亲爱的会员:

　　早餐要健康，重点在于搭配（碳水化合物+蛋白质+钙+维生素）。营养专家指出一顿健康营养的早餐其实很简单，只要有面包、鸡蛋、牛奶和水果或果汁就足够了！7天连锁酒店的早餐参照营养专家的观点，立足于“健康营养” 制订了以下的营养餐单：

      1、碳水化合物：包子3个或三文治1份或高纤面包1个。

      2、蛋白质：水煮鸡蛋1个。

      3、钙质：牛奶或豆浆1杯（可任意选择搭配）。

      4、维生素：苹果1个或香蕉1条。

　　如果不够，您还可以坐下来慢慢享用我们额外提供的清香营养白粥，补充热量！ 所以，从今天开始正确选择健康营养的7天早餐吧！更多健康，更多快乐！

　　目前营养早餐已经在大部分7天分店推出，欢迎品尝。