D1：夏河—碌曲—郎木寺 （430KM，约7小时）

早餐后乘车前往朗木寺，途中游览高原湖泊---【尕海】尕海是国家候鸟自然保护区，尕海海拔3479米，自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖地。后赴被誉为“东方小瑞士”之称的—郎木寺。感受“兜率论修白莲解脱洲”，参观世界知名的---丽莎咖啡屋。晚宿：郎木寺

D2：郎木寺—花湖—唐克 （150KM 约2.5小时）

早餐后参观【郎木寺】，那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台，继而乘车进入四川省若尔盖县，游览位于热当坝的草原湖泊【花湖】（花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈的足迹，后乘车赴唐克乡，抵达后游览【唐克乡黄河九曲第一弯】，这里是四川、青海、甘肃三省交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，在草原上留下了优美的景致和传说。宿：唐克

D3：唐克—迭部—扎尕那 （230KM 4小时）

早餐后出发去扎尕那。扎尕那在很多人眼里还很陌生，它成名于摄影圈。可以说它是本条线路的一大亮点。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然石城。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。扎尕那被中国国家地理杂志评为十大“非著名山峰”，位居第四。宿:扎尕那藏寨

D4：扎尕那—夏河

早上乘车赴夏河（330KM，车程约5H），途经甘南州俯所在的合作市，中途车览安多藏区仅有的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹---【安多合作米拉日巴佛阁】；下午游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】（距夏河17公里车程约30分钟）、领略草原美景，参观牧民帐篷、体验牧民生活，晚上参加篝火晚会。宿：夏河

D5：夏河—返程

早餐后参观藏传佛教六大黄教宗主寺之一---【拉卜楞寺】，拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释加牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。午餐后返程，结束愉快的行程，返回温暖的家！

飞机：从兰州中川机场转机到甘南夏河机场，50分钟航程；旺季时西安也有直达夏河机场的航班。

火车：最近的火车站是坐到兰州站。

兰州—甘南具体路线及方法：兰州中川机场位于兰州市永登县中川镇，距离市区75多公里，有机场大巴和出租车到市区。兰州市至中川机场的大巴乘车地址目前只有一处，在民航售票处即锦江阳光酒店对面。

（1）机场大巴 发车地点：民航售票处（兰州大学附近），兰州锦江阳光大酒店对面，票价：30元/人。市区发车时间：05:30～19:00，1小时一班,准点发车，如人多，就加班次。机场发车时间：第一个航班开始至最后一个航班结束，有航班就有班车。行程：75公里左右，到机场约1小时车程。途径：机场－东方大酒店（天水南路，位于兰州大学本部对面，距离火车站需要3-5分钟车程）咨询电话：0931－8166058、8969517、8968555

（2）机场出租车 独立包车：费用180-200元左右，建议直接跟司机谈好价格，不要打表，打表下来在200多了；拼车：不管从市区（民航售票处有专门跑机场的红旗出租车）到机场还是机场到市区都有出租车可以拼车，费用不等，一般是40-100元/人（根据拼车人数和座位先后价格不同，一般副驾驶稍微高点）。建议：通过兰州订房网订房可以享受优惠接机或送机，市区可以指定时间和地点，司机上门去接，红旗轿车150元/车（含燃油费和过路费），租车电话：0931-8814118 0931-8860123。

（3）机场附近酒店 （中川机场对面有3家酒店）兰州民航招待所，268元起兰州机场宾馆距离中川机场候机楼仅150米，步行5分钟即可到达，是中转飞机客人的最佳选择酒店。中川机场民航招待所，276元起兰州中川机场民航招待所（原中川机场第一宾馆），是中川机场最早的一家宾馆.位于机场候机楼对面150米，酒店按照二星级标准配备设施。兰州中川机场海航快捷酒店，258元起兰州中川机场快捷酒店开业于2007年7月.隶属海南航空公司，酒店位于候机楼正对面150米。

兰州火车站—兰州汽车南站 公交：1、从兰州火车站坐7路公交车，经过3站到汽车东站下车，换乘111路公交，经过20站，终点站直达兰州汽车南站。全程约40分钟。2、乘坐1路，经过10站至文化宫下车，转乘111路，经过8站终点站直达兰州汽车南站。全程约40分钟。3、乘坐102路（或1路，302路）至小西湖，换乘313路，乘至省地矿局三勘院，再步行至兰州汽车南站。出租车：兰州火车站至兰州汽车南站全程约10公里，打车约34元。

兰州汽车南站—甘南夏河班车：兰州至夏河的班车每日四趟，分别为：7:30,8:30,14:00,15:00，兰州到夏河全程4个小时左右。