【去西藏毕业旅行线路推荐】青海、拉萨、纳木错、林芝、日喀则三卧十四日游

 

   客人自行前往青岛火车站乘 Z272 次 /Z273 （ 14 ： 06 开车） ，前往西宁。

    约下午 17 ： 40 抵达西宁，入住酒店休息，后自由活动。

   早餐后乘车经湟源峡谷前往湟源县（ 51KM 车程 50 分钟）游览被誉为 “ 海藏咽喉 ” 、 “ 茶马商都 ” 的之美称的古丝绸之路重镇 【丹噶尔古城】 ( 游览 1.5 小时 ) 。丹噶尔，即藏语 “ 东科尔 ” 的蒙语音译，意为 “ 白海螺 ” ，地处黄河北岸，西海之滨，湟水源头，距西宁市 40 公里。乘车前往 【日月山】 ( 游览 30 小时 ) （ 48KM 车程 1 小时）这里是游人进入青藏高原的必经之地，故有“西海屏风”、“草原门户”之称。午餐后开始游览中国最大的内陆咸水湖；中国最美丽的五大湖泊之首；国家 AAAAA 级重点 风景 名胜区— 【青海湖二郎剑景区】 （不含景区内：游船 110 ，电瓶车 10 元 / 人） ( 游览 2 小时 ) 青海湖地处青海高原的东北部，海拔 3196 米，在湖畔您可欣赏到海天一色的美景，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。后乘车返回西宁，乘火车前往拉萨。            

  早上饱览昆仑山雪景，经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河，这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地，全世界独有的景观，下午抵达圣地车站—— 【拉萨站】 。 温馨提示： 此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。                 

   

   早餐后乘车沿 318 国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔 5013.25 米，沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河观中流砥柱，客人可下车留影拍照（约 10 分钟左右），过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝 【卡定沟天佛瀑布】 （约 50 分钟） , 左侧山崖 200 多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族 美女 的图案，惟妙惟肖。 或者 前往距今 1600 多年的历史的 【千年秀巴古堡】 （约 50 分钟），古堡群原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。 或者 参观 【西藏民俗第一村】 （约 40 分钟） 温馨提示 : 当晚在林芝入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔 2900 米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。 

特别提醒 : 林芝景点为 5 选 2 安排 , 具体走哪两个景点由导游根据实际情况安排。             

   

   早餐后自由活动或参加旅行社自费项目。游客不能包当地黑车不能报当地黑团，如有发现示为客人主动脱团 ， ( 参加即赠送餐食 ) 推荐自费活动如下 : 【鲁朗林海景区】 (580 元 / 人含门票、车费、导服、赠送特色石锅鸡。 鲁朗名为 “ 龙王谷 ” ，意为 “ 叫人不想家 ” ，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰 ) 【措木及日景区】 ( 580 元 / 人含门票、车费、导服。 措木及日又称 “ 冰湖 ” ，是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带 ) 【南伊沟景区】 ( 580 元 / 人含门票、车费、导服。 景区位于非法的 “ 麦克马洪线 ” 边缘，著名的 “ 天边牧场 ” 为其主要景观 ) 【大峡谷景区】 ( 680 元 / 人含门票、车费、导服。 全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”，可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点，天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰 )         

    早餐后，根据导游实际安排，参观 【尼洋阁】 （约 40 分钟）尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高 36.9 米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。尼洋阁里有藏东南文化博览园，西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。 或者 前往 【比日神山】 （约 40 分钟），位于西藏林芝八一镇，神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。后返拉萨 .

 温馨提示： 此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪               念。 

 特别提醒: 林芝景点为 5 选 2 安排 , 具体走哪两个景点由导游根据实际情况安排。   

    早餐后游览西藏的标志性建筑—— 【布达拉宫】 （ 1 小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元 17 世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院—— 【大昭寺】 （ 10-50 分钟）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。行程结束后，自由参观八廊街，约半小时。 温馨提示： 在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。为保证所有客人顺利参观，我社通过： 1/ 团队票 2/ 散客票 3/ 单位参观票 4/ 政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况： 1 ：每个大团拆分成多个小团体 2 ：每个小团体按不同时间参观， , 也会出现较长时间等待的情况 3 ：每个小团体跟随不同导游进入 ( 有些渠道无法安排导游陪同 ) ；布宫须凭实名制参观 , 名单由旅行社提前递交布宫管理处审核 , 可能会随机打乱顺序 , 导致您不能和结伴者一同进入布宫参观 , 敬请您谅解。   

      

    早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的 【纳木措】 （ 30-40 分钟）， 纳木错 是中国第二大的 咸水湖 ，也是世界上海拔最高的湖泊，湖面海拔 4718 米，从湖东岸到西岸全长 70 多公里，由南岸到北岸宽 30 多公里，总面积为 1940 平方公里 . 纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。下午返回拉萨。 温馨提示： 全程 500 公里柏油路，行车约 7 小时，浏览、用餐约需 2 个小时，海拔 4770 米，全程限时限速。 特别提示：纳木措（如因天气原因不能前往参观，属于不可抗因素，费用一律不退）改为拉萨博物馆或其他景点。             

          

    早餐后乘车沿 318 国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔 4900 米的冈巴拉雪山，来到 羊卓雍措 （ 30 分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。随后自费参观 【卡若拉冰川】 （约 20 分钟 , 自费 100 元 / 人）下午抵达后藏圣地——日喀则 温馨提示： 日喀则海拔 3800 米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。            

          

    早餐后参观日喀则地区最大的寺庙 【扎什伦布寺】 （约 1 小时），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元 1447 年。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣 3800 人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于 1468 年，至今已有 500 多年历史的晒佛台。随后返回拉萨。 

温馨提示： 此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。            

  

    早餐后，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏。乘火车离开拉萨，沿途观光！返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅 。

温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房手续。