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产品编号:828907
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【七天行程安排】
时间 日期 | D1 | D2 | D3 | D4 | D5 | D6 | D7 |
7:00-8:30 | 入营报到 | 早餐 | 闭营典礼 | ||||
9:00-10:00 | 篮球专业训练 | 篮球专业训练 | 篮球专业训练 | 篮球专业训练 | 体能提高 | ||
10:00-11:30 | 体能提升 | ||||||
11:40-12:10 | 午餐 | ||||||
12:20-13:50 | 午休 | ||||||
14:00-15:00 | 开营典礼,体能测试 | 篮球专业训练 | 篮球专业训练 | 篮球专业训练 | 篮球专业训练 | 篮球专业训练 | 返程 |
15:00-16:30 | 体能提高 | 体能提高 | 体能提高 | ||||
17:00-18:50 | 晚餐与休息 | ||||||
19:00-21:00 | 选秀大会 | 规则起源 | 篮球理论 | 战术技巧 | 班内对抗赛 | 总决赛 | |
21:00-21:40 | 洗漱,查体温 | 洗漱,查体温 | 洗漱,查体温 | 洗漱,查体温 | 洗漱,查体温 | 洗漱,查体温 | |
22:00- | 休息 | 休息 | 休息 | 休息 | 休息 | 休息 |
安全保障:
2.教练员均有多年的执教经验,最大限度防止运动损伤发生
3.24小时人员及车辆应急保障,5分钟到达三甲医院
4.营员训练、生活全程把控,随营配备专业队医
生活保障:
1.星级酒店,训练、餐饮、住宿一体化配备
2.训练场馆为室内标准篮球馆
3.全程自助式营养用餐
4.专业生活老师帮助营员打理日常事务
5.全程纪实,留下珍贵的影像资料
入营准备物品:
一、贵重物品携带:
1、现金携带:在训练营期间所有的花费均包含在学费内(除外地营员往返北京的车程),为了防止养成营员浪费的习惯以及丢失的现象发生,因此,不需要携带大量现金。考虑到天气炎热,每位营员可适当携带少量现金用于购买冷饮(建议不超过300元)。对于自控能力较差以及已具有大手大脚习惯的营员,开营当天,请将多余现金交至该组生活老师保管;
2、电子产品及贵重物品的携带:
在训练营期间,禁止携带各类电子产品、贵重物品、刀具或者易燃易爆等危险品等一切与营地课程、生活不相关的物品,如:手机、笔记本电脑、掌上电脑、打火机等物品,一经发现将由该组负责教练员强制保管,毕营当天予以退还。营员房间内均设有座机电话,开营后,将由教练员通知其家长营员所在房间的分机号码,以便家长和营员取得联系。营员手机可在需要时向教练员提出申请,使用完毕后需及时交由教练员继续保管。
二、必须物品携带:
1、日常生活用品:如毛巾、浴巾、牙刷、牙膏、洗发液、沐浴液、香皂、肥皂(洗衣粉)、衣架、卫生纸、水杯、雨伞、游泳衣等(适量携带)、少量现金(建议300元以内)。
2、换洗衣物:篮球服(2套)、T恤(2件)、短裤(2条)、内衣、内裤、袜子等;
3、篮球鞋(2双)、跑步鞋(1双)、拖鞋(1双)等;
4、假期作业、笔记本等(根据情况,笔记本必带);
5、日常生活用药(可根据自身身体状况携带);
请根据自身情况携带物品,贵重物品请于开营当日及时交由负责教练员登记、保管,若未进行登记和保管所发生的丢失,训练营将不承担赔偿责任。
【精彩图库】