团队拓展项目:

雷区取水： 人力的限制、事业的风险、环境的压力，这些△忌就象一个个地雷，你要达成目标——从雷区中心取出一瓶水。你能依靠的是：智慧、团队、工具、一些运气，还有……

共同任务： 我们都必须在相同的时间内解决相同的问题，但解决问题的资源分在不同人的手中，资源是可以交换。如何交换、如何解决……

协调圈：   在企业中，每个人都是某一条或几条价值链中的一员，信任、守诺、负责、协作、纪律，这些是一个团队生存与发展的必要条件。要让所有人成功的建立起这条价值链，并体会其中的含义。

心灵速递： 人们总以为话语是最好沟通媒介，可是话语又常常造成误解。假如不能说话，你能不能让同伴理解你的所思所想？也许没有了话语，你会更好的了解沟通的本质。站在对方的角度去想、给同伴多一些选择、主动了解别人的愿望，这些构成了人际交流的艺术。

盲阵：    当你在完成任务的过程中陷入迷局，你会得到来自同伴们的支援吗？讲求团队协作、讲求角色分担、讲求默契沟通，

才能克服困难、获得成功。

信任背摔：  一个个人心里挑战于团队合作项目，背摔者面对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。接应者面对重大责任（队友的生命安全）而又不能独立承担，只有依靠团队配合、共同努力。

巧解人结： 人与人的紧密距离容易产生复杂的人际关系，怎样看待？怎样自处？怎样解决？更关键的是怎样获得同伴的支持协作、变分力为合力？这个“游戏”会给你一些启发。

攀岩：    这是一个个人挑战性项目，挑战你的勇气和对待目标永不放弃的态度。在专业教练的技术指导与保护下，利用专业登山器材，在天然岩壁上进行攀岩活动。通过竞争激发潜能，战胜心里极限，建立自信，相信自己没有什么做不到的事情。此外，在不轻言放弃的同时学会设立合理目标，在彼此竞争的同时与同伴经验共享。

水上拓展项目：潜水、泅渡、跳水、扎筏、划船等。

野外拓展项目：

攀援：   野外活动是勇敢者的运动，“逢山开路、遇水架桥”，一往无前。行进途中遇到障碍，是陡坡、则缘绳而上，是峭壁、则缘绳而下。感受一步一步走向悬崖、走向生命“边缘”的一刹那。这是一个个人挑战性项目，挑战你的勇气和对待目标永不放弃的态度

速降：   速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。速降并不需要严格的专业技巧，但是需要同伴的鼓励、保护，需要勇气和面对风险的镇定从容，以及平衡的技巧。只要开始下降，就无法退缩，必须克服恐惧与障碍、坚持到底。从自我激励、自我控制到超越自我，最终走向成功。

舱底逃生： 设定一个求生情景，在限定时间内逃生△险,不许利用任何可以延伸自己身体的工具(皮带,衣服等)。一块4米高的垂直岩避, 运用集体的智慧与力量,所有人都上去才算成功.

野外徒步：要求队员们背负着全部的给养、装备，合力共进、历尽艰辛，共同走完一段前方未知的行程。徒步是一种很好的热身运动，使学员从身体到心理逐渐做好野外活动的准备，从而有效降低意外受伤的几率，并提高后续培训效果。此项训练在磨练个人意志、增强自信的同时，能够使队员切身感受到集体的荣誉感。在整个徒步过程中，参加活动者不仅得到身心上的调整，在纯自然的环境下人与人之间的交流变的和谐、简单。

露营/篝火晚会： 山谷扎营、睡袋御寒，堆石为灶、架薪取火，清泉汲水、篝火烧烤；长笑高歌欢度长夜、清风明月相伴入眠。在自然的生存环境下，这种共同的生活要求人们互相关心、互相照顾、互相帮助，从而促使团队成员有效沟通、理解同伴的需求。促使人与人之间的关系变得紧密、融洽。

趣味障碍越野比赛： 在前进的路途中，并不仅是怡人的风景，还充满了坎坷与未知，如同生活并不总是一帆风顺。当你越过重重阻碍达到终点，或许你得到了更多。参训学员将以小队为单位参赛，要求利用依照指定的路线，依次通过多个障碍关卡，协力完成每个关卡的障碍项目后，最终到达终点。比赛中的每一道关卡均为我们精心设计的趣味项目，使得队员不再仅仅把自己放在受训者的角色，而能够真正投入的参与其中，并在达成培训目标的同时，享受培训所带来的快乐，实现零距离的情感沟通。

丛林穿越： 穿越是一种起点与终点不重合、不走回头路的野外项目，自带装备与给养，在基本没有外援的情况下的野外探险活动。穿越密林，越过山溪，通过悬崖陡壁，感受真正的野外生存！在穿越过程中，脚下的路每一天都是全新的，参加活动者不仅得到身心上的调整，在纯自然的环境下人与人之间的交流变的和谐、简单。在与自然的心灵接触中，获得人生感悟。

山地夜行军：夜行军使穿越过程更加起伏跌宕，置身于大自然的夜幕下，置身于黑暗、陌生的环境之中，共同走完一段不算好走的路。人们之间的距离会更为紧密，互相壮胆、互相鼓励、互相帮助，大家彼此搀扶照应，完成一段艰难的旅程。团队成员的互相信任与依赖，是成熟团队的标志之一。此项训练在磨练个人意志、增强自信的同时，能够使队员切身感受到集体的荣誉感。

高空拓展项目： 断桥、合力过桥、天梯、空中抓杠。

半高空项目： 信任背摔、电网、毕业墙。

地面项目： 过沼泽、穿越雷区、大脚巴、信任坐、奇迹、齐眉棍、杀手游戏、协力起身、盲人方阵。

水上项目： 扎筏泅渡、同舟共济。

山上项目： 宇宙泥浆、地雷阵、堆砌砖块、困难任务。

CS 比赛中由玩家穿戴操纵，自由组合成互相对抗的两支队伍，在场地内互相射击，模拟真实的战场效果，体验真实的战斗感觉，在激烈的对抗中完成任务。让广大群众有机会体验军旅生活，参加真正军人可能也无法参加的“战斗”。

在比赛中，你会有一种至身现代战争的感觉，他让你感到一种放松，在都市紧张的生活中能让你的心情愉快，让你体验前所未有的轻快畅漓，使你疲惫的身体得到真正的锻炼，享受真正的健康。

模拟战争有极强的对抗性，作为敌对的双方，都必须经过艰苦顽强的努力才可以完成任务。玩家必须互相密切配合，只有依靠密切的团队合作，并且采取多变的战术，具有准确的△法，才可以最终克敌制胜。本活动提供的设备，作为武警及军队的模拟实战训练器材，在演练反击恐怖分子的战斗替代真△实弹，达到实弹演练的效果。