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早餐后，昆明酒店乘车至大理（350KM），中餐后乘游船游览【洱海】，品尝大理有名特色“三道茶”原为古代南诏王招待贵宾的一种饮茶礼,后来流传到民间,经保留和发展延续至今。一苦、二甜、三回味的特色。晚餐后，逛大理古城夜景，自由活动，之后酒店休息。
★〖温馨提示〗
1、大理居民以白族为主，菜式与云南别的地方相比，也有着鲜明的特色。大理菜式味道多为酸辣辛香，口味比较重，食材以鸡、鱼、菌类为主，鲜花也可入菜，比较典型的有砂锅鱼、黄焖鸡、老奶洋芋、三道茶，还有各种花炒蛋等。诺邓火腿，因《舌尖》而名声大噪，也是来自于大理的美味。
2、大理的小吃也有很多，比如街上都可以看到的烤饵块、上过《舌尖》的乳扇、凉鸡米线、破酥粑粑、木瓜水等。
3、大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝大理美食可前往古城中的护国路（洋人街），具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅在这里随处可见，还聚集着许多外国旅游者。在护国路上，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当地的白族菜，其中以拥有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而驰名海内外的太白楼堪称代表，来这里饮茶的外国人很多。 当然，古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛，在这里，人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。
4、除了古城区，大理的小镇也都各有特色，喜洲以典型的白族建筑和白族饮食为特色，破酥粑粑也是这里必吃的小吃；双廊由于景色优美，近几年开发较多，也成了各种文艺范以及小清新餐馆、咖啡馆的聚集地。
早餐后游览【崇圣寺三塔】，它是大理历史上规模最为宏大的古刹，南诏丰佑年间曾有殿宇千间，大理国时期是皇家的寺院，后乘车前往永安县吃午餐，品尝回民特色餐，继续后乘车前往百花岭，中途参观【怒江古桥——双虹桥】，双虹桥位于保山，曾经是南方丝绸古道上重要的交通桥梁，始建于乾隆五十四年，建桥时，在江中礁石上建桥墩，桥一分为二，遥望如双虹，后抵达晚餐吃百花岭农家菜，进行篝火晚会，烤全羊，大家互相交流，深入认识，领队讲解明天徒步活动注意事项，学习野外生存知识，之后房间休息。
★〖温馨提示〗
1、风花雪月的大理又称之为佛都，崇圣寺三塔香火旺盛，参观时请文明旅行，尊重佛教礼仪。
2、百花岭的住宿条件为农家院子，住宿条件有限，带独立卫生间、干净卫生。
结束
1618元起 高黎贡山徒步穿越4日游
