南京出发北戴河/承德/避暑山庄/坝上草原 双卧6日游丽老年游

D1

出发-秦皇岛        

乘火车赴秦皇岛/山海关；参考车次：

T132次：上海站14:19，苏州15:12，无锡15:48，常州16:14，镇江16:56，南京17:43；

K516次：上海站09:16，昆山09:55，苏州10:23，无锡10:55，南京13:05；

用餐：自理                                                 住宿：火车上

D2

秦皇岛-承德

早上抵达古城山海关，抵达后乘车赴承德（3小时左右）。中餐特别升级满族八大碗---展示正统的满族饮食文化。中餐后游览清朝皇帝园林【避暑山庄】(游览约3.5小时)，避暑山庄是我国现存的皇家古典园林，世界文化遗产，中国十大名胜古迹之一，历经康熙、雍正、乾隆三朝修建，园内亭堂阁榭，栉次鳞比，如珍珠般点缀着庄园；苍松哈翠柏，蔽日遮天，展现皇家园林的庄严气派；湖光山色，互相映衬，美不胜收，这里是塞外小江南，皇帝后花园。

温馨提示：景区内小交通；环山车50元/人，环湖游船60元/人，环湖电瓶车50元/人（价格仅供参考），自由乘坐。

用餐： 中餐（满族八大碗）                                         住宿：承德

D3

承德-坝上

早餐后前往乌兰布统大草原(车程4小时左右)，欣赏中国北方草原的【风车发电群】，绝对是一道靓丽的风景线，穿越内蒙土著牧民村落，欣赏当地风土人情，成群的牛群.羊群.马群，随车尽览。远观【会盟山】这里是当年康熙皇帝率兵与喀尔喀蒙古三大部落、内蒙古四十九旗王公贵族进行会盟的地方。

♦蒙古礼仪【献哈达】【下马酒】【祭敖包】由好客、善饮、盛装热情的草原姑娘为您献上一杯充满祝福的下马酒和圣洁的哈达消除您旅途的劳累、让您感受草原独有的情怀，祭敖包，为家人和朋友送上甚好的祝愿。

♦蒙古礼涨知识♦

【祭敖包的步骤】按着顺时针的方向，围着敖包走三圈，把圣洁的哈达，拴系在敖包之上，许下愿望，求得蒙族远古的神灵庇护。

【献哈达的讲究】哈达有很多种，常见的有白、黄、蓝、绿、红几种，颜色不同其意义亦不同；白色象征纯洁，在迎来送往、拜师访友等日常活动中，献的哈达多为白色。蓝色表示蓝天，美好、正义、高尚、纯洁、光明、祥和之意，蓝色哈达为尊贵客人的象征；绿色是江河水，红色代表护法神，黄色象征大地。

【下马酒的饮法】①客人左手端乘酒银碗；②用右手无名指蘸酒弹向天空，称为“敬天”，③用右手无名指蘸酒弹向地面，称为“敬地”，④ 用右手无名指蘸酒向前方平弹，称为“敬祖先”，⑤双手端碗一饮而尽，视为对蒙古族主人的尊敬。

游览【公主湖景区】，相传是康熙大帝的哈三公主蓝齐格格被迫嫁给葛尔丹途径内蒙草原，悲极而泣泪流成湖。这一池湖水，碧波荡漾，湖边哈水草丰美，白桦树繁盛苍劲，曲折的枝干，绿绿的伞盖，水映树木而生辉，树借水光而增色。从山上望去，草原上的公主湖，清纯淡雅，不娇不媚，清风徐来，湖中水草轻轻起舞，给草原上的湖光增添了无限的生机和情趣。之后可自费参加草原娱乐套票（自理自愿380/人），为使您更好的感受蒙古族民族风情，特为您安排骑马.下马酒.敬酒.献歌.献哈达.射箭，参观牧民之家,奶豆腐作坊,免费品尝奶茶,免费品尝全羊汤,蒙古包参观照相,蒙古服装拍照,《如懿传》布景实景参观拍照，同时观看《草原情说》大型实景演出，蒙古族婚礼,蒙古族歌舞,祭祀,服饰,婚俗,骑射,赛马,博克等蒙古族民俗文化舞台剧。

用餐：早餐                                              住宿：坝上

D4

坝上草原-承德

【自行观光草原日出】（4-5点起床）呼吸着草原新鲜的空气，期待着太阳从遥远的天际线上冉冉升起，蔚为壮观。 坝上天亮的比较早，草原的日出不是一般的美，天边染红的云霞慢慢燃烧起来，那朵朵白云在红霞的映照下染的绯红，太阳像一个羞涩的少女，抖动着红色的彩带飘飘然然慢慢的露出了笑脸，这时到处尽染着红色霞光，按下相机快门，尽收这草原日出的美景。早餐后参观草原【影视剧拍摄地】，景色奇特，既有峰回路转的丘陵，又有树林倒影的沙地，既有演绎宏达的场面，又能展示细腻的原始风貌。近些年，在此拍摄过《汉武大帝》、《康熙王朝》、《还珠格格》、《芈月传》等百余部影视作品，是著名的影视外景拍摄基地。之后大家可以选择自费草原最炫酷的越野车（自愿自费280元/人，4小时），开启最经典的草原穿越之旅。浩瀚的车队，去草原深处，那里人烟稀少,山花烂漫,千亩花海,牛羊成群,牧民人家,白桦林,高原湖泊,诗景如画。欣赏草原上的【白桦林】，观看十二联营古战场遗址，穿上【蒙古服装】各种姿势上演，摆不停，拍不够、尽情拍照。越野车参考路线：野鸭湖，五彩山，白桦林，小峡谷，百花坡，狼图腾拍摄地，欧式风景区，空中草原（备注：此越野车线路根据草原最美景色统一规划，仅做参考）。

不参加的朋友可在草原自由活动；中餐后乘车返回避暑胜地—承德（车程约7小时），入住酒店休息。

用餐：早餐、中餐                                                 住宿：承德

D5

承德-北戴河-山海关-返程

早餐后参观【北戴河深海养殖基地】（50分钟）了解北戴河特产，丰富旅游生活。之后前往【鸽子窝公园】(游览约1.5小时)，登上最高点鹰角亭，可以远眺候鸟栖息地、中国保存最完好的湿地---鸽子窝大潮坪。读读毛主席写的《浪淘沙•北戴河》，寻找伟人的足迹，感受“大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打渔船”的恢宏气势。看潮起潮落，蓝蓝的海水金黄的沙滩，嬉闹的人群，一起挽起裤腿，光着脚丫去【赶海捉虾】。中餐品尝北方特色美食-饺子宴。之后【北戴河金梦海湾海滨浴场】自由活动，沙滩松软洁净，堪称北方第一，海湾浅浅碧水，浴场沙软潮平，享受天然日光浴，赶海拾贝，挖小蟹，海滨戏水，尽情享受大海的乐趣。自愿乘坐帆船/游船（120元自费）与大海亲密接触，远眺秦皇岛港。之后赴历史文化名城-山海关。之后游览雄伟的山海关古城【天下第一关】(不含登城楼)，这里依山襟海，雄关锁隘，易守难攻，自古兵家必争之地，素有“两京锁钥无双地，万里长城第一关”的美誉。逛明清哈仿古街、品特色小吃：花生打糕、四条包子、勃椤叶饼等。晚餐独家安排特色餐---山海关浑锅。乘火车返程。

参考车次：K190次19:18发车，K518次21:01发车、1230次21:23发车

用餐：早餐、中餐（饺子宴） 晚餐（山海关浑锅）              住宿：火车上

D6

返程（华东各地散团）

抵达温馨的家。

K190次抵达时间：南京12:32、镇江13:18、无锡14:29、苏州15:01、上海16:04

K518次抵达时间：南京13:41、苏州16:15、昆山16:45、上海17:32

1230次抵达时间：南京14:09、无锡16:18、苏州16:50、上海18:16

备注：杭州嘉兴海宁的客人返程在上海散团，自行换乘高铁或动车返回杭州。