西藏旅游注意事项

一、接待：

1、西藏旅游车均没有空调（1、气候不需要，2、考虑高原缺氧的问题），因长时间高原行车，会出

现高原车辆抛锚、熄火现象并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；请游客做好心理准备，但不能作为投诉的理由。

2、西藏住宿为双人标准间，独立卫生间、干净卫生、太阳能热水，住宿只提供一人一个床位，如

果产生单男单女，解决办法为请补房差、入住三人间或加床。

3、用餐为旅游定点餐厅、用餐以清淡川菜风味为主，若有忌口者，请提前告知旅行社，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食，由于下地区途中用餐条件有限，故全程有2次左右路餐。

4、西藏旺季景点游客量大，自费项目如因天气、时间、安全、政府等问题出现无法参加游览或价格与出发地不符按旅游地为准，由此产生的相关投诉不予受理。自费项目选择少数服从多数，不愿游览的团友需在景区门口等待，所有证件均无优惠!

5、西藏自治区属中国敏感区域：布达拉宫、大昭寺为每天限量批票制，所以导致在游览过程中，整团不能一次性完成批票工作，导致分批进入游览，实属正常现象，不可作为投诉理由。

6、西藏自治区当地导游分两种：一：持国家导游证，二：西藏旅游局颁发的导游资格证。

7、7-9月期间，因(火车、飞机)运力紧张，均为直达或中转。如出现硬卧改软卧或软卧改硬卧现象，差额部分在当地补齐多退少补，不做为投诉的理由。

二、特别注意：

1、拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，为藏传佛教寺庙，请游客尊重当地风俗、宗教信仰，听从导游安排。

2、高血压、心脏病、哮喘禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。

三、参团提示：

1、a：携带证件物品

身份证、边防证（进入珠峰、樟木、亚东、阿里）、护照（外宾），进藏函（外宾），回乡证（港、奥、台）；物品：轻便实用，太阳镜、太阳帽。防晒霜、润唇膏等。可依不同季节备好衣物。一般春秋季（3月至5月，9月至11月）可穿夹克，毛衣等；夏季（6月至8月）气候凉爽，可穿外套，长衫，便裤，冬季（12月至来年2月）气候寒冷而干燥，可穿棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣，戴围巾、手套等

b：备用药物      芬必得，止痛片（缓解因高原反应而引起的头痛）西洋参含片（缓解疲劳），感冒药，肠胃药、消炎药、等.

c：高原反应      良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，保持豁达乐观的情绪，刚到高原，每一个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，这些都是正常反应，如正确保护自己1—2天自愈。进藏后，要注意休息，多喝水，行动切忌过急、过剧，不可暴饮暴食，最好不要饮酒、吸烟、洗浴，轻微反应可服，红景天、高原安等抗缺氧药物。严重者可适当吸氧，或吊盐水。到医院接受治疗。

2、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

3、保持良好乐观情绪，如有心理负担或心情激动会加重高原反映，影响旅游行程。

4、建议客人提前10天服用（红景天）或到当地服用（高原安）也可以下火车或飞机后服用少量葡萄糖，有高血压、心脏病、哮喘病患者不适于此次旅游。

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