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                                武汉拓展温泉二天行程安排

第一天（中~晚餐）

早上8:00从武汉出发乘坐正规旅游大巴前往温泉度假区（教练组织车内开展娱乐小游戏，点燃这次活动的氛围，让大家在娱乐中忘呼舟车劳顿）

11:00温泉接待大厅，办理酒店手续，入住酒店，稍作休息调整

12:00温泉中餐厅就餐，也可以吃正宗农家菜（补充能量），回房间午休片刻

14:00由众志专业拓展教练开展拓展活动：活动项目有，

1、破冰（通过小游戏打破人与人之间的隔阂，天龙八部，按摩操，疯狂电波），

2、团队文化建设（组建团队，入营宣誓，团队文化展示，教练评分）

3、能量传递   鼓动人心，挑战150，我们是一家人（备选项目：生死密码/汉诺塔）

17:00结束当天拓展活动，温泉中餐厅晚餐（切记空腹泡温泉）

18:30用餐完毕稍作休息，准备泡温泉前期准备工作，开始泡温泉（毛巾、拖鞋温泉会所提供）

21:00结束温泉（泡温泉时间不宜太长时间），回房间休息进入温泉放松后的梦乡中。。。

第二天（早~中餐）

7:30起床迎接第一缕阳光，早训

8:00温泉中餐厅早餐时间

9:00—11:30   温泉度假区定向寻宝活动，通过教练组给出的众志拓展专用地图寻找到教练组提前准备好的宝藏，定点寻找，按照教练分发的任务书依次完成任务，不得违规一经发现，本小组成员成绩取消（定向寻宝任务：指定地点寻找树叶摆出团队名字，指定地点摆出团队造型，指定地点数30的数字，指定地点指压板跳绳，指定地点勇闯魔王关等，得到教练允许后方可寻找下一个任务）

12:00   教练总结分享二天的收获与感悟，领导发言宣布结束本次拓展活动

12:30   咸宁温泉中餐厅就餐（补充体能）

13:30  快乐返程！！！把快乐带回温暖家中分享快乐。。。

下午四点半左右到武汉，途中顺路的可以直接下车回家

泡温泉友情提示编辑

水温一般不超过40度，孩童水温应再降低2度。 每泡汤10分钟，起身休息5分钟;可重复2-3次。饭后须隔60分钟，始可泡汤。泡汤前先喝200cc水。

怀孕、生理期、心脏病、高血压、低血压、皮肤有伤口者、有眼疾者、动脉硬化者，不可泡汤。过度疲劳、饮酒过量、空腹不宜浸泡。心肌梗塞、心律不整者、静脉曲张严重者、恶性肿瘤者，请勿泡汤。癌症、白血病、血管并发症的糖尿病重患者，不宜泡汤。

武汉拓展为您推荐周边温泉拓展行程方案：1：应城汤池温泉

                                           2：龙佑赤壁温泉

                                           3：咸宁三江温泉

                                           4：咸宁太乙温泉

                                           5：五洪山温泉

                                           6：万豪温泉

                                           7：庐山阳光温泉

                                           8：九江西海温泉

                                           9：洪湖悦西半岛温泉

【武汉员工拓展团建】

江夏区：梁子湖龙湾度假村、梁湖都市农庄、古龙山庄拓展基地、凡华农庄采摘基地、恒和农庄采摘基地、江夏薰衣草种植基地、江夏草莓采摘基地等等。

蔡甸区：九真山景区、凤翔岛度假村、蔡甸国防园军事基地、后官湖湿地公园、蔡甸草莓采摘基地、蔡甸西瓜节。

黄陂区：红色景区姚家山，木兰云雾山、木兰草原、木兰天池、木兰古门、黄陂胜天农庄、木兰山登山节、木兰湖太阳岛、木兰大余湾花海世界、木兰龙王山等 

青山区：张公山寨、天兴洲等 

武湖：农耕年华、武汉田田教育基地

孝感：双峰山景区，孝感观音湖，天紫湖度假村，汤池温泉度假村，咸宁温泉度假村，太乙温泉度假村，洪湖悦兮半岛温泉度假村

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