西安到西藏旅游 西藏全景盛宴纳木措双卧十日游

费用包含西安到西藏旅游服务标准
1.交通：西安-拉萨往返大交通，请建议客人主动购买旅游平安意外保险。全程旅游牌
照车辆(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调)
2.住宿：全程入住三星或同级酒店。（因性别引起的自然单间，我社有权安排三人间或 客人现付房差）
3.用餐：正餐八菜一汤/不含酒水/全程有2次左右露餐；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。
4.门票：景点首道大门票。
5.导游：全程藏族或汉族优秀导游服务，本土专业司机。机场接机献哈达，每辆旅游车
上都提供备用氧气袋两袋供使用。


费用不含不含布达拉宫/巴松措/大昭寺的涨价因素，客人过去现付差价
不含火车上用餐

西藏游近期价格波动较大,请随时电话垂询具体团期和价格!

机场—拉萨单程75公里/ 1.5小时/柏油路面；
③拉萨—日喀则单程360公里/ 8.5 小时/石子路/盘山道；
④拉萨—林芝单程490Km / 9 小时/柏油路面；

注意事项
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
8、由于西藏的特殊情况，拉萨—日喀则、林芝整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
9、拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。
10、拉萨海拔：3650米，林芝海拔2900米
11、陕西青之旅国际旅行社目前发布的旅游线路是全年长期开班线路,网上发布的线路和价格仅供参考，具体价格和行程安排请您来电、或直接来旅行社查询！祝旅途愉快！
温馨提示
【进藏前】
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
国内免费长途：400-686-1766

名   称：陕西青之旅国际旅行社有限责任公司

开户行：中国农业银行西安钟楼分理处

账   号：26145101040002133 

地   址：西安市东大街619号钟楼邮政酒店4层（开元商城对面）　　

邮编：710001

电话：029-86690027  86690028  86690037  

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