秦皇古道滑雪(草)场是省会一座大型现代化雪场,优越的地理环境,便捷的交通条件,一流的服务设施,必将使饱尝都市喧嚣和工作压力的人们在白雪皑皑的壮美风光中,尽情体验新鲜、刺激、浪漫的全新感受,真正体味大自然的无限魅力。
- 滑雪攻略
一. 滑雪前的准备
1. 服装:专业滑雪服为佳,饱暖性好,抗风性、透气性强,防水耐磨,专业装备,可选配,可到雪场租赁。
2. 手套:化纤外表,棉制内里;五指分开,掌心加缝耐磨层的滑雪手套为首选。
3. 帽子:时尚饱暖。女士带帽子(发带)可固定长发,防止在滑行中纷乱缠绕,遮住视线。
4. 护脸:防止冷风和紫外线刺激脸部皮肤。
5. 头盔:摔倒时保护头部安全,专业装备,价格较贵,可选配。
6. 雪镜:防止冷风和紫外线刺激眼睛,专业装备,可选配。
7. 护具:如护膝、护肘、屁垫……,都可以起到保护作用,专业装备,可选配。
8. 其他:巧克力、牛肉干…..,可以及时补充流失的热量;防晒霜,可以防止紫外线辐射。
二. 雪具的使用方法
1.穿滑雪鞋的顺序:
滑雪鞋分左、右脚,鞋的夹子必须在脚外侧。穿滑雪鞋的时候,首先将雪鞋夹子完全松开,撑大雪鞋口,脚尖向里踩入,小腿向前倾斜,根据感觉,对夹子的松紧做适当调整,使脚与小腿下端被雪鞋适度裹紧,尽可能将裤腿套在鞋外面。
2.滑雪板的穿卸程序:
(1)雪板不分左右,先将两只雪板平行横放在雪地上,将双固定器后部的锁固定柄压下去,双雪杖插于身体两侧,清理雪鞋底面,鞋前端对准固定器前部月牙卡槽,鞋后跟对准固定器后部的月牙卡槽,脚后跟用力下踩,听到“咔”声时固定器锁柄也弹起,将雪鞋锁住。
(2)卸下雪板时,将两只滑雪板平行横放在山坡雪面上(如果在坡上卸下),用一只滑雪杖尖下压固定器后部撬起的锁固柄,使其向上弹起,然后松开雪鞋后跟。
3.滑雪杖的使用:
应选择大致与肘部相同高度的雪杖。
4. 滑雪板的携带方法:将两只雪板底面相对并贴在一起,扛在肩上,板尖朝前用一只手臂扶压住,拿好雪板后,不要原地转动,以免碰伤他人。
三. 滑雪过程中的注意事项
1. 滑起雪来很快就会浑身发热,这时不能在迎风处解开衣襟,也不可摘掉帽子,否则很容易感冒。
2. 滑雪时最忌讳两条滑雪板交叉,1.5米左右的雪板确实不易摆布,可是一旦交叉必摔无疑。
3. 刹车是滑雪中最重要的技术动作,准确地说:学会了刹车也就学会了滑雪。速度越快刹车越难,因此,初学者一定要根据自己掌握刹车技术的熟练程度选择雪道,以免摔伤。
4. 中途休息,要停在滑雪道边上,并随时注意从上面滑下来的滑雪者。
5. 在滑行中如果感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
6. 结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
7. 滑行时如果失控跌倒,应迅速降低重心,向侧倒,不要随意挣扎,任其向下滑动,要避免头向下,更要绝对避免翻滚。
8. 初学者滑雪时,一定要放松,不怕摔跤,身体重心前倾,曲腿,两脚成内八字,下滑速度过快时,两腿脚腕向内叩,使雪板外刃翘起,用雪板内刃使劲往两侧蹬,身体保持平衡,速度就可减下来。
9. 发现他人受伤时,切勿随意搬动,应及时向雪场管理人员报告。
10.留下滑雪的精彩倩影,是大多数人的心愿,但为了心情滑雪,最好集中时间拍照,不要带着相机滑雪,因为这样一来滑雪不方便,二来镜头在潮湿的地方容易受损。
林海滑雪攻略
一. 滑雪前的准备
1. 专用的,五指分开的,掌心加缝耐磨层的滑雪手套为首选。
2. 女性系好头发,防止在滑行中纷乱,遮住视线。
二. 雪具的使用方法。
1. 穿滑雪鞋的顺序:
滑雪鞋分左、右脚,鞋的夹子必须在脚外侧.穿滑雪鞋的时候,首先将雪鞋夹子完全松开,撑大雪鞋口,脚尖向里踩入,小腿向前倾斜,根据感觉,对夹子的松紧做适当调整,使脚与小腿下端被雪鞋适度裹紧,尽可能将裤腿套在鞋外面.
2.滑雪板的穿卸程序:
(1)雪板不分左右,先将两只雪板平行横放在雪地上,将双固定器后部的锁固定柄压下去,双雪杖插于身体两侧,清理雪鞋度面,鞋前端对准固定器前部月牙卡槽,鞋后跟对准固定器后部的月牙卡槽,脚后跟用力下踩,听到“咔”声时固定器锁柄也弹起,将雪鞋锁住。
(2)卸下雪板时,将两只滑雪板平行横放在山坡雪面上(如果在坡上卸下),用一只滑雪杖尖下压固定器后部撬起的锁固柄,使其向上弹起,然后松开雪鞋后跟。
3.滑雪杖的使用:
应选择大致与肘部同高的滑雪杖,初学者可略高一些。
4. 滑雪板的携带方法:
将两只雪板底面相对并贴在一起,扛在肩上,板尖朝前用一只手臂扶压住,拿好雪板后,不要原地转动,以免碰伤他人。
三. 滑雪过程中的注意事项。
1. 滑起雪来很快就会浑身发热,这时不能在迎风处解开衣襟,也不可摘掉帽子,否则很容易感冒。
2. 滑雪时最忌讳两条滑雪板交叉,1.5米左右的雪板确实不易摆布,可是一旦交叉必摔无疑。
3. 刹车是滑雪中最重要的技术动作,准确地说:学会了刹车也不学会了滑雪。速度越快刹车越难,因此,初学者一定要根据自己掌握刹车技术的熟练程度选择雪道,以免摔伤。
4. 中途休息,要停在滑雪道边上,并随时注意从上面滑下来的滑雪者。
5. 在滑行中如果感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
6. 结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
7. 滑和圳如果失控跌倒,应迅速降低重心,向侧倒,不要随意挣扎,任其向下滑动,要避免头向下,更要绝对避免翻滚。
8. 初学者滑雪时,一定要放松,不怕摔跤,身体重心前倾,曲腿,两脚成内八字,下滑速度过快时,可用两腿使劲往两侧蹬,用滑雪板内韧抠住雪,身体保持平衡,速度就可减下来。
9. 发现他人受伤时,切勿随意搬动,应及时向雪场管理人员报告。
10.留下滑雪的精彩倩影,是大多数人的心愿,但为了心情滑雪,最好集中时间拍照,不要带着相机滑雪,因为这样一来滑雪不方便,二来镜头在潮湿的地方容易受损。
一定要说明安全事项!!!根据自己的能力不要越级滑雪.
石家庄滑雪场门票(包括:雪鞋、雪板、雪杖、拖牵、全天不限时滑雪)
订票电话:0311-80773780 13273179336 王立攀(石家庄市内免费送票)
QQ: 2528839445
取票地址:石家庄石家庄市中山路与平安大街交叉口中润商务会馆220房间(市一中对过)
请咨询客服QQ或来电咨询,谢谢您的支持和信任!
备注:请提前一天来我社办手续交费用,带好参团人员的名字和身份证等信息!
折扣门票:100元/张(平时) 120元/张(周末) 150元/张(元旦春节)
门票包括:雪鞋、雪板、雪杖、拖牵、全天不限时滑雪
秦皇古道滑雪场一日游(天天发团):138元/人(平时) 158元/人(周末) 178元/人(元旦、春节)
河北石家庄井陉清凉山滑雪场(石家庄售票处)
折扣门票:120元/张(平时) 150元/张(周末) 170元/张(元旦春节)
门票包括:雪鞋、雪板、雪杖、拖牵、全天不限时滑雪
清凉山滑雪场一日游(天天发团):178元/人(平时) 198元/人(周末) 228元/人(元旦、春节
折扣门票:168元/张 (常年出售)
白鹿温泉自驾路线:石家庄--石闫公路--平山县城--温塘镇--白鹿温泉