兰州、拉萨、日喀则、林芝、羊八井、纳木措双卧10日游
一、行程
D1:景兰快客赴兰州火车站乘坐火车( )赴拉萨。【单程2188KM,单程行驶27:55分】 ×××宿:火车
D2:全天火车上欣赏沿途青藏高原自然风光,到达拉萨(哈达接团)入住宾馆。×××宿:拉萨
D3:【全程约100公里,行车时间约:1:30小时】早餐后,参观世界
上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的
布达拉宫(约1:30时至2:00小时),它始建于公元七世纪,自五世达来喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达来喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——
大昭寺(约70分钟),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——
八廓街上自由购物。
(早中晚餐)宿:拉萨
D4:【全程约500公里,往返行车时间约7小时】 早餐后出发赴纳木措(参观时间约40分钟至1小时),沿途观赏藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木错,观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程;赴羊八井地热景区(不含门票30元/人)。领略藏北草原迷人风光,有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费淋浴温泉(不含98元/人)对治疗皮肤病、关节炎,解除疲劳有很好的功效,晚返回拉萨。 (早中晚餐)宿:拉萨
D5:早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线-米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!游览卡定沟,海拔2950米,领略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。 (早中晚餐)宿:林芝
D6:早餐后游览比日神山。这座藏区著名的神山,意为“猴子山”,相传为莲花生大师所赐。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。后乘车返拉萨,沿途的太昭古城,中流砥柱,阿沛庄园;雪山冰川,河滩谷地,高原草场,会令你眼花缭乱,叹为观止。再延着川藏公路、尼洋河谷、途经秀巴千年古堡、巴杰塘草原,一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前!一路畅快返回拉萨。
(早中晚餐)宿:拉萨
D7:【全程约670公里,往返行车时间约10小时】早餐后,乘车至日喀则,翻越冈巴拉山,在山顶观看西藏第三大湖——羊卓雍措湖(参观时间山顶20分钟,山下10分钟,沿途1:30分钟),,观古老的卡若拉冰川(参观时间约20分钟),参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城,观看抗英遗址—宗山城堡。 (早中晚餐)宿:日喀则
D8:早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔(参观时间1:30至2小时)。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏---日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。 (早中晚餐)宿:拉萨
D9:早餐后拉萨市乘火车( )返回兰州。【单程2188KM,单程行驶约28:00小时】 (早餐××)宿:火车
D10:抵达兰州( )后景兰快客返回景泰,结束愉快神秘高原之旅。(×××)
(以上选进8个购物店:扎西德勒或圣宝缘、藏医药博览中心、恒康生物、奇圣土特产、藏仁堂、御锋刀具、林芝茶艺或茶马古道茶苑、康福程、每店进店时间35分钟—1小时之内)
二、接待标准:
1、兰州/拉萨往返火车硬卧,区间空调旅游车;
2、住宿:三星双人标准间,如产生单人则住三人间或补房差(特别提示:西藏自治区内酒店的星级标准是由自治区旅游局评定的,与国家旅游局星级酒店的评定标准相差一个等级,三星级相当于国内二星);
3、用餐:7早12正,十人一桌,正餐八菜一汤;
4、门票:所列景点首道门票;
5、导游:优秀导游服务;
6、赠送:旅游包、旅游帽、旅游保险。
三、备注:
1、费用不含各旅游景区专项自理及导游推荐的景区门票费用;
2、因布达拉宫门票限量、旅行社有权随时调整行程顺序。请游客必须携带身份证才能进入布达拉宫,如没带证件进不了布达拉宫后果自负。
3、高血压、心脏病、哮喘病等旅客请不要进入西藏旅游。外交官、外国记者严禁入藏。
4、请随身携带常用药品、护肤品等。
5、如遇政策性节假日调价或因人力不可抗因素造成的费用由客人承担。