青海湖旅游/西宁旅游攻略/东莞到兰州、西宁、青海湖、塔尔寺、贵德六日游

心灵之旅----

兰州、西宁、青海湖、塔尔寺、贵德六日游

备注：特价产品不含发票！

【行程特色】

青海美丽的自然风光让我们流连忘返，草原、雪山、高原湖泊、丹霞、清清的黄河水、悠扬的诵经声……都会让你沉迷其中！

* “中国西北游，出发在兰州，兰州是中国唯一一个黄河穿城而过的省会城市”——兰州

* “中国最美的五大湖泊之首”——青海湖

* “信奉诸神的众生，寄放灵魂，祈福来世的佛法之地，是信众心灵的家园”——塔尔寺

* “看花、看山、看水” ——贵德

【详细行程】

D1 ：广州-兰州（参考航班CZ3245/11：40-16：00经停张家界或CZ3205/08：50-12：05）  

                                                    （不含餐）      住：兰州

乘飞机抵 达兰州，兰州是黄河流域唯一黄河穿城而过的城市，已有两千年的历史。市区依山傍水，山静水动，是古丝绸之路上的重镇。自行前往正宁路小吃一条街，挑战你的味蕾！

温馨提示

1.舌尖上的兰州：

鼎鼎大名的兰州牛肉面——百年老字号“马子禄”、金鼎牛肉面；

劲道西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”老字号炸酱面等；

特色小吃——鸡蛋牛奶醪糟（曾上过舌尖上的中国）、灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕，各式烤肉等，正宁路夜市小吃街是老饕的必去之地，这里汇聚了兰州各种特色经典美食。

D2：兰州/塔尔寺/互助/西宁    （含早餐）               住：西宁

早餐后乘车赴西宁（260KM，车程约3小时），后游览中国唯一的彩虹的故乡——AAAA级土族文化风景区【互助彩虹部落】（费用自理车费+门票+导游服务费380元/人），土族是世居于青海的古老民族之一，因其独特的人文与自然条件，而形成的青海土族文化艺术，又以其文化、历史、语言、民俗、艺术、宗教信仰等诸因素的独特而增添几分神秘。我们走进土族人家，了解土族文化，品尝土族特色餐，欣赏土族歌舞（安召舞、轮子秋、花儿对唱、土族婚礼等。），感受独特、浓郁的民族风情。后前往藏传佛教圣地【塔尔寺】（游览约2小时）。塔尔寺是青海地区藏传佛教第一大寺，是黄教六大宗主寺之一，也是藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师的诞生地。该寺依山而建，蜿蜒起伏，寺内佛塔林立，错落有致，气势磅礴。酥油花、堆绣、壁画是其艺术三绝，而白旃檀树的传说则令人感到宗喀巴大师的神奇。之后前往酒店入住。

温馨提示

1.舌尖上的西宁：

市内有许多汇集西北美食的小吃街，其中比较有名的是：口福街、水井巷、莫家街等，以西北牛羊肉以及特色小吃为主。其中的夹沙牛肉、羊筋菜、蜂尔里脊、青海月饼、酸奶、甜胚子、羊肠面等都值得一尝；而马忠饭店的金奖烤全羊、金奖酿皮、成贵羊脖子、泉儿头羊杂、大新街德枭炕羊排是当地的老字号，颇具青海风味。

2.住宿提示：

青海属经济欠发达地区，请不要用内地酒店来衡量西北的酒店；旺季酒店一般在中午12点以后才能腾出房间，游客可以把行李寄存到前台，先旅游，晚些入住，请理解。 
3、温度及海拔提示：

西宁海拔2300米，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒。 

4、塔尔寺游览提示：

塔尔寺内是严禁拍摄的，请不要偷拍；拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦；塔尔寺是藏传佛教宗的主寺，宗教氛围浓郁，寺院内设有专职讲解，让大家了解藏传佛教、黄教的历史以及各种名人轶事。

D3 ：西宁/青海湖            （含早中餐）             住：青海湖

早乘车前往中国最大的内陆湖及最大的咸水湖【青海湖】（含大门票,单程151公里，行车2.5小时）。青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。沿湟源峡谷欣赏峡谷地貌风光，到达青海省旅游局指定购物场所【玉昆仑】，在这里您能欣赏的昆仑玉独有的质朴与奇美。后参观【克素尔民族文化村】，近距离的了解藏族民居特色、建筑艺术及生活方式，体验地区文化特色及经济建设成就，领略康巴藏区的风土人情，感受汉藏结合地区的茶马互市。途径青藏高原与黄土高原风水岭【日月山】，路过传说为文成公主的眼泪汇聚而成的【倒淌河】，来到我们此行的目的地【青海湖】景区。那烟波浩淼、碧波连天的青海湖就像一盏巨大的翡翠玉盘，镶嵌在青藏高原东北部的高山、草原间，构成了一幅群山、湖水、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。之后青海湖畔入住。晚上可自费参加盛大的篝火晚会。迎客酒、敬献哈达，品尝正宗藏式烤全羊，喝着青藏高原独有的青稞美酒，带着哈达，围着篝火，跟随悠扬的歌曲，迈着轻快的舞步一起融入这青海湖畔美好的夜色之中！（篝火晚会、烤全羊、锅庄舞、青稞酒、套餐费用自理380元/人）

温馨提示

1、青海湖游览提示：

青海地区相比内地条件较为艰苦，这一路只有简陋的旱厕，请出发前早做准备。停车休息区的卫生间旁有一些当地的土特产店，不属于该产品的的购物环节。希望大家不要进入，如需购买属自愿行为，请量力而行，以免引起不必要的误会。

2、青海湖自费提示：

青海湖景区内的自费项目（区间电瓶车单程20元；青海湖游船110元/人），大家可选择步行或自费电瓶车费前往核心景区。（距离约2公里，步行约15分钟。）。
3、青海湖海拔提示：

青海湖平均海拔会达到3100-3300米左右，身体状况正常的内地人一般不会出现高原反应。但万一出现高原反应的话，请及时与导游联系沟通。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒。注意保暖，以免生病感冒。

D4：青海湖/贵德                 （含早中餐）               住：西宁

早餐后自由观青海湖日出，后乘车赴贵德（200KM，车程约3小时，国道），【贵德门票套票车费+门票+导游320元/人】。抵达后游览【玉皇阁】（参观约1.5小时）。玉皇阁是明清的古建筑遗存，始建于明万历二十年(1592年)，集儒、道、神为一体，摒弃门户之见，相依并存，雍容大度，气势恢宏，其格局国内罕见。之后梨园农家享用中餐，随后赴黄河广场自由活动一小时，漫步在清清的黄河水边，观看黄河、梨花融为一体的美景，感受“天下黄河贵德清”的独特韵味。之后游览【中华福运轮】（参观约1小时）。中华福运轮高27米，直径10米，创造了最大、最高转经轮的吉尼斯世界纪录。转轮顶端法幢上塑有忏罪所向三十五佛，经轮表面最上方有一条金刚浮雕链和梵文六字真言。其下塑有八大随佛子（八大菩萨），表面中间吉祥八宝盒十相自在交叉浮雕，表面下方塑有十六供养天女像。经轮内藏200部甘珠尔，即2万余册。转一圈中华福运轮，等同于念颂200遍甘珠尔（正藏译典，为西藏所编有关佛陀所说教法之总集）之功德。【贵德国家地质公园】阿什贡峡谷地处黄河北岸，两侧山峦夹峙，高耸入云，红的似火红，青的如黛。山崖经亿万年的风沙侵蚀，形状各异，有的似老人久经风霜的面孔；有的似取经路上的唐僧师徒；还有多种动物造型，各种形状鬼斧神工、浑然天成、惟妙惟肖、耐人寻味。下午参观AAA级旅游文化养生景区【中华枸杞养生苑】（60分钟）。该景区总建筑面积3600多平方米，集中将青海精华资源展示、枸杞精深加工和青藏高原养生文化有机结合，通过原始实物标本、蜡像、文物等资料，向大家展示具有地域和民族依托的青藏高原地域文化，目前是AAA级旅游综合体。后乘车返回兰州入住酒店。

温馨提示、

1、贵德特产：

贵德由于土肥水美，气候宜人，自古就被称为“瓜果之乡”，尤以长把梨最为出名，另外贵德的绒毛画、人参果、黑紫羔皮也非常有名。

2、贵德阿什贡峡自费提示：

景区内丹霞地貌悠久奇特，山峰突兀林立，地质造型古怪神奇，山体色彩呈七种颜色，故又称七彩峰丛轩辕后土，是国家级地质公园。既为丹霞地貌，自然有着丹霞地貌的特征：赤壁丹崖广泛发育，形态险峻，多为顶平、身陡、麓缓的方山、石墙、石峰、石柱等，观赏价值很高。

D5：西宁/兰州                         （含早中餐）                     住：兰州

早餐后西宁汽车赴兰州，游览【水车博览园】兰州水车又叫“天车” 水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具。游览【黄河母亲雕像】象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。欣赏“天下黄河第一桥”【中山铁桥】。游览【白塔山】兰州八景之一。后乘车返回酒店休息！

D6：兰州-广州（参考航班CZ3246/17：10-21：40经停张家界或CZ3206/12：50-15：55）

（含早餐）

早餐后赴兰州机场（90KM，车程约1.5小时）送飞机，结束愉快旅程！