【画外之音一：世界奇观——
龙脊梯田】
①龙脊梯田龙胜县东南部和平乡境内，有一个规模宏大的梯田群，如链似带，从山脚盘绕到山顶，小山如螺，大山似塔，层层叠叠，高低错落。其线条行云流水，潇洒柔畅；其规模磅礴壮观，气势恢弘，有“梯田世界之冠”的美誉，这就是龙脊梯田。 龙脊梯田距龙胜县城27公里，距桂林市80公里，景区面积共66平方公里，梯田分布在海拔300至1100米之间，坡度大多在26至35度之间，最大坡度达50度。虽然南国山区处处有梯田，可是象龙脊梯田这样规模的实属罕见。龙脊梯田始建于元朝，完工于清初，距今已有650多年历史。龙脊开山造田的祖先们当初没有想到，他们用血汗和生命开出来的梯田，竟变成了如此妩媚潇洒的曲线世界。在漫长的岁月中，人们在大自然中求生存的坚强意志，在认识自然和建设家园中所表现的智慧和力量，在这里被充分地体现出来。
②天然美景之地-龙胜县，“走近龙胜，走进自然”，游览世界一绝-龙脊梯田。登上龙脊，世界级的品牌景色，切身体会壮族人民人定胜天的气概，壮美的梯田让情人流连忘返，别具一格的民族山寨给亲密的情侣带来很多美丽的传说。情侣们可以意会龙胜流传已久的俗语：山有多高，水有多高。晚上品尝具有壮族特色的龙脊四宝，夜宿温馨壮族小木楼，感受民族山村静谧而神秘的夜晚，仿佛置身于世外桃源，没有喧嚣，远离喧哗，新奇独特，记忆一生.
③感受龙脊天下秀丽晨景，云雾缭绕，叹为观止。游览具有民族建筑特色的
银水侗寨，过风雨桥，登鼓楼，在此感受民族仪式：穿民族服装，饮民族水酒，听山歌，跳民族舞，感受浓郁的民族婚礼的独特魅力，并欣赏少数民族歌舞，与能歌善舞的少数民族寨民比试歌喉，中午享用民族风味餐。游原始森林中的铁索桥（吊桥观猴），身处吊桥可以与山猴嬉戏，别有情趣。晚上享受华南第一
温泉浴，深山深处温泉水给情人带自然享受，消除旅途疲劳，宵夜自由品尝山野原始风味。大自然带来的呢喃之声和森林夜景夜色进入梦乡。
④银水侗寨位于龙胜县城公里的西部，傍着巨石巍峨形似
石门的勒黄石门，依在年发电量6400千瓦的勒黄电站边这里保留着浓厚的原汁原味的侗族风俗风情，在这您可以看到集桥、亭、廊三位于一体的中国古代四大桥梁之一的风雨桥；可以听到被誉为上帝音符的侗族大歌；可以偿到“侗不离酸”的侗族饮食文化；年青的寨主还为您诉说侗族沧桑的历史。
⑤广南侗寨位于平等乡境内，距龙胜县城 50 公里。寨子座落在两条河水的交汇处，晾晒侗布侗毯的 吊脚木楼隔河相望，光滑的石板路铺出寨子的古老宁静，埋在河中作踄水用的一方方石墩上溅出浣衣女的笑声。长长的风雨桥与宽宽的田垌相伴，唱着从容的田园牧歌。广南是侗族歌舞之乡，习俗歌舞演唱不衰，时岁歌舞代代传承。广南还是龙胜的戏剧窝，男女老少擅长演戏，侗戏、桂剧、彩调、岩坪调、花灯调千姿百态，异彩纷呈。广南的民族传统体育和娱乐项目极其丰富，踩石轮、踩高跷、拍毽子、抽陀螺、舞草龙，把节日的欢乐推到白热化程度。
⑥坳背壮寨位于龙胜县城西面 10 多公里的平野河畔。这里是龙胜“养殖－－沼气－－种植”生态建设模式的示范点，荣膺广西文明卫生村桂冠。全寨家家的木楼映掩在芬芳茂密的柑桔林里，只要打开窗子，果子就会探头进屋。村民们喜欢种花，奇石峥嵘蜂闹蝶舞的花圃，把一个个庭院装点得光艳照人，为这里的田园风光增添优雅甘美的气息。坳背是游客摘果、品果和品尝时鲜瓜菜，享受农家乐休闲度假的地方。寨子三面环水，一带萦纡的清流还在村前圈出了一个桃花小岛，清浅的河水，五彩的卵石，洁净的沙滩，是游客烧烤、野餐和举行篝火晚会的理想去处。
⑦平安壮寨位于平安梯田的核心，被外国游客称为“中国伊甸园”的地方。 100 多户人家的“梯屋”被梯田紧紧拥在怀里，成为龙脊稻作文化的一个组成部分。这里能看到“七星伴月”和“九龙五虎”等平安梯田最精彩的景观，从不同的角度观察、拍摄，会有不同的构图和景致。而登上平安一号和二号观景台，能获得最佳的观景效果。到平安观光旅游行居方便，几十家干净舒适的农家旅馆任你选择，地地道道的龙脊壮家饭菜，是最有诗意的风味餐。夏秋之夜，平安寨的灯光汇入璀璨的银河，因为有蛙声一片的提醒，游客才不会怀疑自己是天上的客人。
⑧金竹壮寨离县城20公里的金竹壮寨，是进入龙脊景区的第一个壮寨。层层依山而建的木楼，组成蔚为壮观的“梯屋”。木楼宽敞干爽，寨容整洁悦目，被联合国教科文组织官员称赞为“壮寨的楷模”。这里有不事雕凿的石门、石井，挂在寨中古树上的莫一大王（壮族民间传说中的英雄）雕像，像守护神一样守护着这里的沧桑岁月。金竹的壮族歌舞同样古朴可爱，脸罩傩面具腰围草裙的草裙舞，是壮家远古时为女孩举行成人洗礼的舞蹈；那庆丰收的扁担舞，因敲击竹扁担欢快急促的节奏，而被游客称为“中国的桑巴舞”；感谢祖先发明和传授酿酒技术的“葫芦舞”，是用婀娜的形体语言演绎的酒歌。金竹的民族风味餐竹筒蒸鸡、竹筒糯饭和清一色的竹杯、竹碗餐具，充满了乡风土味。
【画外之音二：龙胜温泉：天上人间温柔乡】①龙胜：桂林的香格里拉，龙胜—位于“山水甲天下”的广西桂林市西北部。相传，远古的时候玉龙和雄师在这里的山野间进行过一次激烈的决斗，最终是玉龙获得大胜，“龙胜”因此而得名。龙胜气候宜人，雨量充沛，境内崇山万叠，连绵起伏，平均海拔700-800米，一年四季风景秀美，充满诗和画的韵致，被誉为桂林的香格里拉。这里有“华南第一泉”之誉的龙胜温泉，有壮瑶人民用鬼斧神工创造出来的“天下一绝”的龙脊梯田，有被称之为“亚热带物种基因库”的花坪原始森林保护区，有洋溢着浓郁的彭祖文化气息的彭祖坪原始森林保护区，更有被誉为“中国南方呼伦贝尔”的南山牧场……龙胜，至今仍保留着原汁原味的民风民俗的少数民族自治县。从丰富多彩的瑶族、壮族、侗族、和苗族等民族节日到别具一格的饮食习俗，从古朴别致的民族建筑到千姿百态的民族服饰；从妙曼动人的民族歌舞到妙趣横生的民族体育竞技，构成了一道展示在清山绿水间的绚丽风景线。
②龙胜温泉：天上人间温柔乡，“青山绿水嵌蓝天，喷珠吐玉一神泉”、“胜似瑶池胜似花，云台雾锁赛仙家”、“人说杭州西湖美，难比龙胜温泉水”……游人赞美，为这个桂林的香格里拉核心区的珍稀美丽，文采斐然地作出了注释。龙胜温泉可谓是人类童年时代留下的一片净土。它坐落在美丽的龙胜国家森林公园内，是公园的核心和灵魂。龙胜温泉是全国首批AAA级景区，四周成峦迭嶂、云缠雾绕、溪流潺潺、空气中负氧离子的含量每立方厘米达9000个单位以上,是大自然赋予人类的一个天然氧吧.龙胜温泉水质清澈,含有锂、锶、铁、锌、铜等十几种对人体有益的微量元素。晶莹透亮的热泉从1200米深处的地下岩层喷涌而出，16股泉流沿着古藤垂挂、林木葱郁的原始林区轻盈入池，平均水温为45℃—58℃。有意思的是，这里热泉由自然流淌的山间冷泉调节温度，更本不用人工勾兑。通常的温泉水，都带有很重的硫磺味，更本无法饮用。而龙胜温泉的奇特之处，恰恰在于它不带任何气味，不仅能直接饮用，而且口感极好。温泉依山势而建，27个温馨浪漫的泉池错落有致，与周围的原始森林自然的融为一体。一年四季，我都会抽出一段时间去一趟龙胜温泉，每一次都有不同的体验。春日，可感受大自然的勃勃生机。盛夏之时这里更是有着难得的清凉境界，森林中发出的阵阵花草的幽香，凉凉上午山风，使人如痴如醉。枫叶尽染的秋天，在这里便颇有些“秋凉我独暖”之意。冬日，就算龙胜的温度能低到—6℃，然而悠闲地泡在石头砌围成的温泉之中，冰天雪地又能耐我如何？“5分钟后你就会忘掉自己，20分钟后你会忘掉这个世界。”（马克·吐温）沐浴在龙胜温泉水气蒸腾的露天天池中，有一种飘飘欲仙的感觉，看着袅袅升腾的热雾穿过头顶的林梢，化作一抹山岚终日缭绕，听淙淙流泉与花香鸟语轻幽幽地交融，你会不知不觉坠入天上人间温泉乡。牌完了温泉，你还矿物油沿着长达数公里的矮岭河谷漫步，到周围的黄泥坳山村、矮岭古瑶寨去品尝地道的农家饭菜，住农家旅馆，感受不一样的瑶家庞桶浴。古老的生活方式，山间清新的空气，与世隔绝的村落，还有善良的山民……定会让你有耳目一新的感受。
③温泉SPA：美丽的神秘武器，在当今流行的温泉热潮下，单纯的泡温泉已不能满足高端客人的需求，被称之为水疗的温泉SPA便由此应运而生。SPA源于水之健康之意，以水为媒体，通过人体五大感官：视觉，听觉，嗅觉，味觉，和触觉的感知来达到身心合一，谓之“五感疗法”。在欧美和东南亚地区，度假型的SPA风行以久。SPA的来源可以追溯到15世纪前后的欧洲。当时，比利时有一个称之为spau的小山谷。山谷中有一个富含矿物质的热温泉，许多达官贵族非常喜欢到这里来度假疗养。现在SPA作为一种全新的健康美容概念，已为越来越多的中国人所接受和认可。在清新的空气、宁静的环境里，有舒适的温泉浴，有独立的美疗室，有专业的美疗师，SPA为我们提供了一个放松、休息、享受的美妙场所。离开喧哗的都都市、烦恼的环境、沉重的压力，可以可以尽情的释放、沉淀，彻底松弛，使身心达到舒展、自然和纯净的状态。龙胜温泉得天独后厚的山水风光，优越的自然条件和独特的碳酸温泉，使得温泉SPA成为高品质的享受。投资1.1亿建造的龙胜温泉度假中心是集体休闲、、康体、SPA、旅游为一体的度假胜地，拥有豪华套房、SPA中心等配套设施。新建的龙胜温泉SPA宾馆，按超五星级标准专为尊贵的VIP人士设计。把身体浸泡在热乎乎的温泉水中，再给身体做个有氧运动SPA。既有保健作用，又能彻底放松，相信是不少热爱休闲一族的上上之选。美丽的终极就是融入自然。现在，人们从SPA中找到了美丽的答案。SPA的阳光、空气、花草和水就是美丽的秘密武器。
【画外之音三：世界建筑奇观—程阳风雨桥】①三江在中国南部的广西壮族自治区，有一个叫三江的地方，那里山清水秀，风景宜人，是中国的一个少数民族－－－－侗族的主要聚居地之一。三江是一个多水的地方，在一条条清 澈的小河边，座座侗族村寨错落有致地散布在河畔。走进侗寨，你会看到造型精美 的建筑，听到旋律优美的歌声，还会品尝到以酸为主的美食……在今天的《民俗风情》节目中，我们就走进侗寨，寻幽揽胜一番。 ②侗族村寨选址很讲究，必定是在依山傍水的向阳山坡上。寨子依山而建，山上要遍植高大的榕树、杉树，将小小的村落掩映在团团绿树之中，平添了几分宁静。清晨，一团团水汽从河面飘起，把寨子托在半空的云雾中，使人不禁羡慕，居住在这里的人像是过着神仙般的日子。走近侗寨，你会发现，原来远处看起来黑乎乎的建筑，竟然建造得那么精巧，那整齐的屋瓦、上翘的飞檐、曲折的长廊，处处展现出一种含蓄、乖巧的美来。但要进侗寨，必是要走过一座桥，这也是侗族村寨设计的精妙之处。这桥像是建在河上的长廊，在桥头、桥中央还建有亭子，供人休息，遮风挡雨，这种桥叫“风雨桥”。③三江侗寨中的风雨桥及其风情，要数程阳风雨桥最为著名。它建在程阳侗寨前，造型 优美、气势恢宏，由两座桥头亭，三座桥中亭组成。各个桥亭的造型都不相同，远远看去，高低起伏，别有韵味。走进桥廊，又是一番景象。几位侗族老阿妈在悠闲地依栏刺绣，她们身后是一座小小的庙宇，里面供奉着桥神，守护着寨子的安全。 三江县侗族生态博物馆的侗族女孩杨燕姿为我们介绍了程阳桥的历史：“程阳桥始建于1912年，建造过程用了12年时间。这座桥的制作非常复杂，是比较壮观的一座桥。我们侗寨有寨必有楼，有河必有桥。以前的桥是作为风水桥，以后是为了给行人遮风避雨，就叫风雨桥了。” 过了桥，便能进入侗寨了。高低错落的吊脚楼零星分散，楼间是一块块水田、池塘、竹林、菜地。不时有一群白鹅凫水而过，一两声鸣叫更显出寨子的宁静安详。 在寨子里信步，会发现好多历史的印迹，仿佛时光又回到了百十年前。比如河边洗衣的侗族大婶，竟还在用木制的棒槌捶打衣裳，还有每户人家的石磨、纺车、织布机，慢悠悠、吱吱响的竹筒水车，以及村中女子高高盘在头顶的发髻 ，都会让人发思古之幽情。 在侗寨，除了心灵能享受片刻宁静外，细心的人会发现，这里的色彩都是那么素雅、清淡。屋瓦是黑色的，门窗是木质的本色，人们穿着青黑色的衣服，年轻的姑娘也不过是身着天蓝色衣服，唯一鲜艳的，便是姑娘们头上插的那朵红绒花。 阵阵旋律优美的歌声，从寨子中央的广场传来。侗寨规模都不大，一般都是一、二百户人家，但每个寨子中都建有一个小广场，广场一边是高高的鼓楼，一边是宽宽的戏台，凡是村里有重大活动，全寨人都会在这里聚集，这里也是侗族青年男女相识的场所。鼓楼也是侗寨的标志性建筑之一。它的造型有四角、六角和八角型，一般是五到十三层的密檐，更像一座高耸的塔。鼓楼完全由木架搭建，不用一根铁钉，显示出侗族工匠高超的建筑技艺。侗族工匠杨似玉先生出生于建筑世家，他介绍说，侗族的建筑无论多复杂都 没有图纸，全凭师傅的一根竹竿，一把木条来把握： “（我们）搞建筑没有图纸，把一根竹竿剖成两片，一座鼓楼所有的图纸都 画在上面。每一个木枋，每一个洞眼都记在竹竿上，在上面写（只有）木匠（懂）的专门的字，别人是不认得的。” 不知不觉，天色近晚，一弯新月已挂在鼓楼的尖顶上。从鼓楼下传来的歌声 已经由多声部的大歌转为轻声地对唱了，一句句婉转悠扬的对歌，伴着阵阵开心的笑声，让不懂侗话的听者也身受感染，陶醉其中。 侗族是个爱唱歌的民族，他们的歌声少了草原民族的辽阔，也不如大山民族的高亢，却独有一份和谐、温婉的美。那配合得自然默契的多声部合声，节奏明 快的琵琶歌，形式多样的合唱、对唱，充分显示了侗族对音乐旋律美的追求，给听者带来美的享受。晚霞染红西天时，寨子里飘出袅袅炊烟，到了品尝侗家美食的时候了。来到侗寨，会听到一句话叫“侗不离酸”，说的就是侗族的饮食以酸为主。典型的侗家菜是酸鱼、酸鸭、酸肉和酸菜，就着糯米饭，用手直接拿着吃。侗家的酸味菜肴可不是用调料调制的，而是把食物裹上糯米和盐，放在坛子里腌上十天半个月，甚至一两年，让食物自然发酵，形成的独特的酸味。 在侗家还有一种特有的喝油茶方式，叫谷雨茶。它既是一种节日习俗，也是一种社交活动。侗族阿妈吴桂贞介绍说： 打谷雨茶是农民为祈求风调雨顺，在谷雨这一天上山采的茶叶，家家的妇女用谷雨茶叶煮茶水，全家人在一起喝油茶。妇女也是利用这一活动作交流，串门喝油茶，有时一晚就去十多家，促进邻里间的交流。” “遇到寨子里有重大活动时，每户人家都要做最拿手的菜，把家中腌了多年的酸鱼、酸肉都拿来，全村人都聚集到村中的广场上，大家一起吃饭、喝酒，这就是侗族的“百家宴”。 在侗寨吃过百家宴，能充分体味到人间的真诚与欢乐、质朴与热情。在百家宴上，大口喝酒，大块吃肉，纵情放歌，放声欢笑，整个村寨，无论男女老少，大家尽情狂欢，直到东方曙光初现，人们才尽兴而归。侗族历史悠久，文化古朴灿烂，民族风情浓郁。侗族的寨子，别具一格，与众不同。大多数的侗寨修在河溪两旁，跨水而居，因此，凡侗族人聚居中地区，有河必有桥，桥上有廊和亭，既可行人，又可避风雨，故称风雨桥。 位于广西北部与湘黔两相接的三江，是以侗寨族为主体的民族自治县。侗族占全县人口54％以上。三江县城，本身非常普通，无甚特殊之处，绝妙的景致是在县城附近的侗寨；而最负盛名，使得三江县闻名中外的，是坐落在三江县城古宜镇北面20公里砟林溪马安寨林溪河上的程阳桥。④程阳风雨桥——永济桥：程阳桥又叫、盘龙桥，建于1916年，是侗寨风雨桥的代表作，是目前保存最好、规模最大的风雨桥，是侗乡人民智慧的结晶，也是中国木建筑中的艺术珍品。这座横跨林溪河的木石结构大桥，有5个石砌大墩，桥面架杉木，铺木板，桥长64.4米，宽3.4米，高10.6米，桥的两旁镶着栏杆，好似一条长廊；桥中有5个多角塔形亭子，飞檐高翘，犹如羽翼舒展；桥的壁柱、瓦檐、雕花刻画，富丽堂皇。整座桥雄伟壮观，气象浑厚，仿佛一道灿烂的彩虹。各种版本的旅游手册上，三江程阳风雨桥出现的几率最高。古人云“山不在高有仙则名，水不在深有龙则灵”。然而程阳桥名了灵了却非仙非龙，完全是因为它精巧绝伦的建筑风格。程阳风雨桥不仅外观灿烂辉煌，内部结构更巧妙科学。它充分运用了我国工匠在原始社会末期就创造了榫卯结构原理，全桥不用一颗铁钉，只用大小条木以榫头卯眼互相穿插衔接，直套斜穿，就能使全桥坚牢安全，完全符合现代木桥工程的技术要求－－整座桥梁不用一钉一铆，大小条木，凿木相吻，以榫衔接。全部结构，斜穿直套，纵横交错，却一丝不差。桥上两旁还设有长凳供人憩息。游人坐在凳上向远处放眼，只见林溪河蜿蜒而来，桥的两边，茶林满坡，翠木簇拥；田园耕地，农夫劳作；河边水库，缓转灌溉。1965年诗人郭沫若到些一游，兴奋之余，不但为程阳桥题名，而且还赋诗盛赞：“艳说林溪风雨桥，桥长廿丈四寻高。重瓴联阁怡神巧，列砥横流入望遥。竹木一身坚胜铁，茶林万载茁新苗。何时得上三江道 ，学把犁锄事体劳。”诗和桥名均刻成碑立于桥头。由于程阳桥造型奇特，雄伟壮观，国内外友人到来参观、拍摄和描绘者逐年增多，中国邮政也曾印制程阳桥纪念邮票。程阳永济桥以它高超的建筑技艺和雄伟风姿扬名天下，是世界四大历史名桥之一（其他三桥为：中国石拱赵州桥、铁索沪定桥和罗马尼亚的钢梁诺娃上沃桥）。
《旅行线路》第一天：下午直接抵达龙胜或抵达桂林转车抵达龙胜，入住龙脊酒
店，晚餐享用龙脊第一美味——龙脊山野风味晚餐，品尝具有壮族特色的龙脊四宝，晚上自由演绎龙脊魂故事，感受民族山村静谧而神秘的夜晚，仿佛置身于世外桃源，没有喧嚣，远离喧哗，新奇独特，记忆一生。夜宿温馨壮族小木楼，在甜美中进入梦乡。 餐：一早两正餐 宿：龙脊宾馆
第二天： 早餐后感受云雾缭绕，叹为观止观。游览世界一绝-龙脊梯田。登上龙脊，世界级的品牌景色，切身体会壮族人民人定胜天的气概，壮美的梯田让情人流连忘返，别具一格的民族山寨带来很多美丽的传说。可以意会龙胜流传已久的俗语：山有多高，水有多高。“走近龙胜，走进自然”感受龙脊天下秀丽晨景，游览具有民族建筑特色的银水侗寨，过风雨桥，登鼓楼，在此感受民族仪式：穿民族服装，饮民族水酒，听山歌，跳民族舞，感受浓郁的民族婚礼的独特魅力，并欣赏少数民族歌舞，与能歌善舞的少数民族寨民比试歌喉，中午享用民族风味餐。游原始森林中的铁索桥（吊桥观猴），身处吊桥可以与山猴嬉戏，别有情趣。晚上享受华南第一温泉浴，深山深处温泉水给人带自然享受，消除旅途疲劳，宵夜自由品尝山野原始风味。大自然带来的呢喃之声和森林夜景夜色进入梦乡。
餐：一早两正餐 宿：龙胜温泉
第三天：早餐后BUS赴三江自治县，游览三江侗族、世界闻名的程阳风雨桥，侗家八
寨，感受另类风土人情，民族风情歌舞、坐妹、对歌、斗马等。
餐：一早两正餐 宿：三江旅行家或同级
第四天：睡个懒觉，稍晚起床，吃些早点，继续继续龙胜自然乡村旅游，下午带着据说是世界上最美丽旅行之一的满足心情，踏上归途或往桂林转车（机）回程。
《旅行看点》世界景点极品——龙脊梯田、程阳风雨桥
民族瑰宝——侗族大歌
风情之乡——民族风情大观
桂林的香格里拉——天上人间温柔乡
《旅行效果》此情此景：一旦拥有，别无所求！
此地此味：大开眼界的度假旅行，大叫过隐的休闲方式！
此生此世：一次旅行，一生难忘！
《温馨贴士》①桂林、阳朔、龙胜、三江主要收费景点（供参考）：漓江210，七星公园35，芦笛岩60，叠彩山21，象鼻山25，伏波山15，两江四湖158，梦幻漓江120，大榕树月亮山50元，遇龙河漂流90元，单车租赁5—10元，世外桃园70，《印象•刘三姐》208元，鱼鹰抓鱼80元，蝴蝶泉50元，银子岩90元，龙脊梯田60元，银水侗寨65元，吊桥看猴15元，温泉95元，程阳风雨桥50元，民族歌舞40元，斗马30元
②桂林、阳朔、龙胜、三江各类酒店价格（供参考）：家庭旅馆80—100元/晚间，二星级酒店或同级酒店100—150元/间晚，三星级酒店或同级酒店200—280元/间晚，四星级酒店或同级酒店350—400元/间晚。酒店逢周末价格有所提高，而且紧张，黄金周价格变化较大，请随时咨询。
【资料来源】旅程资料全部来源“桂林运通旅游网”，均属原始资料整理，如有不妥，请多谅解！转载请注明资料来源！详情请登陆www.0773u.com了解相关背景资料。
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永远的经典—漓江210
两江四湖150
印象刘三姐168
龙脊梯田50