泉州到西藏赏花-泉州到厦门、拉萨、布达拉宫、大昭寺、林芝、桃花沟、日喀则、羊卓雍措、扎什伦布寺10日

D1 厦门—西安（或昆明或重庆）【用餐：不含餐】【住宿：机场附近的酒店】

出发当天航班起飞前90分钟在厦门高崎机场集合，抵达机场后，请主动于送机人联系，送机工作人员将协助客人办理乘机手续；乘班机（航班待定）前往西安（或昆明或重庆）机场，到达机场前往酒店入住休息；

温馨提示：

1.由住宿酒店安排接送，非独立用车，为拼车；具体的入住方式我社将会以出团通知书的形式在出团前一天告知客人。

D2 西安（或昆明或重庆）—拉萨【用餐：不含餐】【住宿：拉萨】

早上：由酒店安排车子（非独立用车）前往机场，客人自行凭身份证换取登机牌，乘（航班待定）飞往拉萨；

白天：抵达拉萨后，乘车前往市区（约70KM），入住酒店，客人自由活动。

晚上：早点休息补充精神以备明日的旅行。

温馨提示：

1.拉萨含氧量仅内地的65%，到达当日建议缓慢行走、当晚不洗澡、多饮水多吃水果并充分休息，能最佳地预防高原反应。

2.如有高原反应者由导游协助问诊当地正规医疗服务，进行高原旅游医疗保健咨询，帮助您平稳度过高原气候适应期。

3.当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息

4.备注：因现在到达拉萨航班很分散，所以客人乘座民航大巴（出机场大厅门口第一眼看到的就是民航大巴）前往市内民航售票处，我们在市内售票处接客人前往酒店，送机时也是将客人送往市内民航大巴处，客人乘民航大巴前往机场。请客人随身携带身份证以备查验。班车费由客人自理，请谅解。

D3 拉萨—林芝【用餐：早中晚】【住宿：林芝】

【今日精华：桃花沟】

早上：早餐后乘车前往林芝；

白天：沿途领略西藏江南风光经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线--【米拉山口】（海拔5013.25米，10分钟）过山口一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河风光。途径中流砥柱后前往【桃花沟】游览（游览约60分钟），山谷河畔桃花尽染，桃林下面歌舞欢腾，人面桃花相映成趣，是您出游踏春、赏花观雪、摄影采风、体验藏地情怀的绝佳去处。之后前往林芝

晚上：晚餐后入住酒店休息；

温馨提示：

1.沿途风光绝美，但车程时间较长比较辛苦，导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人，氧气充足，完全不用再担心高原反应。

D4 林芝全天自由活动【用餐：早】【住宿：林芝】

全天：早餐后此日自由活动，可自由选择参加游览林芝自费景点；

自费项目参考标准：

【雅鲁藏布大峡谷（车游）680元/人】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山----南迦巴瓦峰。

【苯日神山风景区（尼洋河风光带）580元/人】苯日神山（尼洋河风光带），起自达则村，止于米瑞德木寺。尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，为林芝人民母亲河，当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。

【鲁朗林海580元/人】世外桃源般的西藏原生态田园风光；天气好的情况下可在观景台眺望具有“冰山之父”

之称的南迦巴瓦峰；可在秀美如画、云雾缭绕的鲁朗镇民俗文化村内的高山草甸里感受浓郁的民族户外骑马、

射箭等活动；然后品尝天下独一无二的美食【石锅鸡】。

温馨提示：

林芝旅游资源丰富，如果不想留下太多遗憾，以下几条经典线路可做选择性自费参加，在自愿的情况下由导游司机协助安排服务，自费报价包含门票、车费、导服等费用。

D5 林芝—拉萨【用餐：早中晚】【住宿：拉萨】

【今日精华：尼洋阁、藏獒基地、藏民家访】

早上：在酒店用早餐后从林芝出发；

白天：游览【尼洋阁】（约30分钟），是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。前往【藏獒基地】，青藏高原，一提起藏獒，都对它敬佩无限，认为藏獒是天上派来的使者活佛的坐骑。近距离接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒。之后参加【藏民家访】，参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗和当地特色手工艺。沿尼洋河前行晚上抵达拉萨，

晚上：入住酒店休息。

温馨提示：

1. 此天车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。

D6 拉萨—日喀则【用餐：早中晚】【住宿：日喀则】

【今日精华：羊卓雍措】

早上：在酒店用早餐；

白天：从拉萨出发过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的——【圣湖羊卓雍湖】（约40分钟），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。后乘车继续出发晚抵后藏重镇日喀则。

晚上：晚餐后入住酒店休息。

温馨提示：

1.羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。

D7 日喀则—拉萨【用餐：早中晚】【住宿：拉萨】

【今日精华：扎什伦布寺】

早上：在酒店用早餐；

白天：参观日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】（约50分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。乘车从中尼公路返回拉萨，沿途观赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势，乘车返回拉萨；

晚上：入住酒店休息。

D8 拉萨市区一日游【用餐：早中晚】【住宿：拉萨】

【今日精华：布达拉宫、大昭寺、八角街】

早上：早餐后乘车从酒店出发；

白天：前往游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（约1小时)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（约40分钟）在殿堂内30分钟左右。游览结束后去【八角街】感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情时间约60分钟）， 

晚上：晚餐后入住酒店休息。

温馨提示：

1.此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布，（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）

2.接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。每批次进布宫参观的时间不一致；每批次跟随不同导游上布宫。也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。

D9 拉萨—西安（或昆明或重庆）【用餐：早】【住宿：机场附近的酒店】

早餐后乘车至机场，乘班机（航班待定）抵西安（或昆明或重庆）机场，到达机场前往酒店入住休息；

温馨提示：

1.由住宿酒店安排接送，非独立用车，为拼车；具体的入住方式我社将会以出团通知书的形式在出团前一天告知客人。

2.临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；请中午12点前办理酒店退房手续。

3.因现在到达拉萨航班很分散，所以客人乘座民航大巴（出机场大厅门口第一眼看到的就是民航大巴）前往市内民航售票处，我们在市内售票处接客人前往酒店，送机时也是将客人送往市内民航大巴处，客人乘民航大巴前往机场。请客人随身携带身份证以备查验。班车费由客人自理，请谅解。

D10 西安（或昆明或重庆）—厦门【用餐：不含餐】

早上客人自由活动（酒店12点前要退房），由酒店安排的车子送客人前往机场，客人自行凭身份证换取登机牌办理登记手续，乘航班（航班待定)返回厦门，结束愉快之旅。

温馨提示：

1.由酒店安排的车子送客人前往机场，非独立用车，为拼车。