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拉萨市内 （ 100 公里 车程约 1.5 小时）
早餐后，参观【 布达拉宫】 （约 1 小时） 。 布达拉宫是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构 。午餐后，参观 【 大昭寺】 （约 1 小时） 。 它距今已有 1350 年的历史，寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像。 然后逛拉萨最古老的街道 —— 【 八角街】 ，汇聚着来自各地的众多朝拜者。赠游拉萨唯一的财神庙 -- 【 扎基寺 】，此庙香火十分鼎盛、有缘人有求必应。 * 温馨提示：八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！晚可自费欣赏藏族歌舞表演 。
拉萨—林芝 （ 450 公里 车程约 7 小时）
早餐后， 前往素有美誉“西藏江南 ” 的 林芝 。 沿拉萨河谷前行，翻越雄伟的米拉雪山（海拔 5013 米），继而沿尼洋河谷前行，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中远观太昭古镇、中流砥柱（参观时间： 20 分钟）。之后沿尼洋河前行，驶向西藏江南——林芝首府八一镇。之后前往——【 比日神山】 ，藏语意为 “ 猴子山 ” ，是林芝地区享有盛名的神山，相传为莲花生所赐，可分为神山生态广场，小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗迹区，每年前往转山者络绎不绝。山内现建有全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，陈列各种动植物标本 586 种，直观展示了林芝地区千姿百态的原始生态景观，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。（全程 430 公里，需时 7 小时左右，柏油路面，路况好） * 温馨提示：。此日车程比较长，沿途有美丽风景作伴，全程路况非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。
八一镇—拉萨 （ 450 公里 车程约 7 小时）
早餐后， 赴 【 卡定沟瀑布】 （游览约 1.5 小时） ，观赏卡定沟瀑布。卡定沟 又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文 “ 六字真言 ” 佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。仰天观望，群象多姿，让你想象万千。游览结束后 下午返回拉萨，途中 赠送藏族家访 【 阿沛民俗村 】 （游览时间约 30 分钟），亲深体验藏民家庭起居生活。沿途欣赏 尼洋河风光、邦杰康唐草原。 * 温馨提示： 林芝地区海拔 2900 米 ，气候宜人富氧舒适，导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳，欣赏美景。
拉萨 — 纳木错 — 拉萨
早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一 【 纳木措】 。 沿途参观藏北大草原、遥望湖畔、水天一色、雪山、草原、神山、圣湖等美丽风光，碧空浑然一体， 整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边，这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。游览结束后， 下午返回萨。 * 温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣！
结束
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