拉市海

“拉市”为古纳西语译名,“拉”为荒坝,"市"为新,意为新的荒坝。拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以"湿地"命名的自然保护区。这里原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时榴皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。
    拉市海实为断层构造湖，同时又受石灰岩溶蚀构造作用而成。入湖地表水源有南侧的清水河和北侧的美泉河。水文汇水面积265.6平方公里，湖水原从西北侧的溶洞泄出。过去，湖面季节变化显著，雨季水位高，最大蓄水量1.8亿立方米，水面9平方公里，水深可达9米;干季水位下降，甚至干涸。80年代以来，先后兴修水利，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。
    据调查，目前在拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。因而
，省政府于1998年6月正式批准建立云南丽江拉市海高原湿地自然保护区，包括拉市海、文海、吉子水库、文笔水库等4个片区，总面积6523公顷，其主体部分拉市海片区，面积5330公顷，成为候鸟的栖息乐园。
    有一种珍稀濒危植物——海菜花，它对水质污染很敏感，是监测水体质量的指示植物之一，在多数受污染的高原湖泊如滇池（云南昆明）、异龙湖（云南石屏）、杞麓湖（云南玉溪）等湖泊中已绝灭。您能在拉市海里看到这个宝贝，当地俗称“砍白”。

交通：拉市海位于丽江城西8公里处，可以从丽江包出租车到达拉市海南或拉市海北，拉市海南就是拉市海度假村，拉市海北接近湖心岛。在丽江忠义农贸市场也有到拉市海的客车，或者租自行车前往。

门票：拉市海湿地自然保护区免票，指云寺的门票为10元

开放时间：全天

饮食：拉市海湖边的鱼庄内可以品尝到湖中打捞的鲜鱼

住宿：拉市海旁边的丽江民俗文化村可以住宿，也可以返回丽江古城入住

出游：拉屎喊湿地自然保护区里的面积很大，推荐用一整天的时间游览，环湖的马票线路不同票价也不同。冬季的清晨和傍晚最适合观鸟，需要租船到湖心小岛，一艘船约50元，能乘5-6人。