藏地传奇：青海湖+日喀则+纳木措11/12日游_国内游_大连怡海观光国际旅行社发展有限公司

线路特色
参考行程
途经景点
参加须知
温馨提示
付款方式
最后更新：2016-12-01
最后更新：2016-12-01

青海湖时中国最大的内陆湖泊，也是青海省名称的由来。湖泊地域面积辽阔，环湖一圈约360公里，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵。湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，景色壮观优美，可供观赏的地带和景观很多，是游玩青海最重要的景区。

游玩青海湖只去一侧，也可以环湖游。若简单看湖大多游客会选择在湖南一侧，这里草原如茵景色最为优美。可以不进景区，通过当地藏族人的草场走到湖边观湖，还可以享受骑牦牛、骑马等娱乐活动。若环湖则可包车从西宁出发，顺时针游览一圈，这也是当地藏民朝圣神湖时转湖的方向。

青海湖的周边开发了一些景点。湖南处有主景区二郎剑景区，可以乘船游湖;西侧是鸟岛，每年4-6月有数十万只鸟类可供观赏拍摄;湖东以沙滩风光和娱乐为主的沙岛景区，著名的日月山、倒淌河等;北侧则有金银滩和原子城等景点。除了官方开设的这几个景点之外还有一些私人开设的景点，如有更优惠的娱乐项目的金沙湾，淡水湖洱海等，可以根据自己的爱好选择游玩。另外，环湖游玩青海湖时一般都会加上青海湖周围不远处的其他景点，如湖西的茶卡盐湖，湖北的门源油菜花等。

参考行程

第 1 天行程安排　　　　㐳住宿：当地酒店

根据航班时间前往西宁。后专人接机入住酒店休息，为即将到来的高原旅行，养精蓄锐，做好调整！根据火车时间有可能当天走青海湖，以实际安排为准

第 2 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐　　　　㐳住宿：火车

早餐后乘车前往我国最美的五湖之首—【青海湖】，青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。湖周围是茫茫草原。湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；日出日落的迷人景色，更充满了诗情画意，另人心旷神怡。后根据火车时间前往拉萨。（根据火车时间，行程有可能改为第一天游览青海湖。）

第 3 天行程安排　　　　㐳住宿：当地酒店

西宁火车驶出格尔木站，过南山口，火车渐渐开始爬山。不多时便可看到雪山。看昆仑山玉珠峰时，窗外，数座白雪覆盖的山峰，巍然肃穆，莫名让人生出一种敬意。“万山之祖”的昆仑，有种不言自威的神奇！火车翻过昆仑山口，进入可可西里。车窗外，已经能看到大片微绿的草地，或大或小的河潭湖泊上，还能看到未融的厚冰块。天气多变，雨水、雪花、阴云、蓝天、白云……不打招呼，说来就来。从这片神奇广袤的无人区经过，寻找野生的藏羚羊、野驴、牦牛，成了列车上人们最大的乐趣。青藏公路和铁路相距不远，两路不时交叉、并行，都被称为天路。不但因为其高，还因为其直。据说，站在路的某处向前看，道路完全笔直通向天际。这神奇的天路上，景观豪放壮美，更有一些寻常时候看起来再普通不过的人和事，因为处于离天最近的高原，便成了我们眼中难忘的风景。最后抵达海拨3658米的日光之城－－拉萨，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。
【当日提示】：入住酒店后客人务必尽量减少活动保证充足休息，拉萨海拔3650米，气候非常干燥且空气含氧量只有平原地区三分之二。到达当日尽量不要洗澡以免引发高原反映。进藏后饮食请以清淡为主，尽量减少辛辣，保证充足睡眠！初入高原，部分人会有胸闷气短，心跳加快，头痛耳鸣，失眠等不同反应，这不用担心，大多数经过短时休息便会逐渐适应。一般来说，过2-3天后，症状会逐步减轻或消失。部分症状严重的，可以吸些氧，口服一些红景天胶囊或高原安颗粒，对缓解高原反应都很有效。
车程提示：拉萨火车站到市区15公里，行车约20分钟。

第 4 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：当地酒店

早餐后乘车经达孜县、墨竹工卡县、穿过5013米的米拉雪山驶向平均海拔约3100米的有“西藏江南”、“ 西藏九寨沟”、“小瑞士” 美誉的--- 林芝，群花奔放、雪峰阵列，万山红遍，景色宜人之极。赠送游览【卡定沟】或【苯日神山】：苯波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。晚返回酒店休息

【温馨提示】：沿途有美丽风景作伴，您也不会觉得枯燥乏味，全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。但因海拔逐渐降低，植被相对丰富，满目苍绿，让人心旷神怡。

车程提示：全程420公里，行车、游览、拍照、用餐约需10小时，较为辛苦，所以导游安排途中多次停车休息，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。八一镇气候相对潮湿，请备外衣保暖。

第 5 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐　　　　㐳住宿：当地酒店

早餐后根据时间客人可自行选择另行付费项目。推荐自费：南伊沟景区580元/人有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称。南伊沟内生态保护完好，动植物资源十分丰富，被誉为“地球上最高的绿色秘境”。该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。南伊珞巴民族村在该景区内，景区属生态旅游景区。是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一，有着古老的历史传说、独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水，充满了魅惑。车游雅鲁藏布大峡谷 680元/人。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。【巴松措景区580元人】是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高览胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。

注：林芝属事故多发段，为保证客人人身财产安全防止客人雇佣黑车，故林芝自由活动期间身份证必须交由导游保管，以便公安随时检查。当天选择参加自费项目，赠送当地特色餐。
【温馨提示】：本日行程比较轻松，林芝著名景点较多且风景秀丽，如客人有兴趣可自愿增加行程。林芝景区内小商贩众多，很多经营药材及食品，客人如需购买请谨慎，尽量避免与当地商贩产生纠纷。
车程提示：(八一镇—拉萨，全程420公里 , 中途游览，拍照及休息共需8小时左右。)

第 6 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：当地酒店

早餐后乘车前往西藏民俗第一村西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。后返回拉萨。

第 7 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：当地酒店

早餐后从拉萨出发乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶，游览西藏三大圣湖之一的咸水湖----- 【羊卓雍措】（大约游览45分钟），它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内，这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖

【温馨提示】气候情况与拉萨基本相同。
根据实际情况当天可能直接乘坐汽车前往后藏日喀则，请以当地导游实际安排为准，出团前不另作通知

第 8 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：当地酒店

早餐后乘坐“拉日”铁路硬座（或提前一天乘坐汽车）前往后藏日喀则，游览“后藏”第一寺庙—— 【扎什伦布寺】（大约游览1小时）班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。之后告别美丽的后藏——日喀则返回拉萨后前入住休息。

第 9 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：当地酒店

早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览时间1小时） ,后前往建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂—— 【大昭寺】（参观时间约1小时）。后前往【八角街】游览后返回酒店休息。

【温馨提示】：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

车程提示： ( 全天行使约100公里。景点均在市内，行驶时间约10分钟，布达拉宫内部仅限停留参观时间为1小时，大昭寺参观约需1小时，八角街游览及购物约1—2小时 )

第 10 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：当地酒店

早餐后驱车翻越海拔5190米的那根拉山口，前往西藏三大圣湖之一的—— 【纳木措湖】，它是世界上海拔最高的咸水湖，海拔：4770M，游览约1小时），纳木措坐落于当雄县境内，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市的仙境。遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措湖构成了这令人震撼的美丽。后返回酒店休息。

【温馨提示】：纳木措风景区海拔很高风大气温低，请带好御寒衣物。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。

第 11 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐　　　　

早餐后，根据航班时间乘飞机飞往中转地住宿，后返回美丽的家大连！注：中转地住宿及机场接送为机场负责无导游。拉萨机场安检严格，故送机将贵宾送至民航大巴站，贵宾乘坐大巴前往机场，大巴费用已含（若有单人，房差不包含此天晚上，机场提供住宿服务）中转地住宿，客人持身份证到中转柜台办理即可。

更多精品路线敬请来电咨询：0411-83630755
18041168452

结束

途经景点

参加须知

1、住宿：双人标准间，如产生单男单女需补房差或安排三人间或加床，房差客人自理；西藏地区日照较多大多宾馆太阳能热水，雨季期间可能会遇到水温不够热请游客谅解（房差不含中转地住宿费用，中转地住宿由机场随机安排。）
2、用车：全程旅游车（保证每人一个正座，按团人数安排车辆大小；如游客要求换车需承担更换车辆的损失费；因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）。
3、用餐：8早13正，正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物（所有用餐不吃不退）
4、门票：景点第一大门票，西藏较为特殊如客人自身原因或特殊天气原因未能成行，费用一律不退(赠送项目作为我社为客人提供的增值产品，成本未计入团费，故如遇天气原因或客人自身原因等未能参观游览的，均不退费用)
5、交通：往返大交通，火车硬卧、飞机经济舱（火车不承诺具体车次车厢及铺位；飞机航班为参考航班都以实际出票为准，望贵社与客人提前说明）
6、导游：当地导游服务。（6人以下，司机兼导游。）
7、保险：旅行社责任险，按保险公司具体条例理赔！
报价不含：航空保险、客人自愿选择参加的额外消费和私人消费、自由活动期间的餐费、车费等。

温馨提示

1.请携带本人清晰有效证件（成人带身份证、儿童带户口簿），满16周岁必须携带有效身份证。
2.因人类不可抗拒因素（如高速公路封闭、台风、暴雨、大雾、疾病、航班变更等）造成的延误、滞留或
行程变更等发生的费用，由客人自理。
3.请游客如实填写意见反馈单，如有争议，依据该表所填写的内容进行核实、处理，望客人周知。
4.由于入藏火车、飞机极其有限，行程内航班火车时间仅为参考，具体出行交通工具以我社出团通知为主，由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理
5.如游客在西藏地区自行购买藏刀（或其他管制刀具），遇国家政策调整无法托运回大连我社不承担任何责任
6.合同一经签订，即为出票，旅游机票一经出票不得转签、退票、更改
7.由于西藏地区较为特殊，景点门票游客持军官证、老年证、学生证等其他证件，优惠门票无法退费！
8.特别说明：因拉萨地区较为特殊，故因客人自身原因未能成行或提前离团或退团，恕难退费，敬请周知谅解！
9.如在当地发生问题纠纷，当地解决，我社第一时间全力配合解决。故客人回连后，一切投诉概不受理。