石家庄到西北青海湖旅游团——兰州、青海湖、塔尔寺双卧四日游

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石家庄北站乘火车赴兰州，推荐车次T175或Z55 （石家庄北16:14或17:40）。

火车

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早抵达兰州，后乘车赴青海省省会西宁市（260KM），欣赏沿途窗外的美景，抵达后赴青海省第一个世居的少数民族——【互助彩虹部落土族风情村】（200元人/自理，含歌舞表演、景区参观、土族特色民俗餐）进入互助，观看土族歌舞、参与土族婚礼、惊险轮子秋等，品尝土族民俗。体验土族民俗风情，大约时间2小时。下午乘车赴藏传佛教圣地-【塔尔寺】游览2小时，（距离西宁市30KM）欣赏藏传佛教精美的艺术三绝，感受佛教浓厚圣洁的气氛，了解藏传佛教的博大精深。

推荐自费： 互助土族风情园（200元/人）

温馨提示：

1、西宁市海拔2300米，大多数人不会出现高原反应，气候较为干燥，应多喝水以补充水分。

2、晚上可自行去西宁无人不晓的著名美食街口福街。这里汇聚了各色吃食。可品尝酸奶、杂碎汤、烤肉、羊脖子等小吃。青海酸奶，与内地酸奶不同，这里的酸奶浓厚的要用勺子来吃，上面凝结着一层厚厚的奶皮，它的香醇鲜嫩非同凡响。

西宁

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早乘车赴我国最大的内陆咸水湖---青海湖（151KM）沿青藏公路途经我国奥运金牌的筑梦工厂---多巴高原训练基地，“海藏咽喉”之称的湟源峡谷，高原玉昆仑服务区50分钟，后参观藏家特色村寨1小时，近距离的了解藏族民居特色、建筑艺术及生活方式。体验民族地区文化特色及经济建设成就。后抵达中国最美的五大湖泊之首的【青海湖】游览2小时。参观完毕后集合返回兰州火车站送团。推荐车次：Z56（20:40-10:50）

1、塔尔寺寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重；拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦；寺庙外聚集的小商小贩，不要随便搭话，以免被纠缠。

火车

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抵石家庄，结束愉快的旅程。