西宁 — 湟中县鲁沙尔镇塔尔寺 - 互助 - 西宁(往返 160 公里) 抵达后乘车赴西宁 参观 【塔尔寺】 (游览约 2 小时、),它建于公元 1379 年,距今已有 600 多年的历史,占地面积 600 余亩,藏传佛教格鲁派创始人雪域第二佛陀宗喀巴大师的诞生地,专业讲解员一路带领您游览绿墙金瓦,灿烂辉煌大金瓦殿,小金瓦殿(护法神殿),
大经堂,弥勒殿,释迦殿,依诂殿,文殊
菩萨殿,四大经院(显宗经院,密宗经院,医明经院,十轮经院)和酥油花院并欣赏塔尔寺的艺术三绝壁画、堆绣和酥油花。 后赴有彩虹之乡的全国唯一土族自治县—— 互助土族 (含景区首道大门票;西宁 — 互助 45 公里,车程 1 小时,参观不低于 1.5 小时),进行土族民俗家访,接受土族的最高贵宾礼仪:敬献哈达、进门三杯青稞美酒、欣赏土族安召舞、惊险的 轮子秋表演、参加别开生面的土族婚礼、参观土族建筑,品尝土族风味小吃(奶茶、酿皮、甜醅、烤土豆等)。 晚上自由西宁市内品尝当地风味小吃;【莫家街;口福街】