一个好的团队必定是坚韧而友善的，每个成员之间除了相互的信任还是信任，这种信任需要很长的时间去见了，却有可能在瞬间被打破。这种信任需要团队中每个人共同的维护！
而我现在深信我们的团队，我们的心被紧紧地我在一起然后融化为一个整体。我们叫不出其中大部分成员的名字，我们不分滋味高低，不分部门，我们有一个共同的名字，我们为着一个而共同的目标努力奋斗着，我们是一个团队的！
素质拓展活动主要分为三个部分。第一，我们所有人被分为四个小的团队，我们分别做着自己团队的队旗、队歌、队标、队形等等......开始的时候我并没有很积极地参与，觉得没有什么新意，对自己没有什么帮助。到后来，我意识到了自己错了！我感觉我真的学到了不少，并被深深地感动了！经过短暂的热身，我们开始了而一个叫做《信任背摔》的项目。每个团队的每名成员都要从一人高的平台笔直地后倒由下方的保护队友安全接。这个过程中有惊恐，有危险，当然也有享受。当登上高台去做准备的时候，我们每个人心里都或多或少的恐惧，心中空空的一点也不踏实。就在背摔下去的时候，我们时候我们时候把自己的身家性命交给整个团队。这个团队从没让我们失望，让我们在项目结束的时候没有一人受伤！在背摔的整个过程中，我们经历了恐惧到踏实的过程，其中滋味只有自己去认真体味才能理解啊
这是我们团结才能完成的艰难任务，每个成员都说出了自己的感受，整个活动中，我们体味到了信任与责任在团队的重要。信任需要花费很长时间才能建立，却可以在瞬间破灭。这需要团队中每一个成员齐心合作，一同维护！每个团队都有一份责任，每个队员都有一份责任，我们要记住，责任不可以用除法，必须要乘法！当然在最后的一个项目中，我学到了更多，也被深深地感动了：一切都是那么值得！身上留下了自己队员的脚印，为了我们共同的目标，为了团队，我们齐心协力，流汗甚至流血都毫无怨言！
一根距地面1.6米的绳子水平放置，要求每个队员在不触碰绳子不能语言交流，否则增加通过三人次的前提下进行。到最后，我们的肩膀不知留下了多少人的脚印，有相同的也有不同的脚印......那些都是信任的脚印。我们的肩膀隐隐作痛，我们的脚也蹲得发麻。在寒冷的冬日傍晚，我们粗重地喘息并流着汗水。我们正为同一个共同的目标努力，把所有的队员送过去。这个时候，所有的自管会成员都是一个整体，不分部门，不分职务。到了最后，除了教练严厉的呵责和关切的提醒，全场没有声音。男生们伸出手来接应，女生在一旁默默祈祷，默默加油。没有声音却是关切的目光和温暖的双手！
在最后一个队员跨国绳子时，全场掌声响彻天空，为我们自己的努力，为我们的胜利，为每一个队友！
我看到，每一个女孩在踩过我们肩膀几次后，忍不住继续踩过去，却因为不得不完成的任务而悄然落泪！
我看到，男生们并不强壮的身体留下了厚厚的脚印，还有自双颊留下的汗水。
我看到，人梯自觉有序的的替换，只是为了能让队友有稍刻的休息。
最后时刻，我们每个人相互拥抱，那么真诚地拍着彼此的背，相互祝贺，相互感谢，相互问候。每一个拥抱时如此温暖与厚重，这是团结的丰硕果实。经过这次素质拓展活动，我们的成员的心被拉得很近，熔为一体！感觉是如此的温暖。自管会教会了我很多东西，我爱我们的自管会！
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