深圳东西冲穿越一日游

东冲－西冲海岸线穿越，以走海岸线为主,海岸线穿越较简单，属于标准—级别，3－5小时，一路走海边礁石，翻山越岭，惊险刺激。空气清新，景色优美，海风拂面，也是驴子必走线路 

【行程安排】

07.  30指定集合出发前往东西冲 
10：30 左右到达东冲，下车休整完毕开始往西冲方向穿越海岸线 
12：30 左右海边午餐时间，自带干粮午餐 
14：00 午餐休息完毕向西冲走去 
16：00 左右到达西冲，可以选择在西冲沙滩自由活动，或者乘快艇冲浪（绕情人岛一圈每人10元左右，费用自理） 
17：30 左右开始返回深圳，或者找地方FB（AA）

东西冲

偎依在七娘山下，烟雾缭绕，水清沙幼，被驴友称为深圳的天堂。

大鹏半岛的边缘，海岸连成一线，海水蓝而透明，海浪一排接着一排，气势十足。

脚踩的沙尤其细腻，风一吹，人的整个身体都会落下一层，轻拍一下，细沙又随着大队伍飘远。最让人眼馋的是沙滩上满是贝壳，相信这是在深圳沿海线上独一无二的，捡贝壳不用担心别人跟你抢，因为太多了，所以要记得带上塑料袋装贝壳。更有探险精神的朋友，可以沿岸行走，来一场激情穿越。岩石上的窜跳，躲避遍山的带刺野菠萝，蜿蜒小路，挑战自我，绝对是一个美妙旅程。更要提醒您，东冲是见到深圳第一缕阳光的好地方。

【装备要求】　

1、个人装备：双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、太阳帽、太阳镜、防晒油、有效进关证件(需要出关)等。特别注意：此次穿越活动具有一定的难度，杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。 　　

2、个人食品：午餐干粮：饼干、火腿肠、少量盐或榨菜、水果，一顿中餐的量，大家自行选择搭配，3升左右的饮用水; 　　

3、个人药品：藿香正气水、风油精、止血贴等; 　　

4、集体药品：十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等。