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产品编号：836190
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第1天 出发地---抵达拉萨 火车站30KM 机场80KM
抵达拉萨，接站或接机为远方而来的您献上洁白的哈达，入住酒店，适应高原性气候。（拉萨海拔约3658米）（根据旅客要求由高原医生到客人所入住的酒店免费作高原体检。如需要使用器械或药品，费用由客人自理）
当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。
1、请备注客人往返航班号、火车车次，无备注视为自动放弃，无费用退还。
2、接送服务为拼车方式，若有等待敬请谅解。
餐：自理 宿：拉萨
第2天 拉萨— 林芝 400KM （柏油路）
早餐后，前往素有美誉“西藏江南”的林芝。翻越5020米的 米拉山，沿途参观自然风光。午餐后驱车前往秀巴古堡（约1小时）,该堡有1600多年历史，是西藏历史最悠久、结构保存最完整的古堡群。然后抵达林芝。晚餐吃林芝特色石锅鸡；
措木及日景区 580元/人 （2小时左右）
：此日因行车路程500公里，全天游览时间长约11个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。
餐：早中晚 宿：林芝
第3天 林芝一日游
早餐后，经双方协商一致选择参加以下自费项目：
雅鲁藏布大峡谷车游（680/人：约4小时），零距离观赏 南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡，巡礼千年苯教道场、观壮观的江河汇流风光，探秘工布文化，观千年桑树王，古老的天葬台，藏王墓。
苯日神山+雅江游艇（680/人：约2小时）巡礼千年苯教道场、观壮观的江河汇流风光，探秘工布文化，观千年桑树王，古老的天葬台，藏王墓，坐雅江游艇，吃雅江野生鱼
餐：早 宿：林芝
如不参加自费的，中，晚餐自理
第4天 林芝—拉萨 450KM （柏油路）
早餐后赴尼洋阁（约30分钟）这里荟萃了藏东南文化遗产是人文，风情，为一体的综合性风景区，尔后前往西藏民俗第一村，走进藏家，感受藏文化及民族特色。然后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原。
餐：早中晚 宿：拉萨
第5天 圣城拉萨一日游 100KM （布达拉宫、大昭寺、八廓街）
早餐后，参观布达拉宫（约1小时）（因每天参观布达拉宫受人数限制，参观日期可能会有所调整，届时以布达拉宫管委会安排以实际拿到购票证为准；参观布达拉宫为实名制且不能超时）布达拉宫是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。
午餐后，参观大昭寺（约30分钟）大昭寺距今已有1350年的历史，寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，然后逛拉萨最古老的街道——八廓街。
：八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！！
1：西藏藏医药学院文化交流中心 （了解藏医藏药及藏药材）
藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、独特的炼制工艺、对症服用，有特效
2：西藏七彩藏地博览中心（了解西藏工艺品及西藏矿产）
天珠、蜜蜡、绿松石是西藏最为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而稀少
餐：早午晚 宿：拉萨
第6天： 拉萨—羊卓雍湖—拉萨 200KM (柏油路)
早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。乘车翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍湖（约30分钟）。羊卓雍错湖湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体。午餐后返回拉萨
奇圣牦肉厂了解西藏土特产及牦牛产品
餐：早午晚 宿：拉萨
第7天 拉萨——纳木错——拉萨 500KM (柏油路)
早餐后去西藏三大圣湖之一 纳木措（约1小时）沿途参观藏北大草原、遥望湖畔、水天一色、雪山、草原、神山、圣湖等美丽风光，碧空浑然一体。下午返回萨，
：纳木错、海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品
可选择
如下：
《文成公主大型实景剧》 （2.5小时左右）
《幸福在路上》 （ 2.5小时左右）
藏族歌舞晚会，是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。280-880元/人)
餐：自理 宿：拉萨
第8天 送站或送机
带着藏区给您的感动和美好回忆。回到温馨的家，扎西德勒！
：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。餐：早
