南宁、百色、巴马 双卧八天养生体验之旅

第一天

乘Z5次18:41或Z285次20:23赴南宁。 

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火车

第二天

T5次（15:40）或T285（17:20）到南宁后接团入住酒店。

不含

南宁

第三天

早餐后南宁出发前往大新，在最美的中越边境线上一路穿越，一路怡神养心，游览亚洲最大中越跨国【德天大瀑布】（车程约4H，游览约1.5H）（国家AAAA级景区），观赏四季飞瀑，一路奔腾欢歌，感受中越边境线的雄奇壮丽与异国风情。随后带您走进美丽边城靖西，这里“酷似桂林、胜似桂林”，游览被称为“天下第一净水”的【鹅泉】（游览约40分钟），这里似世外桃源。鹅泉自古就有“鹅泉跃鲤三层浪”之说，明成化六年(1470)年，嘉靖皇帝得知此地山川灵秀，赐名“灵泉晚照”。鹅泉四周景致奇特、秀美、泉水叮咚。从深达30多米的地下河涌出的泉水，清澈碧绿、清凉透心，极为纯净，被称之为“神水”。晚餐自理

早

中

餐

德

保

或

靖

西

第四天

早餐后赴德保，游山水迷宫—【吉星地下长廊景区】(游览约1.5H)（国家AAAA级景区），在深入地下，穿越五座大山的长廊里，感受大自然巧夺天工地将激流飞瀑、渔舟唱晚、水漫梯田的景象表现得淋漓尽致，还可以感受电闪雷鸣、一年四季的自然奇观，犹如“云山有梦，梦在山水间，梦在诗画里”。   随后我们将进入桂西“生命之河”之一的盘阳河流域，长寿之乡巴马，途经桂西黄金旅游聚集地【田州古城】，探索壮乡文化之奥秘，品壮乡文化之韵味，古城集商业居住和文化为一体，以古建筑为平台，壮文化为灵魂的中国首席壮文化古城旅游区。到巴马后游览—【仁寿源景区】(车程约2H，游览约1.5H)，这里是巴马千年养生文化的代表，巴马长寿文化之源，光绪皇帝为此题词授匾“惟仁者寿”，在这里我们既可以进入养生学堂了解巴马千年的养生文化，还可以品尝各种养生小吃。

早

中

晚

餐

巴

马

第五天

早餐后乘船游览延寿隧道—【水波天窗】又名百鸟岩(游览约50钟)，它被誉为“水上芦笛岩”、有华南第一暗河漂流之美称。透过洞内景物光线的不同,让您置身其中仿佛如梦如幻般经历了三天三夜。县城到景区沿途车览美丽的长寿河——盘阳河风光，全流域无任何污染，河水翠绿纯净。随后前往参观【巴马长寿乡-巴盘屯】，巴马处在热带、亚热带的重要地理分界线上，属于亚热带季风气候，受高原气候和海洋气候的双重影响，冬无严寒，夏无酷热，四季如春，形成一个独特的小气候区，空气中每平方厘米含氧负离子高达2万以上，无污染。特殊的生态环境使巴马成为世界着名的长寿之乡，幸运的话可以到百岁老人家里，跟百岁老人合影，为老人祈福，了解长寿奥秘。自由参观及吸收长寿的灵气。

午餐后前往桂西中心城市百色市（车程约1H），这是一个英雄的城市，也是一个长寿养生的城市，是当年百色起义的重镇，因此也被称之为红城福地。登上桂西风水福地迎龙山，这是桂西的“神山”。1929年，邓小平等老一辈无产阶级革命家就是在这里成功领导指挥百色起义，小平同志就是从这里走向领导军事的革命道路，走向其人生辉煌的。【百色起义纪念公园】（游览约2H）（国家AAAA级景区）就坐落在迎龙山上，登上迎龙山，走进巍峨、庄严、神圣的百色起义纪念公园，可以在神山的保佑下，让您求得福禄、健康、平安。历届中央领导都经常登上迎龙山，祈求国泰民安、风调雨顺。顺道参观建于明清时期至今保存完好古色古香的红七军军部会址--【粤东会馆】（游览约30分钟）。之后我们将带您走进【澄碧湖风景区】（游览约1.5H）（国家AAAA级景区）。景区生态原始，景致迷人，湖水终年清澈碧绿，最深处达到60米以上，为国家一类水质，可直接饮用。在强地磁作用下，这里的水成为真正的活性水、生命水，富含各种矿物质元素的湖水，不仅可以养颜美容，更可以养生，特别是用澄碧湖水泡制当地有名的白毫茶，茶更香、味更甜。1990年江泽民总书记也追随小平的足迹来到澄碧湖视察，他连声称赞道：“这里的风景好得不得了！这里的空气好得不得了！这里的水果好得不得了！”。

早

中

晚

餐

百

色

第六天

早餐后适时百色返南宁，抵达南宁后自由活动，后入住酒店

早餐

南宁

第七天

南宁送火车（T6次11:00至石家庄或T290次12:25）返程。

早餐

不含

第八天

结束愉快旅程，返回（T6次石家庄07:22或T290 14:45分）温馨家园。