南马之后，又一项大型赛事将在南京举办——本月23日，“老山有氧三项媒体名人测试赛”将在老山旅游度假区开赛。届时，奥运冠军叶钊颖、钱红领衔，会同人民日报、新华社和中央电视台等新闻单位的百余名媒体名人，将率先体验“自行车10K+登山5K+路跑5K”的全新赛事。

　　作为倡导者和实践者，老山户外运动俱乐部联合会会长王留海始终不遗余力推动着老山户外有氧运动的开展，自建成青奥会标准公路自行车赛道和山地自行车赛道之后，王留海更是促成了欢乐跑中国（南京站）、南京老山森林爬坡赛、25公里越野赛、环老山100公里穿越赛、水墨大埝国际攀联世界杯攀岩赛、南京国际跑步节、中国山地自行车公开赛等数十项大型赛事……百年老山，缘何成为体育旅游胜地？扬子晚报记者专访了老山户外运动俱乐部联合会会长王留海。

　　1

　　与青奥村隔江相望，山峦绵延，浓绿静谧的所在，便是老山——100公里的森林，聚合着100平方公里的氧气……以三倍于紫金山的森林面积，呵护着长江两岸的南京人。

　　王留海一度这样介绍自己：我是老山的护林员……的确，那片南京最大的森林这30年经历了从经济效益到生态效益，到旅游效益的转型，每次转型，王留海都坚守着护林员的职责，不主张过度开发，限制过每天进入老山的人数，在林子里建起了长达85公里的专业自行车道、徒步登山道等等，“保护好这片林子，就是给子孙后代留住了一片绿荫，意义重大。”

　　而现在，王留海这样介绍自己：我是老山户外运动的倡导者和实践者……老山的每个山岭每条路线，他都一一踏足调研，从当年的野道，到现在规整的标准赛道；从当年登山爱好者寥寥，到如今每年百万人来老山健身养生，王留海对此甚是欣慰。

　　近年来，老山周边的群众体育组织越来越多，目前南京老山户外健身运动俱乐部下辖有正式注册的群众性体育团体已经有近30个，固定会员近万人，辐射体育爱好者人群近十万人。去年以来，老山户外健身运动俱乐部下属各群众性体育团体先后举办各种体育活动500余次，其中冬泳、骑行、徒步登山等体育运动已经成为传统项目，直接影响和辐射的体育爱好者人群近十万人。近年来，已先后开展欢乐跑中国（南京站）、第十五届“捷安特”杯南京老山森林爬坡赛、南京老山国家森林公园25公里越野赛、中国南京首届“扬子江杯”环老山100公里穿越赛、高山湖2016中国南京水墨大埝国际攀联世界杯攀岩赛、南京国际跑步节、2016中国山地自行车公开赛等数十项大型赛事。

　　今年，老山户外健身运动俱乐部联合会还将在老山区域开展万人登山节、亲近森林老山帐篷节、亚洲户外运动节、亲子跑老山等十项经典活动。

　　2

　　基于对老山的30年情结，以及对有氧运动的酷爱，王留海觉得，该请一位世界级高手，给老山有氧运动做一次全面通盘考虑。

　　去年11月，有着“世界有氧运动之父”称号的库珀先生，对于老山此举大为赞赏，惊喜地表示，“在中国甚至世界范围内，省会城市的主城边缘上，连绵100多座山峰是很少见的”；而且它周边也丝毫不缺少水体：长江、佛手湖、汤泉、琥珀泉、珍珠泉……山、林、寺、江、河、泉、湖，可谓要山有山，要湖有湖，要江有江。

　　“长江沿线经过27个城市，主城边有山的本就少见，即便有，体量都较小，不具备老山这么壮美的气势。”至为难得的是，“老山还是一块未被开发的处女地，氧气的新鲜度和丰富度，非他处可比。”由此，库珀开出的有氧运动“老山处方”是：自行车、登山和路跑。

　　这与王留海的初衷，不谋而合——老山天赐的生态和已建成的高规格专业赛道，已经成为南京人生活方式的一部分，老山，有责任搭建平台，让体育赛事贴近百姓基层。

　　每到周末，老山已经成为一个披覆整座森林区域的巨大运动网络：环老山徒步、骑行、穿越老山百里步道。一路上不管是徒步还是登山，逶迤蜿蜒，穿过山谷、山涧、山坳和山峰，经过溪水、河流、湖泊，串联起了壮丽的山水美景，收拢起了四时云岚烟霞……还有一样是肉眼看不到的：穿越100公里的老山森林，聚合了100平方公里的氧气。

　　3

　　美国库珀有氧运动中心随即向老山授牌“南京老山库珀有氧运动基地”，老山的健身设施建设进入快车道。而王留海倾心而为的老山户外运动俱乐部联合会，声名亦在圈内圈外悄然鹊起。

　　老山辖区内100公里生态廊道，欢乐跑中国、国际跑步节等国内外大型赛事，打造出老山“徒步、登山、骑行”有氧运动三项品牌活动，承担起老山健身人群有序管理的公益责任。老山有氧三项——自行车、登山和路跑(或快走)，也作为一项正式比赛项目向社会推出。“‘老山有氧三项’不只是空洞的概念，我们将以比赛项目的形式将其正式落地。未来，‘老山有氧三项’将作为老山的一项传统性赛事举办下去。时机成熟时，将走向全国甚至全球。”对此，王留海信心满满。

　　体育是个万古长青的事业，而全民健身才是体育的最终目的。体育赛事、体育产业的良性发展，将在很大程度上推动全民健身的向前迈进，反过来说，也只有打好全民健身的基础，体育产业、体育教学、体育科研发展空间才更加广阔。

　　“老山将会是个运动健身品牌，但更加是以生态涵养、动植物栖息为主要功能，环境保护优先。因此，我们所做的所有项目规划也都会以生态优先为前提，”王留海坦言，“老山户外俱乐部联合会的原则，则是搭建平台、互相交流、科学健身、有序进入、生态运动，保护老山。”

　　随着国家级江北新区正式获批，作为新区的核心区，未来南京浦口将建成5.3平方公里的国际健康社区，打造健康养生新高地。老山户外健身运动俱乐部所处的南京老山国家森林公园有南京“绿肺”之美誉，并成为南京首个有氧运动基地。

　　“背靠这样一个有氧运动基地，也让南京老山户外健身运动俱乐部的运行发展有了得天独厚的基础条件。未来几年，这里将跟国际接轨，进行最新的运动健身方法的科研。”老山，正在成为南京乃至全球不可多得的有氧运动胜地。