1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求,文明入浴。
2、最好不要独自一人泡,金属饰品请寄存,以免被硫化变黑。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
4、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次不宜超过15分钟。
5、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,喝点饮料补充水分。
6、过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。
7、泡完温泉后用清水冲洗,强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,冲洗一下以防有副作用。
8、高血压、心脏病患者、孕妇不宜泡温泉 |