东莞到拉萨旅游/拉萨旅游攻略/青藏铁路、拉萨布达拉宫、扎基寺、林芝藏族家访、色季拉山口观高原杜鹃双卧

青藏铁路、拉萨布达拉宫、扎基寺、林芝藏族家访

色季拉山口观高原杜鹃双卧十天

坐上火车去拉萨，去看世界海拔最高的圣殿，去赏中国最美的山峰！让我们携手共同踏上天路之旅，带着无限的祝福，看今日西藏人民幸福生活，观雪域高原美景！

   色季拉山位于西藏自治区林芝地区林芝县以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

风情体验

★ 景点安排丰富，行程时间更多，更悠闲。

★ 特别林芝安排入住2晚，（海拔2900米）更容易适应高原，更充裕时间赏雪域江南美景；

★ 体验西藏风情，【藏族家访】学跳锅庄舞，学做酥油茶，做一次地道的藏族人；

★ 参加藏式传统活动米拉雪山山口【挂经幡祈福】； 

★ 藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】，为家人招财纳福；

★ 品尝林芝特色美食：石锅鸡，畅享舌尖上的美食！

★ 布达拉宫赠送集体大合照。

★ 林芝特色美食--石锅鸡；

信心保障

★ 安排专业医生为客人提供高原保健咨询；西藏段车上配氧气。

★ 抵达拉萨机场后献哈达迎接，西藏段每人每天一瓶矿泉水。

详细行程安排如下：  ※ 贴心提示

‍‍D1- D2：广州—青藏铁路 （广州-拉萨 参考火车时间：Z264次 11:45-17:30）（全程4980公里，约54小时）  ‍‍

指定时间于广州火车站集中，导游于火车站办理相关手续，乘青藏旅游列车（T264次 参考火车时间12:12-19:20）前往西藏。途经八大省份：广东-湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏，沿途观赏祖国壮丽河山。晚宿火车硬卧。西藏，藏地探秘之旅正式开始！

1.广州—拉萨—广州的列车需要在西宁/兰州/西安/格尔木中转或更换供氧车体、提行李换车上高原专用列车。

2.因青藏铁路特殊性及火车票实名制，需提前60天报名并提交身份证正反面复印件（最好是扫描件）购票。只能保证每人一个铺位，不能保证连铺或指定铺位，同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况，请谅解！

3.铁路公司规定团体票不提供退票，团队满10人我社将出团体票。故此，一旦报名，火车票将不能退票,只能将本票交由客人自行处理。

4.因西藏各方面环境特殊性，造成列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。

5.火车上有餐车，您可自行选择前往餐车用餐4人/围:四菜一汤费用大概200元/围左右，(或者是买饭盒费用大概25元/人左右)，您可以自备零食水果干粮泡面。列车上24小时热水供应。

 用餐：全天餐自理

 住宿：青藏铁路列车硬卧

‍‍D3:格尔木—拉萨 ‍‍

上午青藏列车沿途经过青藏铁路二期起点格尔木。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段，青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高。沿途于车上观赏昆仑山景、穿越世界上最长的高原冻土隧道昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道-风火山隧道、世界上海拔最高的火车站唐古拉站。抵达日光城拉萨（海拔3650米），热情的导游迎接客人，敬献洁白的哈达。入住酒店。

※ 贴心提示：因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅；

 用餐：早餐/自理    午餐/自理         晚餐/含  《餐标为25元》

 住宿：圣都酒店、梦拙林酒店、旭阳酒店、泽加酒店、江南商旅酒店或同级（三星级酒店，未挂星级）

‍‍D4：拉萨—藏民家访—林芝（车程440公里，约需9小时）‍‍

早餐后乘车前往被誉为“雪域江南”的林芝地区（平均海拔2900米）。途中乘车翻越【米拉雪山】安排“挂经幡祈福”活动（停车拍照约15分钟）。午餐后途经翻江巨岩-【中流砥柱】（车观）。前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化，抵达林芝八一镇，晚餐后入住酒店。

※贴心提示：米拉雪山海拔5013.25，若身体不适不宜下车，因路程较远，沿途交通限速，用餐时间不稳定，建议早上早点出发，预留充足的时间游览景点和用餐。请各位团友自备一些高热量的食物以防不时之需。沿途风景唯美，下车拍照及游览时，游客要注意两边车道来车，摄影时请留心脚下安全，请勿跨越围栏或前往江边。本日行车时间较长，中午用餐时间较晚，且中途会翻越米拉山，为了更为舒适地游览，请自备干粮或零食。沿途风光唯美，建议车上少睡觉；翻越米拉山口后，海拔逐渐降低，气候湿润、植被丰厚。

 用餐：早餐  酒店内用餐《简餐》  午餐/含  沿路定点餐厅《餐标为25元》   晚餐/含 《林芝石锅鸡》

住宿：林芝福临宾馆、宏林酒店、森林宾馆、神山宾馆或同级（按三星标准建造酒店，未挂星级）

‍‍D5：林芝—色季拉山口—林芝（车程150公里，约需1小时）‍‍

早餐后前往【色季拉国家级森林公园】，沿途观赏雪峰下的杜鹃花林（因花期在5-6月份期间，故能否观赏花海需视当地气候及气温而定）。抵达色季拉山口观赏高山杜鹃花，如天气晴朗在此可观赏到中国最美的山峰【南迦巴瓦峰】。后自由活动。（晚餐自理）

 用餐：早餐  酒店内用餐《简餐》    午餐/含《餐标为25元》      晚餐/自理

住宿：林芝福临宾馆、宏林酒店、森林宾馆、神山宾馆或同级（按三星标准建造酒店，未挂星级）

‍‍D6：林芝—拉萨（车程440公里，约需7小时）‍‍

早餐后，乘车原路返回拉萨。再次观赏雪山草原等美景，抵达拉萨后参观【西藏奇圣土特产店】（停留时间约1小时）。

※贴心提示：虽然原路返回，但沿途尼洋河风光让人百看不厌，路况允许的话更可适当下车拍照，来往车辆较多，横穿马路时请留意来往车辆，注意安全。晚上也可自行前往布达拉宫广场观看灯光映射的布达拉宫夜景。晚上气温较低，请游客穿衣注意保暖。逛街期间请注意自身财物及身份证件安全，切勿丢失！

 用餐：早餐  酒店内用餐《简餐》    午餐/含《餐标为25元》      晚餐/自理

住宿：圣都酒店、梦拙林酒店、旭阳酒店、泽加酒店、江南商旅酒店或同级（三星级酒店，未挂星级）

‍‍D7：扎基寺—布达拉宫—八廓街—拉萨（当天健步约4小时）‍‍

为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同时也导致团队分批进场游览，为保证游客可进场游览，客人必须遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。

早餐后，前往参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】，继而前往布达拉宫广场，参观当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（殿内游览约1小时）；之后我们前往【藏医学院】和【地矿博物馆】参观（分别停留约1小时），接着前往拉萨最古老的集市—【八廓街】，自由活动。客人可在此领略藏传佛教文化，自由选购当地特色商品。（晚餐自理）

※贴心提示：传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品在寺庙门口可购买，费用约10-30元不等。在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。

 用餐：早餐  酒店内用餐《简餐》   午餐/含《餐标为25元》    晚餐/自理

住宿：圣都酒店、梦拙林酒店、旭阳酒店、泽加酒店、江南商旅酒店或同级（三星级酒店，未挂星级）

‍‍D8-10:拉萨—广州 （Z266次  参考火车时间12:45-19:50）‍‍

早餐后，乘车前往青藏铁路最大的车站拉萨火车站乘车返回广州，再次领略青藏铁路风光。

 用餐：早餐  酒店内用餐《简餐》

 住宿：青藏铁路列车硬卧

以上行程安排如因航班、天气、路况等因素，在不影响行程及接待标准前提下，经全体游客协商同意后，进行调整！

特别说明：

1、报名时请提供客人有效身份证的清晰复印件！（本线路谢绝外宾、持外国证件的华人及台胞报名！）

2、由于西藏当地气候较为凉爽及生活习惯，除五星级酒店以外，其余酒店客房均无空调;当地酒店主要使用太阳能热水器，如酒店当天用水人数较多，热水可能供应不足，造成不便，敬请谅解！

3、因西藏是一条较偏冷门的线路，如收客不成团的情况下，我社会在提前七天内致电于组团社协商更改出发日期或更改线路。以尽力保证客人顺利出发为大前提。共同协商解决。但不予赔偿！

4、2014年8月西藏自治区旅游局通知，西藏运行团队，规定每车乘车人员限定20人以内，包括导游、司机、一名公安民警；如团队超出人数，则分开2台车，如安排一台28座以上车型，带一台9座以下商务车，则只派一名导游，导游跟大车。

5、由于西藏当地道路环境情况经常变化，出现修路、交通管制、限载、限速（每小时限速40公里）、当地游览用车的车程时间以当地实时交通部门规定为准，如出现车程超出实际时间，我社不接受任何投诉。

6、西藏当地景点如出现施工、围闭、或道路原因、天气原因。不能游览。我社则在当地与客人协商解释。如产生门票费用则当地现退。如为免费途经景点。则不作任何赔偿。