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07:00 西安游客在玉祥门转盘西北角军安王朝集合准时出发（过时不候）
07:30 抵达西宝高速咸阳出口、咸阳游客上车
09:30 抵达宝鸡金台大道高速口指定集合点-宝鸡游客上车
12:30 沿连霍高速行车约160公里，抵达 麦积山景区农家乐用中餐。餐后可自行选择乘电瓶车进入景区游览约一小时,（如有需要门票自理：登窟90元,电瓶车往返15元）
麦积山，始创于后秦时期。区内松竹丛生，山峦迭翠，周围群峰环抱，麦积一秀崛起，古称“秦地林朱之冠”，是我国秦岭山脉西端小陇山中的一座奇峰，海拔1742米，距天水火车站三十公里。山高142米，但山的形状奇特，孤峰崛起，犹如麦垛，人们便称之为麦积山。
18:30 沿连霍高速行车约205公里到达兰州。
19:30 导游集中游客后乘车前往兰州标志雕塑【黄河母亲雕塑】、【中山桥】游览约一小时
20:30 入住酒店休息。
第二天：兰州-塔尔寺-互助 含早餐 宿互助或西宁
07:30 早起后享用兰州牛肉拉面后乘车前往塔尔寺。
11:00 抵达【塔尔寺】旅游区游览（门票80元、正餐请自理，可在塔尔寺小吃街自行选择小吃）。
塔尔寺位于西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦
寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它坐落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一。
之后参观【八瓣莲花非物质文化遗产展览馆】（已含门票40元）。
位于西宁市湟中县的“八瓣莲花”非物质文化遗产传承体验中心，游客既可以参观体验到以民间手工传统技艺为主的银铜器、雕刻、堆绣、泥塑、壁画、农民画、镶丝、唐卡、藏绣、石刻、手写经书、藏毯等16种藏文化民间艺术品的制作技艺，还能参与体验“转经筒、藏式家具、法器展示等”为主的藏族民俗生活，以及“跳锅庄、斗羊、摔跤、藏族夹棋”等藏族体验游戏舞蹈竞技为主的活动，与游客形成更好的旅游互动。
15:00 乘车抵达互助。可选择参观【互助土族风情园——彩虹部落】或自由活动。
互助是中国一个土族聚集地。彩虹部落集中向游客展示了土族的历史、民俗文化、土族非物质文化遗产、土族古民居建筑群和土族生产生活习俗。开发了一系列土族民俗风情和土乡文化方面的旅游项目，具有极高的观赏性、娱乐性和参与性。
第三天：互助土族风情园-茶卡盐湖-青海湖尕尔布 含晚餐 宿青海湖尕尔布
07：00--11：00早起后沿途欣赏美丽的青藏高原风光，抵达中国号称“天空之镜”的【茶卡盐湖】（已含门票50元/人）。（游览约1.5小时）
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。茶卡镇是古丝绸之路的重要站点。其盐雕深受中外游客赞赏，其中有“一代天骄成吉思汗”、“炎黄二帝”、“ 西游记”等一系列的大型盐雕作品，它与同塔尔寺、青海湖齐名，被称作“青海三大景”，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。
11：00--13：00 抵达【青海湖尕尔布】游览。尕尔布藏式综合旅游区在7月~8月盛开着数千亩油菜花。尕尔布区是集湖景藏包住宿、藏式餐饮、骑马、射箭、自行车游湖等娱乐项目为一体的原生态综合性旅游区。可以自费体验骑马、射箭等活动。晚上您可随着藏族人民围着篝火载歌载舞，尽情狂欢。
青海湖又名“库库淖尔”，“措温波”是青色的海之意，它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国的内陆湖泊，也是中国的咸水湖。青海湖面积达4351.50平方公里，环湖周长360多公里，比太湖大一倍还要多。湖面呈椭圆形。夏季这里油菜花盛开，背靠雪山，蓝天白云行程摄人心魄的梦幻美景，所以素有“高原蓝宝石，梦幻青海湖”的美称。
第四天：青海湖尕尔布--金沙湾--兰州 含藏式早餐 宿兰州
06:00-07:00 观看青海湖壮观日出，并享用早餐。
07:00-09:00 抵达【青海湖二郎剑景区】（门票100元、游船100元，如有需要门票自理）参观。
金沙湾、银沙湾相依相伴，太阳湖、月牙湖、芦苇湖点缀其间，金沙、银沙交相辉印，海鸟成群，苇丛如画，阳光、沙滩、海浪构成美丽迷人的画卷。滑沙、沙滩摩托、沙滩越野、骑马、骑骆驼是金沙湾景区的特色旅游体验项目。沙岛景区被定位为“解放人的地方”，依托沙漠与湖水天然融合的自然资源，发展集沙漠娱乐休闲、生态观光体验于一体的高原户外运动基地。
12：00 抵达湟源县藏王寺院【赞普林卡】（如有需要请自理门票40元/人）参观了解藏传佛教史。
赞普林卡是文成公主去西藏时在中原最后驿站。是青藏高原上集藏传佛教八大教派为一体的藏王寺院，也是世界上藏王寺院，两尊玉佛，塑有世界上藏王松赞干布和王妃文成公主、迟尊公主佛像。殿内墙壁绘有藏族起源、文成公主进藏、藏传佛教十六尊者、汉传佛教十八罗汉等大型壁画与唐卡。
17：00 抵达兰州酒店入住
18：00 前往正宁路自行品尝当地特色美食后，。
07：00 享用兰州著名牛肉面后，返程西安。
12：00 中午抵达鸳鸯服务区休息，自行用中餐。
16：00 返回宝鸡，结束藏海花之旅。
18：00 返回西安，结束藏海花之旅。
三、接待标准
1、门票：茶卡盐湖首道门票50、八瓣莲花非物质文化遗产展览馆40及行程中所列游览费用
2、住宿：兰州准三星级酒店双人标准间、青海湖边双人湖景藏包、互助准三星级酒店双人标准间
3、用餐：兰州牛肉拉面两餐、特色藏式早餐（糌粑、奶茶、手抓饭）麦积山特色中餐（十人一桌，九菜一汤）、青海湖边特色川菜晚餐（十人一桌八菜一汤）共计：三早两正
4、交通：全程豪华空调旅游车
5、导服：全程一站式优秀导游服务
6、 6、保险：旅行社责任保险（具体解释权归保险公司）
