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产品编号:844571
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D1 早-中-晚
D2 基地生活 早-中-晚 选一个基地入住
早上:06:30-07:30 常规体检,量血压、测血糖、简易体检;
07:30-08:30 一起享用基地特意准备的养生早餐;
08:30-09:30 晨练:太极拳、健身操等等;
09:30-11:30 团友见面会,熟悉基地及周边风景;
中午:11:30-12:30 一起享用基地精心准备的养生中餐;
12:30-15:30 午休时间;
下午:15:30-17:00趣味性活动:学习做海南清补凉,回家后做给家人吃;
晚上:17:30-19:00享用基地养生餐;
19:00-20:30由秘书管家组织一起跳广场舞,跳出中国风!
早上:07:00-08:00 一起享用基地特意准备的早餐 ;
08:00-10:30 游【南山】
10:30-11:30 游【天涯海角】
中午:11:30-13:30 享用午餐
15:30-18:00 游【千古情】,观看大型精彩表演!
18:00-19:00享用晚餐
晚上:19:00-20:00 返回基地
D4 基地生活 早-中-晚
早上:07:00-08:00 享用早餐;
08:00-09:00 晨练:太极拳、健身操等等;
09:00-11:30 自由活动:打麻将、下棋、乒乓球等;
中午:11:30-12:30 一起享用基地精心准备的养生中餐;
12:30-15:30 午休时间;
下午:15:30-17:00趣味性活动:包饺子活动,饺子交流会;
晚上:17:30-19:00享用基地养生餐;
19:00-20:30由秘书管家组织一起唱红歌,唱响那个年代的记忆。
D5 基地生活 早-中-晚
早上:07:00-08:00 享用早餐;
08:00-09:00 晨练:太极拳、健身操等等;
09:00-11:30 自由活动:打麻将、下棋、乒乓球等;
中午:11:30-12:30 一起享用基地精心准备的养生中餐;
12:30-15:30 午休时间;
下午:15:30-17:00趣味性活动:养生讲座,一起学习海南长寿文化;
晚上:17:30-19:00享用基地养生餐;
19:00-20:30才艺大比拼。
D6 欢送早-中-晚
早上:07:00-08:00 享用早餐;
08:00-09:00 晨练:太极拳、健身操等等;
09:00-11:30 由旅居顾问组织茶话会,交流心得;
中午:11:30-12:30 一起享用基地精心准备的养生中餐;
12:30-15:30 根据航班送机!
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