石家庄到西藏拉萨的旅游推荐 西藏拉萨 布达拉宫 大昭寺 八角街 纳木错 珠峰大本营12日游

第一日

北京—拉萨（铁路距离3757公里，行车时间42小时20分钟）。

北京西客站20时10分（石家庄北站22时55分、太原站次日凌晨00时44分）乘Z21次高原列车赴拉萨。送站时间：北京西客站18：30送站、石家庄北站21：30送站、太原火车站23：30送站。特别备注：各地游客出发时间，以送站时间为依据计算《出发日期》。

无

硬 卧

列车

第二日

沿途欣赏自然风光。

久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪,放松心情、回归自然.。

无

硬 卧

列车

第三日

穿越青藏铁路景观大道—拉萨。穿越【昆仑山口、可可西里、五道梁、唐古拉及念青唐古拉雪山区域、楚玛尔河、安多大草原、沱沱河、措那湖、那曲、当雄大草原、羊八井】《青藏铁路沿途景观冬季非常壮观，会呈现连绵雪山的壮观景色》等风景区域。14时30分抵达拉萨火车站，【接站后入住酒店休息、适应高原反应】。备注：乘飞机进藏的客人于本日飞拉萨，旅行社接机后入住酒店休息，与火车团客人会合。温馨提示：因现西藏地区政策限制，无法安排接送机，乘飞机的客人需自行从机场乘机场大巴前往民航局，旅行社在民航局接站。【机场大巴费用：30元/人】

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拉 萨

旅游车

接站

第四日

拉萨市内游览。布达拉宫—大昭寺--八角街。

乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。

旅行社提醒游客：购买时要谨慎，切勿与商贩或当地少数民族发生口角。

【推荐自费】：藏族歌舞晚会（整场歌舞秀精彩纷呈，是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。幸福在路上280-580）

早中晚

拉萨

旅游车

第五日

拉萨—纳木错-—拉萨。(柏油路500公里，车程及观光8—10小时)

早餐后西藏三道圣湖之首的【★纳木错】【游览时间1小时左右】(是藏人心中最神圣的湖泊。途中翻越海跋4990多米的【★那根拉山口】（此处海跋较高，停留拍照时间15分钟左右），抵达纳木措湖畔。【纳木错】藏语意味天湖，海拔4718米，历经千年湖中扎西半岛的香火依然繁盛。纳木错南面是有终年白雪皑皑的【▲念青唐古拉山】，隔湖望去，景色非常漂亮。在纳木措扎西半岛，有藏族同胞祈福的两块巨石，与满山五彩的经幡、远处的湖光山色，构成一幅天然圣景。游览完后返回当雄午餐，下午返回拉萨。途中远观被誉为“地热博物馆”的【▲羊八井】地热蒸气田。返回拉萨自由活动。

早中完

拉萨

旅游车

 第六日   

上上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山，世界最高岗巴拉雷达站建于

此。站在山口时，被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖—羊卓雍湖

（40元/人）映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天

和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。

环绕圣湖途经海拔5300米的山口，观世纪冰川—卡若拉冰川，整个冰川面积为9.4平方公里。壮丽多姿的冰塔林显示出各种云卷状的奇异褶曲，犹如能工巧匠精心细雕的花纹图案，使人赞叹大自然的魅力。前往电影《红河谷》外景拍摄地抗英古城—江孜，远眺位于山巅雄伟的宗山古城堡，听述当年那段藏民族断气回肠的英勇抗英历史。驱车伴随一路的田园风光前往后藏重镇西藏第二大城市—日喀则休息。

早中晚

日喀则

旅游车

第七日

早早上乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，（从日喀则到协格尔全程是柏油路面）拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本,然后到绒布寺,，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆  

早中晚

珠峰

旅游车

第八日

   清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区大本营[约9公里徒步或驱车前往],从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。此时景色最是宜人.在大本营稍作休息后返回日喀则.途中翻越海拔520米

的加乌拉山口,在此回望珠穆朗玛峰.周围还可以看到卓奥友峰(海拔8201米(海拔8516

米),马卡鲁峰(海拔8463米)等白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底

早中晚

日喀则

旅游车

第九日

上上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺（门票

55元/人，景点在市内，参观约需1.5小时），远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后午餐。下午沿世界海拔最高的雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中远眺藏族独特的民俗奇观天葬台，欣赏

峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰风景。抵拉萨自由活动。（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时）

早中

拉萨

旅游车

第10日

拉萨—穿越青藏铁路景观大道—北京。

早餐根据酒店规定时间自行就餐。上午自由活动。根据当地旅行社通知时间集合送站。14时35时乘Z22次（全程41小时45分）高原列车驶离拉萨。再次穿越青藏铁路景观大道。

备注：1、乘飞机的客人于本日飞返北京，旅行社接站后送到机场乘飞机返京。2、因现西藏地区政策限制，无法安排接送机，乘飞机的客人需从民航局乘机场大巴前往机场，自行办理登机手续。【机场大巴费用：30元/人】

早

硬卧

火车

第11日

列车途中。

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硬卧

火车

第12日

抵达北京。8时20分抵达北京西客站（凌晨03时45分到达太原站、05时36分到达石家庄北站），结束愉快旅行。

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无

 火车