冰雪运动作为新兴时尚的休闲旅游项目，受到市民尤其是青年人的追捧。但滑冰滑雪是一项动作速度快、技术含量高的运动，极易发生意外伤害事故，这几年，有不少人因为滑雪而发生意外，给身体带来伤害。特别是初学者，首先应该学好基本的滑雪技术，要请富有经验的滑雪教练进行系统培训，其间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时不要擅自到专业的雪区去滑雪，以免发生意外。

　　另外，游客参加各类活动之前都要做好充分准备。根据个人年龄特点和身体状况选择旅游项目和线路，带好导游图及车、船时间表和必需的药品等，做到有备无患。选择登山、穿越沙漠及森林等危险性较大的旅游活动，要加强体能和技术训练，必要时接受专业人士指导。对于探险类的旅游爱好者一定要制定翔实的计划和应急预案，不要进入通讯不畅通区域，以免带来救援上的困难。

　　出游时，身体健康很重要，否则旅行的乐趣将一扫而空。人们出游时要特别注意卫生保健，讲究饮食卫生，旅途中所卖的食物要慎重选择，防止“病从口入”。到南方旅游的百姓，一定要根据温度适时调整所穿的衣物，以免感冒；要到哈尔滨等地去看冰雪的，更应该注意保暖，老年人和小孩更要注意。

　　特别提醒的是，冬季出门旅行，风险系数高于平时，一定要为自己买份旅游意外险。同时，冬季风干物燥，极易发生火灾，因此，在景区游玩时防火，不在禁烟区吸烟，不使用明火等，以保障个人和景区安全。