咸宁太乙温泉拓展+潜山公园团建

武汉咸宁太乙温泉

    国家AAAA级景区太乙温泉，充满浓郁的东南亚异国风情，环境清新、格调优雅，设有72个露天温泉泡池，数十种特色温泉。投资规模大、规格档次高、配套设施设备完善，享有“华中首家国家AAAA景区森林式露天温泉”的美称。温泉公园日接待3000余人。

    咸宁太乙国际温泉度假酒店秉承特色沐浴、休闲度假、商务会议、绿色餐饮、道教文化，引导生态田园温泉度假新潮流的开发理念，对旅游观光、商务休闲、运动娱乐、温泉水疗SPA、特色餐饮以及品位、文化、心境等多种元素进行有机组合，从而使您获得一种全方位的生理与心理休闲的超值服务，更是让您得到一种深层次的心理放松、精神愉悦与尊贵感受。在此，您可以完全抛开都市的喧嚣、工作的压力、身心的疲惫而置身于一种心灵深处的安逸与宁静，默默品味一种悠然于世外的境界，真正使人产生回归大自然的全新感受

      水温一般不超过40度，孩童水温应再降低2度。 每泡汤10分钟，起身休息5分钟;可重复2-3次。饭后须隔60分钟，始可泡汤。泡汤前先喝200cc水。

怀孕、生理期、心脏病、高血压、低血压、皮肤有伤口者、有眼疾者、动脉硬化者，不可泡汤。过度疲劳、饮酒过量、空腹不宜浸泡。心肌梗塞、心律不整者、静脉曲张严重者、恶性肿瘤者，请勿泡汤。癌症、白血病、血管并发症的糖尿病重患者，不宜泡汤。

                     咸宁太乙温泉+泡温泉+拓展行程

07：30            集合出发

07：30-09：30   前往温泉谷温泉拓展基地

　　　　　　　（开展车载游戏“教练说”“手指操”、“前方有难，后方支援”“眉目传情”等）

09：30-10：00   热身游戏【青蛙王子】 【进化论】

10：00-11：00   拓展项目【急速60秒】

11：00-12：00   拓展项目【抢滩登陆】12：00-14：00 中餐。

14：00-17：00   享受温泉：养生温泉

17：00-17：10   分享快乐 合影留念

17：10            结束美好的温泉谷温泉之旅，沿途返回

【武汉众志户外拓展邀您泡温泉安全注意】

1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。

2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。 3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。 5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质染黑。

6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。 

7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

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                                           4：咸宁太乙温泉

                                           5：五洪山温泉

                                           6：万豪温泉

                                           7：庐山阳光温泉

                                           8：九江西海温泉

                                           9：洪湖悦西半岛温泉等