成都、稻城亚丁——双卧九日

第一天：西安-成都-欢迎来到成都         餐：不含          宿：空调硬卧火车

西安火车站对面的麦当劳门口集合，由我社工作人员给您送上去程的火车票。而后乘火车K5（13:20——05:16）或K1363（12:54—04:55）次前往成都。

我社工作人员会于21点前电话通知明天的集合时间，此日无导游服务。

*** 行程小贴士 ***

1.出团前一天旅社通知出团当天送票人员联系方式和送票时间地点，成都紧急联系人联系方式。

2.西安段不含接送，客人根据前一天旅行社通知时间自行前往火车站乘车。

3.西安段不含导游。

4.成都导游或司机于出团当天21:00—22:00左右短信通知（如若未接到通知请及时联系报名旅行社。

5.行程中车次都为参考车次，具体以出票为准，所有车票都是以实名制出票，故不能保证车次和铺位。

第二天：成都—127km—雅安—149km—泸定—49km—康定—77km—新都桥，全长402公里 约10小时车程

                                           含：中餐、晚餐；                宿：新都桥（海拔3300米）

【行程描述】：早上抵达后，从成都市体育中心东大门统一集合上车出发（具体导游、师傅及车辆信息，在出团前一天我社将会以短信告知，请客人保持电话畅通！）从成都出发乘车经过成雅高速抵达雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西，伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关·二郎山，沿途会穿越众多的高山峡谷，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（全长4716米），经历阴阳两重天的奇特景色后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）伴着大渡河谷逆流而上。途经有着红色名城之称的泸定，感受红军征途中飞夺【泸定铁索桥】的天险后，伴随着一曲家喻户晓的康定情歌。来到情歌故里--【康定】因为一段爱情佳话，更因为康定澄澈的月光，吸引着心中装着浪漫的人前往。之后将翻越巍巍的折多山（海拔4298米）后到达有着摄影天堂之称的 【新都桥】感受那狂野的川西高原与藏式村寨的独特融合，让你走进一片如诗如画的世外桃源。结束当天的行程。 

***温馨提示***：

1.早上火车到站较早，客人下车自理早餐，然后在成都大酒店门口等候司机/导游，导游/司机会在6：00-6:30之间在成都大酒店接客人。（若导游/司机未联系客人请及时跟导游/司机联系）

2.当天含中餐、晚餐，早餐自理

3.行程中的自费项目客人根据自身情况自愿参加，

4.自由活动期间注意个人安全

5.泸定桥门票10元/人（客人自愿自主消费）。

6.我社车辆可根据当天的具体路况选择走二郎山或雅西高速，敬请客人理解！

7.当天路程以实际行车时间为准，约10小时左右。  

第三天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—146km—稻城，全长351公里 约10小时车程

                     含： 早餐、晚餐；                    宿：稻城（海拔3750米

【行程描述】：早起后用完早餐，感受着久违的清新空气开始着今天充满诱惑的行程。离开新都桥后欣赏沿途秀美的景色翻越海拔(4412米)的高尔寺山，若天气晴朗，则有幸在山顶一睹蜀山之王•贡嘎山的风采（四川最高峰，海拔7556米），高高的山峰耸立天际，非常的壮观。经过雅江后穿越剪子弯山隧道（长2238米）接着翻越卡子拉山（海拔4718米），来到有着世界高城之称的理塘。（海拔4000米）观毛垭大草原风光，给你一种想策马奔腾的感觉。感受了辽阔的大草原，我们将翻越传说中龟兔赛跑—兔子山。远观就像兔子的耳朵特别的可爱。之后我们即将翻越最为壮观的青藏高原最大的古冰体遗址、稻城古冰帽-海子山自然保护区海拔（4500米）海子山是由1145个大小海子和嶙峋怪石组成。犹如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为中国之最乃至世界规模最大，最典型的古冰帽遗迹，精妙绝伦的天然岩画—鹿子图腾，让人感慨大自然的鬼斧神工。之后将沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，经桑堆（稍作休息进入高原服务站由当地医务人员讲解高原地区注意事项）稻城尊胜白塔后，抵达最后的香巴拉——稻城。 （稻城，古名稻坝，意为山谷沟口开阔之地）   

【小提示】：在去理塘途中可品尝到高原无鳞雪鱼（自费120元/人，自愿消费，不强制客人消费）。今天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作，因道路维修，当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！中餐敬请自理！！！。

***温馨提示***：

1：当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！

2：当天路程以实际行车时间为准，约10小时左右。

3：当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液），我社随车备有便携式氧气以备急用！

4：当天中餐客人可自愿自主消费理塘特色餐：理塘雪鱼120元/人。

第四天：稻城—77km—日瓦—34km—日瓦，    全长111公里     约4小时车程  

                                              含：早、晚餐；                       宿：香格里拉

【行程描述】：早餐后从稻城乘车出发前往令人神往的【亚丁景区】。亚丁核心景区由以仙乃日（，藏语观世音菩萨）、央迈勇（，藏语文殊菩萨）、夏诺多吉（，藏语金刚手菩萨）三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，三峰藏名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三怙主雪山”，是众生朝圣积德之所在地。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是中国保存最完整的一处自然生态系统。），沿途欣赏万亩青杨树、傍河、藏寨翻越海拔4513多米的波瓦山。沿途欣赏，高山峡谷，抵达香格里拉镇，我们将转乘景区的观光车，（观光车费用：120元/人，团费已含）翻越牛郎神山（海拔4760米），远眺仙乃日神山（海拔6032米，慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。仙乃日，藏语意为“观世音菩萨”，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上，浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。）抵达目的地亚丁景区龙同坝。步行十分钟左右，经扎灌崩，到【冲古寺】，（藏语意为填湖造寺，海拔3900米）欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，朝观神山【仙乃日】（意为观世音菩萨，海拔6032米）。然后乘坐电瓶车（约6.5公里，步行3个小时，往返80元，单程50元，费用自理）或者步行到达【洛绒牛场】这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。卡斯峡谷狭长深邃，谷台海拔3800米，谷底海拔2900米，谷内森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。谷中雾霭变幻莫测造型各异的岩峰时现时隐，时如天宫，时如仙女下凡，时如天马行空，腾云驾雾，真可谓一大奇观。）上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观，让人流连忘返。因牛奶海和五色海海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。然后继续上山，上山的道路路较为崎岖，可步行或者骑马约3小时（骑马往返300费用自理）到达【牛奶海】在【央迈勇】的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。继续向前便到达美丽的【五色海】又名登崇措五色海由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“单增措”，它位于【仙乃日】与【央迈勇】之间，海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖。上山时可观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣，让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。下午6点返回景区门口乘坐观光车返回香格里拉住宿。 

【小提示】 ：这一天全天在景区内游玩（景区内没有餐厅，中餐请各自备好干粮和水），期间伴随徒步，电瓶车，骑马，运动强度较大，是对“身体在地狱，眼睛在天堂”最好的诠释。但是骑马时一定要注意安全。冲古寺（海拔3980m）到洛绒牛场（海拔4180m）可徒步或乘坐电瓶车。（免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，并签订书面协议，与旅行社无任何关系。）在亚丁景区游玩时一定要

***温馨提示***：

1、当天抵达香格里拉镇后，客人可根据自身状况前往景区游览或在酒店休息以适应高原反应。

2、因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

第五天：亚丁—34km—日瓦—77km—稻城    全长111公里        约4小时车程  

                           含：早、中餐、晚餐；             宿：稻城（海拔3750米）

【行程描述】：早餐后可以（二进沟乘坐观光车60元费用自理）继续进入景区观赏【仙乃日神山】下的圣湖【卓玛拉措】又名（珍珠海）。到达景区后步行到达沿着【冲古寺】仰望仙乃日神山而上（往返约3公里步行约2小时）欣赏沿途的美景，远眺仙乃日神山（海拔6032米，慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。仙乃日，是三座神山中海拔最高的一座。其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上，浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。一步一步来到美如仙境般的珍珠海，藏语中称珍珠海译为“卓玛拉措”密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，雪山和树木的倒影一起倒映在碧绿的珍珠海中。组成一幅仙境般的图画，不是人间，胜似人间。 中午在冲古寺集合乘坐观光车返回香格里拉镇用午餐。下午参观色拉游人中心和龙古民俗村走进藏家体验纯正的藏文化，了解藏家的民风民俗。之后前往稻城入住。如果有些客人不想二进沟的，可以在酒店休息或在香格里拉镇自行安排，自行安排期间我社不提供交通、导游等相关服务，敬请见谅，中餐后大家一起返回稻城。

【小提示】龙古民俗村：该村以前是当地土司贵族手下艺人工匠聚居之地，世代传承；每年的7月份是当地甚大跳舞街、8月份是选美节、9月份是赛马节，被评为全县重点民俗文化村。晚上可自费参加藏羌歌舞晚会220元/人。各景区景点内商店摊点为景区配套设备，不属于旅行社购物安排，与旅行社无关。请游客谨慎选购，我社均不负责游客在该类似购物店内购买物品质量的优劣。请自愿谨慎购买。当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请不要误解！

***温馨提示***：

1、如果第四天二次进沟，不含观光车费60元/人

2、洛绒牛场到五色海、牛奶海：此路段因海拔高，只有马道，对身体素质要求非常高，客人必须根据自身实际情况选择骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！！！与旅行社无任何关系。

【免责声明】：游客如欲朝拜五色海，牛奶海，沐浴茹布查卡原生态无硫磺温泉，此两景点及项目非旅行社正常行程包含，如需游览或参加则费用自理安全自负，并需与导游签订书面离团协议，与旅行社无任何关系。

第六天：稻城—146km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥，全长351公里约10小时车程                                    含：早、中、晚餐；                    宿：新都桥/磨西（海拔3300米）

【行程描述】早餐后从稻城出发经过桑堆，在秋天的时候致映入眼帘，红得那么热烈，那么艳丽，也那么醉人。在或黄或绿的白杨树的衬托下，灿灿生辉，妩媚无比。一株株红草与云南中甸的“狼毒” 类似，红草的植株较小较细。植物由绿变红的原因是秋天的气候条件在促使叶子中糖的积累和变化，糖经过复杂的反应链积累成红色色素，导致秋叶变红，这是植物衰老的标志，配上泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。经过海子山回味那海子和嶙峋怪石组成的杰作后到达理塘。后经过雅江到达摄影天堂新都桥。在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。结束今天的行程。

【景点集锦】

            红草地                          卡子拉山                            雅江

【温馨提示】

1、每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节。近年因红草枯萎，景色稍有逊色。

2、当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！

3：当天翻越五座海拔4000米以上的高山，行程比较辛苦，请客人做好思想准备，我社随车备有便携式氧气以备急需。

第七天：新都桥—77km—康定—49km—泸定—149km—雅安—127km—成都  全程 约10小时车程

                                     含：早、中餐                        宿： 成都

【行程描述】早餐后翻越折多山抵达康定，经过我们的情歌发源地康定之后就到达红军长征之地泸定。之后穿越二朗山隧道，历经阴阳两重天，经雨城雅安、返回成都，结束这次愉快的旅程。

【小提示】：由于四川的交通状况不是十分的理想，有时候经常会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！ 

第八天：成都 — 西安                                    【含早餐】       宿：火车硬卧   

酒店提供免费早餐，请根据通知时间提前退房，之后自由活动根据火车时间K880（12:55-05:44）或K166（13：26—18:12）分次或乘K870（16：42—8:40）或K292（16:35-9:07）或K386(17：47-9：17)或K1486（19:25-11:51）次或K6（21:14-12:15）或K246（21:38-12:43）或K1364（21:50-13:51）或K4218（22:41-18:23）火车返回西安。下午车次可自行游览成都市内各景点，如：杜甫草堂、武侯祠、锦里、宽窄巷子等)，结束愉快的旅程。（全天可自由活动，送站司机提前与客人联系，请保持电话畅通。酒店12：00退房，请客人在离店前仔细检查，不要将行李落在酒店，造成损失由客人自行承担）

*** 行程小贴士 *** 

导游或司机于回团前一天晚上21;00 —22：00短信通知回团当天送票人员联系方式和送票时间地点，如若未接到通知请及时与成都紧急联系人联系）

客人根据导游通知时间到达集合地点按排送站。

行程中车次都为参考车次，具体以出票为准，所有车票都是以实名制出票，故不能保证车次和铺位。

第八天：西安                                                【不含】                         

抵达西安结束行程！