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产品编号：850274
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行程精华：
1、华丽夺目的世界文化遗产—布达拉宫
3、西藏第二大圣湖—羊卓雍错
4、乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰—卡若拉冰川
5、班禅喇嘛驻锡地—扎什伦布寺
6、一眼望三国—边陲亚东
7、世界之巅-珠穆朗玛峰
简易行程：
D1：接站（飞机火车免费接站） ZS:挂四酒店
D2：布达拉宫—大昭寺 ZS:挂四酒店
D3：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-多情措-卓木拉日雪山-亚东 ZS:商务宾馆或同级
D4：亚东-乃堆拉风景区-原始森林-日喀则 ZS:挂四酒店
D5：日喀则-珠峰- 日喀则 ZS:挂四酒店
D6：日喀则-扎什仑布寺—拉萨 ZS:挂四酒店
D7：送站 （火车飞机免费送）
温馨提示： 1、进藏前充分休息，为了更有效的减少高原反应，建议出团前一个星期开始服用红糖水（自备头痛粉）； 不要服用什么高原反应的药物，初抵高原，避免剧烈运动，建议准备一些小食品，海拔较高，紫外线比较强，早晚温差大，请携带好防晒用品；带上厚衣服。
2、沿途土特产超市、餐厅或景区的摊点购物点、上厕所的地方购物店及游客中心或寺庙法务流通处非我社控制，请不要购买以免产生误解。
销售说明：
1、5月4日开班天天收；（此线路不建议收65岁以上，12岁以下）
2、限乘上限地区上限,每期计划均按20人核算成本；尊享系列20人可单独成团；
3、拉萨日喀则挂四星酒店，亚东性价比最好的酒店；
4、尊享正餐标30元/人/餐、超值赠送、以上赠送项目，因不可抗力导致无法赠送，费用不退，赠送项目不可折现；
5、尊享系列全程无购物+无推荐自费；客人无后顾之忧；
6、我社在不减少景点的情况下有权调整行程安排/10人以下司机兼导游/一人也成团；
第一天： 出发地--拉萨
自行前往南京禄口机场，乘机前往拉萨！抵达拉萨 【机场70公里90分钟左右、火车站30公里30分钟】
◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3658米。
◆【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区30公里，是世界上海拔最高的火车站；游客抵达后我社派车接站（西藏之行由此而开始）。
◆【西藏贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内，海拔3600米，距离拉萨市区70公里，车程时约1.5小时左右, 同是它也是青藏高原最大的航空枢纽机场；客人到达后自行坐民航大巴到拉萨民航局我社在民航局接站（西藏之行由此而开始）。
路况：全天柏油路面+高速，路况好；
用餐：此日无餐安排，如客人需要用餐，酒店附近有川菜馆，也可打车到餐饮一条街：即德吉路或巴尔库路，打车费用20－30元，第一天用餐，尽量清淡，且少量。
备注：如高反需用药建议前往医院
：
海拔3658米，含氧量只有内地的70%，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
第二天：布达拉宫/大昭寺【约100公里/柏油路】
早晨酒店内用早餐后前往布达拉宫，布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区约两布达拉宫千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；午餐（西藏当地特色藏面喝酥油茶）参观完布宫后前往餐厅用午餐后前往[大昭寺]参观(约60分钟)大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院，它建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。然后游客在八角街上自由参观
用餐：早餐：酒店含，午餐：（菜系为：川菜），晚餐：自理留够自由活动时间
交通：拉萨市内交通通畅，全程约100KM，全程柏油路面。
：藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，女生不能穿裙子，不能穿三分裤七分裤，液体化妆品不能带入，不能拍照（进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等（布达拉宫下来身份证交给导游办边防通行证）。
第三天：拉萨—羊湖-卡若拉冰川-多情措-卓木拉日雪山-亚东【约520公里/柏油路】
早晨酒店自己拿好路早7:30出发，可睡个回笼觉；雪域高原瑞士之行。高速：拉萨到羊湖120公里（西藏高速不能超过80码，行车1小时）9点30左右到达羊卓雍措。午餐：13点左右在江孜县城用午餐（菜系为：口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请客人多多理解；若有用餐不习惯者可自备佐食）。景点：[羊卓雍措（海拔4441米)]，藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北，传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。多庆（情）措位于西藏亚东县堆纳乡，距亚东县60公里。其总水面积达150多万亩，天然无污染的鱼蕴藏量在1500吨以上。海拔4000米的高原深处，一池高原圣水，丹青、翠绿、蔚蓝构成了她多彩的颜色，远处皑皑的雪山与之相依相伴，美不胜收。卓木拉日雪山又名神女峰，位于亚东县帕里镇境内，距县城50公里，距日喀则市250公里，拉亚（拉萨-亚东）公路穿过山脚下，是亚东县民间传说的与珠峰并列的七仙女之一，山势险峻，尚未被人类征服。卓木拉日雪山在国内外知名度很高，是探险旅游和科学考察旅游的好去处。该山是喜马拉雅山第七座山峰，高约7600米，是早古生代地层和喜玛拉雅山花岗岩所组成的断块山系，形成了一个巨大的天然山口，是日喀则地区独具特色的观光和探险旅游景区。入住：点左右到达亚东县舌尖上的美食特色亚东鱼后入住酒店！
用餐：早餐：酒店含，午餐：（菜系为：川菜），晚餐：（菜系为：川菜）
交通：520公里，全程路况高速+柏油路，参观时间约10小时。
沿途都有限时限速岗巴拉山口海拔较高不宜久留，乘车时间较长驾驶员停车后；下车休息拍照缓解疲劳请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达。
第四天: 亚东-乃堆拉风景区-原始森林-日喀则 【约450公里】
早上：7点起床/7:30早餐/8:00出发惊艳之旅
路况：全程柏油路面行程到景区1小时30分钟
景区：[乃堆拉]，藏语意为 风雪最大的地方，它是喜马拉雅山脉的东南山口，位于锡金东南和中国西藏交界处。但自1962年中印边境冲突后，两国相继撤销了原边贸市场的海关等机构，乃堆拉山口由军队把守，边贸通道被铁丝网隔离。随着中印关系改善，两国边贸也逐渐迎来了春天。1984年中印签署了贸易协定。
下亚东原始森林：被誉为祖国西南前哨的一座绿色宝库。面积约为550立方米，距县城12公里，林内主要树种有冷杉、铁杉、乔松、桦树、杜鹃树、落叶树红豆杉、柏树、白杨树、藏青的扬等等：任却丰富多姿的植物资源外良好的生态环境又使这里成了野生动物们的乐园
午餐：亚东县（菜系为：川菜）
入住：然后驱车前往日喀则途径帕里草原/曲美雄谷到达日喀则
用餐：早餐：酒店含，午餐：（菜系：川菜），晚餐：藏家口味。
交通：300公里，全程柏油路面，参观时间约5小时。
：明日去珠峰往返路途远建议回酒店早点休息 。
第五天 日喀则-珠峰大本营-日喀则【约760公里】
早上：5：00/准时出发早餐为路早 在酒店前台领取。
途景：早上乘车途径拉孜前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口（也称定日界，无数的经幡迎风飘扬；心之所至，情之所至，行之所至，剔荡心扉，静化空灵）！拉孜(海拔4012米)，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。抵达绒布寺：抵达天堂的高度（约45分钟-1小时；费用自理）绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。世界海拔最高的寺庙。该寺距离珠峰顶约20公里，很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经峡谷、悬崖与怪石到珠穆拉玛峰大本营。晚返回日喀则。
午餐：此日用餐时间不好掌握，到达定日后用午餐（可自备佐食）
用餐：早餐酒店/ 午餐：（菜系为：川菜） 晚餐：（菜系为：川菜）。
交通：全程柏油路面+毛路/沿途交警限速/ 760公里时间约12小时。
若身体高原反应较为强烈；建议定日休整！
第六天： 日喀则—扎什伦布寺-拉萨【约280公里】
早上：8:00起床/8:30吃早餐9:00准时出发-绝美之旅
景点：驱车前往扎什伦布寺，是西藏最大的寺庙之一，与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的6大寺庙。由于政府投入了巨额的维修资金，金碧辉煌的扎什伦布给人以深刻的印象。
午餐：在曲水用餐。
入住：用完晚餐后入住酒店休息！
用餐：早餐：酒店含 午餐：（川菜）晚餐：（菜系为：川菜）。
线路：全程高速+柏油路面。
第七天 离拉萨 【车站-市区：30公里/30分钟 机场-市区：70公里/100分钟】
早餐后，乘飞机/火车结束行程！返回温暧的家！临行前请再次检查自己的所有物品是否全部带走。今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。
用餐：早餐/酒店内用。
