郑州到西藏、亲近布达拉、纳木错湖、林芝 单飞七日品质游

郑州到西藏、亲近布达拉、纳木错湖、林芝

单飞七日品质游

1、特别赠送：洁白的哈达、当地行程中每人每天一瓶水、团友布达拉宫集体照！

2、我社独家推出的特色品质团，只进3个店,服务始终！

行程安排

D1：凌晨4：20郑州乘T165/T265次青藏列车赴拉萨！宿：火车

 D2：沿途观光   宿：拉萨

白天火车行驶在格拉段，穿越五道梁、可可西里、唐古拉山、你可以尽情感受青藏铁路工程的伟大，有幸可以看到高原精灵藏羚羊，晚上20：38抵达拉萨，开始您的天路之旅！（接车向尊贵的客人敬献洁白的哈达！）（拉萨火车站-市区：30公里，约30分钟！）                        

温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。              

D3：布宫/大昭寺/八角街   餐：早中晚  宿：拉萨

上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。

温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

本日购物：天珠工艺（40分钟 天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而稀少）

推荐自费：藏族歌舞晚会（整场歌舞秀精彩纷呈，是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。容中尔甲西藏风198元/人，约90分钟）

D4：纳木错/羊八井   餐：早中晚    宿：拉萨

早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错（1小时）。纳木错意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往羊八井地热风景区（自费30/人，海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择），随后返回拉萨。

温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。全天里程500公里，游览行车时间约10小时。

本日购物：藏药（40分钟， 藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来，适合自己、家人、朋友对症服用，有特效）

推荐自费：1、羊八井温泉（128元/人含景区门票+温泉 ）

          2、藏族家访/烤羊（约150元/人，烤羊按10人份/只 出售，文火慢烤风味独特。家访内容纯粹自然，可深入了解藏族民居、建筑、宗教、生活）

D5：卡丁沟     餐：早中晚    宿：林芝

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！下午到达卡定沟，继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店用餐休息。

此日因行车路程较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

●【米拉山口】海拔5013.25米，是拉萨与林芝地区的地理分界线，停留10分钟后快速通过。

◆【邦杰塘草原】进入林芝地区以后见到的第一块草原。

◎【卡定沟】进入景区，可见峡谷奇石、天佛瀑布，体会“人+山=仙”的天人合一境界。

推荐自费：鲁朗景区（260元/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。  鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰）

或  大峡谷景区（水陆联运880元/人含门票船票车费导服/ 车进车出 580元/人， 船进车出或车进船出顺序由景区安排。）

D6：比日神山       餐；早中晚    住：拉萨

早餐后游览比日神山（80分钟）。这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景，途中游览中流砥柱，游览结束后返回拉萨。

温馨提示：此日行车路程440公里，沿途停车次数会稍多一点，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

◎【比日神山】藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。

●【中流砥柱】位于尼洋河第一峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。

本日购物：植物精油（40分钟，林芝地区纯净优良的生态环境，丰富的植物资源，造就了国内最高品质的植物精油，是个人护理的保健佳品。）

D7：上午乘飞机飞成都或重庆转飞郑州，结束愉快的西部之旅！                                   餐：早餐

（备注：散客行程，去林芝2天的，有时候导游会在第一天集中把2个景点看完，第二天推荐游览一些自费的景点，原则上是参加自费的客人随导游一起去游览，不参加的客人在酒店休息，或者自己自由活动，等待其他客人游览完以后，再一起乘车返回！请提前告知参加旅游的客人，以免到时候发生不愉快！）

二、服务标准——

我们旅行社已将我们的服务具体分列细化，将旅行社的责任明朗化，使客人在出游之前就对自己的权益及赔偿作到心中有数，明明白白消费，从而避免了双方无谓的争执及由此造成的不开心。

1、门票：全程第一景点门票。（娱乐项目自理）

行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费

2、用车：全程专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）

3、专业优秀导游服务

4、预备三星双标间（如有单房差请客人自理）无空调 宾馆不如内地好，但是保证干净卫生有热水！酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量．

5、用餐：5早8正（正餐十人一桌、八菜一汤、不含酒水） 

以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐挂牌旅游定点餐厅用。若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。

6、郑州-拉萨空调硬卧 ；拉萨-成都（重庆）-郑州机票（含税）

7、散客请组团社在出发前付清全部团款，如因客人原因提前离团，未产生的费用均不退！

三、购物3个：藏药、天珠、精油

四、自费项目——（以下自费均不强制）

1、    藏族歌舞晚会（198元/人）、

2、    羊八井（门票30元、温泉大池通票98元/人）、

3、    鲁朗林海景区（260元/人含石锅鸡）、