仅140元，享原价320元清凉山滑雪场周末票1张！门票+全天不限时滑雪+滑雪器具、拖牵、滑道费用！北有亚布力，我有我天地，临近你我的还有另一片雪的天地—清凉山滑场，带给你高山上的尖叫！

★ 滑雪好处
滑雪与休闲，滑雪与健身，正慢慢地改变着人们的生活方式，正慢慢成为受人追捧的时尚生活。滑雪不仅是为了休闲娱乐，掌握正确的方法，每周一至两次练习，循序渐进，持之以恒会起到很好的健身效果。不仅可以柔韧我们的身体，还能减掉多余的脂肪，缓解“冬季抑郁症”哦！

★ 滑雪技巧
很多的滑雪初学者都听说过这样的一句话，“要想学会滑雪就先要学会摔跟斗”。学滑雪是一个技术水平不断提高的过程，每个滑雪者都不可避免摔跤，所以为了把伤害降到最低，学滑雪同时也要学着如何摔跟斗。正确的摔跤方法就是在摔倒的瞬间，身体尽量“顺势”向侧后方摔倒，同时双腿尽量合拢屈起，双脚抬离雪面，双臂有意识护住头脸，利用背部和肩部控制身体。从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，一旦重重地摔倒，雪板最好能和鞋自动脱开。另外滑雪者也必须在正式滑雪前好好准备一番，做足了滑雪前的各项训练。

★ 滑雪中的常识
　　1.在较大的滑雪场滑雪的时候应注意早去早回，切记千万不要擅自越过雪场外，以防发生意外。个人如单独出发到人少的山坡上滑雪，一定要告诉自己的同伴或者滑雪场的管理人员。
　　2.掌握本身运动强度，避免因反复多次出汗而感冒。
　　3.气候突变时，最好中止滑雪，采取应急措施。
　　4.滑雪时如若跌倒不可急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不容易受伤，切忌绝对不要滚动。从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

   石家庄清凉山滑雪场位于石家庄井陉矿区，占地约700亩，距石家庄市区仅48公里，投资近5000万元，是华北地区规模最大、设备设施最齐全的户外滑雪场之一。
   自2003年11月建成运营以来，已成功举办两届“中国·石家庄冰雪旅游文化节”，接待滑雪爱好者达十五万人次，为省会人民冬季出游提供了一个绝佳的好去处，取得了良好的经济效益和社会效益。

   清凉山滑雪场有初、中、高级三条100米宽的滑雪道，仅雪地面积就17万平方米，能同时容纳3000人进行滑雪运动。为安全起见，专门为儿童及初级滑雪爱好者开辟了最具人性化的专用雪道，并开设了“清凉山滑雪学校”聘请数十名专业滑雪教练传授滑雪知识和技能。除滑雪项目外，还有雪上飞碟、雪地摩托车、自行车、马拉雪撬、悠波球、滑冰等项目，满足不同年龄段，不同阶层游客的需求。
  另外，清凉山滑雪场各种服务设施成龙配套，有宾馆、餐厅、咖啡厅、健身房、贵宾室、洗浴等,可为宾客提供无微不至的星级服务。