西藏概况
拉萨是西藏自治区的政治、经济、文化、交通、旅游中心。地处雅鲁藏布江主要支流拉萨河北岸,是一座具有1300多年历史的文化古城。拉萨古称“逻娑”,“逻些”,藏文意为“羊土”。相传,拉萨昔为沼泽地带,文成公主进藏初建大昭寺时曾用山羊负土填平而得名。松赞干布建立吐蕃王朝后,定都逻娑。到9世纪改称拉萨,意为“圣地”、“神地”,并沿用至今。随着吐蕃政治、经济、文化的发展及宗教的兴盛,逐步兴建了布达拉宫、大昭寺、小昭寺等,形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。此后的1300余年间,经过不断经营,在拉萨河谷平原上形成了以宫殿、佛堂、居民为主的独具特色的历史名城。现今拉萨市总面积近3万平方公里,市区总面积523平方公里。辖7县1区,总人口47.45万人,其中市区人口近14万,有藏、汉、回等30多个民族,其中藏族人口占87%。
那曲地区位于西藏自治区北部,北面与新疆维吾尔自治区和青海相接,东面与藏东旅游区毗邻,南面与拉萨、日喀则相连,西与藏西旅游区接壤。那曲地区所属共有11个县和1个县级办事处,总面积约57万平方公里;占西藏自治区总面积的47%,是西藏面积最大的一个地区,人口有36.62万人,主要为藏族。这里天然牧场广阔无垠,是西藏最大的纯牧业区。
阿里地区位于西藏自治区西部。东起唐古拉山脉以西,与藏北旅游区相连;西与南面抵喜马拉雅山西段,与克什米尔、印度、尼泊尔等地区和国家毗邻;东南临藏南旅游区;北倚昆仑山南麓,与新疆维吾尔自治区相壤。阿里地区辖札达、普兰、噶尔、日土、革吉、改则、措勤7县,面积约30万平方公里,大部分地区海拔高程在4600—5100米,称为“世界屋脊之屋脊”。人口7.73万人。
日喀则市位于雅鲁藏布江与年楚河汇合口附近,是一座具有500多年历史的高原古城,海拔3800米。总面积18.2万平方公里,辖18个县,人口63.52万人,历史上该地称“年麦”,藏语意为“年楚河下游”。日喀则旧时属于“卫藏”中的“藏”地,又称“后藏”,吐蕃时,划卫藏为四茹,该地区为叶茹和茹拉部。元时,八思巴在元中央王朝的支持下,以萨迦为中心建立萨迦地方政权统领西藏,设立13万户,其中有4个万户在今日喀则地区。帕木竹巴王朝后期,仁蚌巴家族发迹于后藏,以日喀则为基础建立仁蚌巴政权,后来藏巴汗推翻帕木竹巴王朝,建立第司制度,统治并居于该地,一度成了整个西藏地区的政治、经济和文化中心。17世纪中叶,固始汗帮助五世达赖喇嘛阿旺罗桑嘉措灭藏巴汗后,四世班禅喇嘛驻锡扎什伦布寺,开始了由清朝政府中央政府管辖下的班禅活佛地方统治。现今的日喀则市已是西藏的第二大城市,其繁华程度不亚于拉萨。
山南地区位于冈底斯山和念青唐古拉山以南,雅鲁藏布江干流中下游地区,北面与拉萨市相连,东接林芝地区,西邻日喀则地区,南部沿逶迤的喜马拉雅山脉与不丹、印度两国接壤。地跨东西420公里、南北329公里,总面积8万多平方公里。有藏、汉、回、门巴、珞巴等民族,总人口为31.8万,其中藏族人口占98%。地区行政公署设在泽当镇,下辖12个县。历史是藏族文明的发祥地。
林芝地区位于西藏自治区东南部,地处雅鲁藏布江中下游。东部与昌都地区连接,北部与那曲地区连接,西部与西南部分别与拉萨市、山南地区相邻,南部与印度、缅甸两国接壤。面积11.7万平方公里,人口15.92万。下辖林芝、墨脱、米林、工布江达等县。居住着藏、汉、门巴、珞巴等10个民族和僜人。地区行政公署设在八一镇。
昌都地区总人口58.61万,是康巴地区的中心,也是西藏高原人类最早活动的地区,以藏族为主要居住人口。昌都镇是西藏自治区东部重镇,是四川、云南、青海入藏的重要门户,也是昌都地区政治、经济、文化、交通的中心。它位于澜沧江上游两大支流昂曲和扎曲的汇合处,故称昌都(意为河口处),海拔3306米,年均气温6.4度。
参加须知
一.报 价:散客并团价,自然单间另计(每人只提供一个床位)
内宾:标准等_____元/人 豪华等_____元/人 外宾:标准等_____元/人 豪华等______元/人
小孩:_____元/人(不占床位,门票自理) 单间差:标准等_____元/床 豪华等______元/床
二.服务标准:
成都/拉萨往返机票、机场建设税、旅游车(西藏地区无空调)、标准等住二星或同级酒店双
人标间、旅游定点餐厅用餐3早6正(正餐八菜一汤,十人一桌)、景点大门票、优秀中文导游。
三.备 注:
1.游客个人旅游意外保险由组团社提供或由客人自愿购买,旅行社责任险由我社提供;
2.因不可抗拒因素,或政策性调价所造成的费用由客人自理;
3.不含:航空保险,布达拉宫金顶、珍宝馆门票、温泉及其他自费项目。
4.此价格必须提前二天出票.每周一、周四、周六发团。若二日内报名,则需补机票差300元/人。
5.如出现单男单女,旅行社有权安排三人间(加床)或客人自付单间差;
6.如由于客人自身原因放弃用餐及游览,并提前结束行程,所有费用不予退还;
7.西藏航班为我社与航空公司协议的包机航班,一经出票,则不能更改,不能签转,不能退票。
8.外宾需将复印件传真我社,并提供外宾姓名、性别、护照号码、签证有效期、职业等。
9.小孩只含往返机票、车费、餐费、不占床位,其余产生费用自理.
四.西藏旅游注意事项:
1.西藏日照长,紫外线强,请自带太阳镜、太阳帽、防晒霜;
2.西藏平均海拔4000米,气压低,空气稀薄,建议不要做激烈运动,不要喝酒;
3.初到西藏,注意不要感冒。初到时多休息、多饮水,一般的高原反应如头疼、眠、胸闷心慌等
休息后可治愈。建议自带部份高原反应的常用药品,如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C等
4.季节与衣服
春节:寒冷干燥,风大,可穿夹克,毛衣。 夏季:凉爽,午热,可穿宽衫,轻便裤及裙子。
秋季:寒冷干燥,可穿夹克,毛衣。 冬季:寒冷特别干燥,可穿大衣,羽绒衣,夹克。
5.建议有严重心脏病、高血压或重感冒患者,不要参加西藏旅游。
因道路交通事故造成游客人身伤害和财物损失,按《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。