燕赵都市网讯(记者李春炜)新的一年，石家庄迎来了久违的阳光，然而明媚的阳光并未让省会持续温暖起来，只在元旦当天气温上升到了0℃以上，之后两天，气温再次回归0℃以下，持续“冰冻天”。1月5日石家庄市将迎来二十四节气的“小寒”，俗话说“小寒大寒，冻作一团”，意味着一年中最寒冷的时期到了，而据气象预报显示，今日及本周末，石家庄依旧是晴好而寒冷的天气，气温不会明显回升，提醒市民注意防寒保暖。

　　点击：阳光明媚，却很“冰冻”

　　“真冷呀！”昨日，许多出门的市民都有这样的感受。昨日，尽管晴朗少云，大气透明度好，白天光照条件不错，但天气却十分寒冷，出门市民深切体会到天寒地冻的感觉。

　　“看着外面的阳光这么好，没想到出来却又这么冷。”昨日，省会市民崔女士在室内看着外面阳光普照的，打算带孩子去广场喂鸽子，走出家门，却感到实际温度和预估值反差很大。“虽然羽绒服、帽子、口罩齐上阵，但在外面带呆时间长了，还是会被冻得瑟瑟发抖。”她说，一出门就感到了寒冷的威力，“真是进入寒冬了！”。

　　原因：冷空气又来“捣乱”

　　据监测显示，元旦假期三天，除了元旦当天气温难得地上升到了冰点之上外，2日、3日气温都持续在冰点以下。其中，1日白天最高气温达到了2.4℃。而2日、3日两天，虽然阳光明媚，气温却坐上了滑梯，下降幅度超过6℃，其中，2日最高气温仅为-3.7℃，最低气温仅为-9.8℃；3日最高气温也仅有—2.8℃，最低气温更是低至-10.3℃。

　　为何阳光这么好，气温却很低呢？据气象专家介绍，这主要是因为冷空气又来“捣乱”了，而降温是这次冷空气带来的主要影响。“虽然冷空气强劲，但是缺乏暖湿气流配合，空气很干燥，不会带来雨雪，就会出现晴冷的天气。”气象专家解释说。

　　同时，气象专家告诉记者，从入冬以来，省会冷空气非常频繁，雨雪天气偏多。其中，仅12月份，省会就有四次降水，分别是12月13日、15日至16日、20日和28日，截至目前，降水比往年同期略微偏多。

　　未来：小寒将至，依旧是“晴冷”天

　　1月5日石家庄将迎来二十四节气的“小寒”。小寒是农历二十四节气中倒数第二个节气，俗话说“小寒大寒，冻作一团”，“寒”即寒冷的意思，表明已经进入一年中的寒冷季节，此时冷气积久而寒，但还没有达到最冷的程度，因而称小寒。

　　不过，虽然从字义上讲，大寒应比小寒冷，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以讲是24个节气中最冷的时节。俗语说的“冷在三九”，而这“三九天”恰在小寒节气内，小寒一过，石家庄气候就开始进入一年中最寒冷的时段，可以说，从“小寒”到“大寒”这段时间，一般是一年中最寒冷的时段。

　　而据气象预报显示，今日及本周末，省会依旧是晴好而寒冷的天气，气温不会明显回升。其中，今日仍将是“冰冻天”，最高气温仅为-2℃，最低气温低至-9℃，明日气温有望升到零度，最低气温仍在-8℃。

　　对此，气象专家提醒市民，天气晴冷，户外游玩要注意防皮肤病。寒冷和干燥是冬季皮肤病发病的主要原因，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品。气温较低，请注意保暖，使用燃煤取暖的居民和有关单位注意预防一氧化碳或煤气中毒。

　　同时，小寒既为冬季阴寒很盛的时节，其养生就要顺应自然，应以潜阳、护阳、闭精敛气为主，起居调养上应重在“养藏”，应早睡晚起，保证充足睡眠，节制夫妻生活；衣着上不可过于单薄，注意御寒保暖，也不宜穿过多、过厚；同时，应坚持适度运动，常晒太阳，临睡前可用温水泡脚，以壮阳气、温通经脉。

　　相关专家表示，天气越来越冷，市民朋友要多吃一些温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高人体的耐寒能力。冬季“食补”，应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。而体质虚弱的老年人，冬季常吃炖母鸡、瘦肉、蹄筋，常喝牛奶、豆浆等，可以增强体质。　　

　　具体预报

　　今日白天：晴间多云风向风速：偏北风2—3级最高气温：-2℃

　　今日夜间：晴间多云风向风速：偏北风1—2级最低气温：-9℃

　　明日白天：晴间多云风向风速：偏南风2—3级最高气温： 0℃

　　明日夜间：晴间多云风向风速：偏北风1—2级最低气温：-8℃

　　3-5天预报:

　　1月6日：晴间多云偏南风2—3级-8℃～ 1℃

　　1月7日：晴间多云偏北风2—3级-8℃～ 1℃

　　1月8日：晴转多云偏北风3—4级-8℃～ 0℃