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- 最后更新:07-16
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1.医疗和生理方面的准备做一定的适应锻炼,如爬山、负重、长时间大运动量的体育活动,同时作饮食方面调节,这对机体适应缺氧环境有一定积极作用。
2.进入高原地区前作一次全面的体检,主要针对心、肾、肺、贫血、高血压等病症。
3.作好思想准备,消除对高原反应适应不了的恐惧,一般情况一周内即可适应高原环境,严重的可用氧气来缓解,也可以用中藏药来缓解高原不适症。青藏高原缺氧,会使心脏负担加重,除您自身疾患所需的药品外,我们建议储备抗高原反应药:黄莲、红景天、阿司匹林、氨茶碱、速效感冒片。高原很干燥,还需备护肤品。
景点介绍
“可可西里(Hoh Xil)”,藏羚羊的家。蒙语意为“青色的山梁”(一说为“美丽的少女”,以发音不同而异)。藏语称该地区为“阿钦公加”。是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一,也是目前中国建成的面积最大、海拔最高、野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。可可西里气候严酷,自然条件恶劣,人类无法长期居住,被誉为“生命的禁区”。然而正因为如此,给高原野生动物创造了得天独厚的生存条件,成为“野生动物的乐园”。
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