二、交通：
1、上海——银川1397次，郑州发车10:47，次日06:57到达中卫。123元，站票。卧铺只能上车再补，补卧铺121元。或者郑州——乌鲁木齐L311次，郑州发车13：05，次日16：22到达中卫。
2、中卫——青铜峡，中巴票价12元。
3、青铜峡——中宁，中巴票价8元。
4、中宁——同心，中巴票价8元。
5、银川——上海1398次，同心发车21：16，次日16：34到达郑州。卧铺，223元。
6、这条线路，最快捷的走法是在青铜峡市。然后自北向南，依次游览青铜峡、中卫、同心、固原。
三、门票：
1、青铜峡108塔：10元。
2、中卫沙坡头景区：30元。沙坡头位于腾格里沙漠东南边缘，集大漠，黄河，高山，绿洲于一处，兼江南秀色与西北雄齐。有沙坡鸣钟、铁龙越沙、羊皮筏子漂流、白马拉缰等景点。
3、中卫高庙：15元。始建于明代，是一座儒释道三教合一的寺庙，称“三教同源”。主要建筑都位于一条中轴线上。层层相因，逐步增高。整个建筑群重楼迭阁，亭廊相连，飞檐相啄，回环曲折，紧凑而富于变化，真是宁夏古建筑中的杰作。
4、同心清真大寺：无。
5、补充：银川西夏王陵，30元；银川镇北堡影视城，20元；沙湖景区，20元。
四、饮食：
1、典型的西北风味，以牛羊肉为主，菜量较大，口味较辣和咸。炒揪片和青拌面，汤汁都是红色的，看起来很能惹人食欲。
2、面食主要有牛肉拉面、炒揪片、青拌面、糊饽。
拉面和我们常吃的拉面没有区别，如果不另外加肉，一碗只要2元。炒揪片是我最喜欢的。它是将面坯拽成拇指大小的面片，扔到锅里煮熟，再加上时令蔬菜一起炒熟。一碗5——6元。青拌面，其实就是我们河南的捞面条，把羊肉或牛肉和各种青菜炒了，拌上手工面条，一碗5——6元。糊饽，就是炒饼。
3、关于肉食，我没有尝试任何一种，所以没什么发言权。大致有：手抓肉，羊羔肉（清蒸或者红烧）， 羊杂汤、肉夹膜、羊肉串。
4、八宝茶：盖碗内有沙枣，红枣，冰糖，桂圆，枸杞，芝麻，核桃，山楂干，苹果干等，用沸水冲泡，一位2-3元。
5、粉汤饺子：酸汤里放有沙葱、韭菜和香菜，再配上凉粉，真是别致的吃法。
6、宁夏特产：红枸杞、黄甘草、兰贺兰石、白滩羊皮和黑发菜。中卫有全国最大的十万亩枸杞园。甘草和发菜已经严令禁止挖掘。
五、装备：
1、阳光充足，风沙较多，所以必带防晒霜和墨镜。
2、气候干燥，容易口干，多带饮水。
3、宁夏的饮食以肉类和面食为主，蔬菜较少，注意补充维生素。
元起
滚钟口一日游78元起
宁夏经典一日游190元起
国家森林苏峪口一日游78元起
宁夏休闲一日游199元起
塞上江南，神奇宁夏三日游750元起
宁夏常规线一日游168元起
宁夏精品三日游700元起
塞上江南，神奇宁夏两日游453元起
宁夏黄河石林两日游295元起
凯达大酒店339元起
宁夏国际饭店888元起
银川市沙湖宾馆268元起
宁夏银川电力宾馆328元起
宁夏长相忆宾馆200元起
西夏王陵40元起
南关清真寺12元起
苏峪口国家森林公园40元起
海宝塔10元起
承天寺塔22元起
