武汉夏天户外活动

要注意的问题；

1. 武汉的夏天非常的炎热，在户外活动时要注意防晒，尽量不要直接在阳光下进行活动

2. 夏天户外活动要作好避暑，在户外中暑的几率是非常大的

3. 夏天户外活动要预防害虫毒虫叮咬

4. 夏天户外活动露营时要离水域保持一定距离

5.  夏季户外运动大量出汗，衣服很快就湿透了，很多人到达目的地以后，往往任凭衣服湿着，企图靠自己的体温把衣服烤干。这样做是极其有害的，长此以往，会引发风湿或关节炎等疾病。建议：出发前在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣)和一件外套，到了目的地以后，即刻把湿衣服换下来。为方便汗水挥发和散热，去户外活动的外衣最好买化纤成分的快干服装，最佳的是快干并防紫外线的衣服，裤腿最好可以拆卸下来。