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产品编号:697806
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【日程安排】:符号标示:◎入内参观●下车参观◆路过参观★特别安排 | |
第3天 抵达拉萨 (车站-市区:30公里30分钟) | |
乘机到达拉萨,抵达后司机接站送往酒店作适应性休息。 本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 ◆【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。 ◆【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内,海拔3600米,距离拉萨市区70公里,是青藏高原最大的航空枢纽机场。 ◆【拉萨火车站】建成于2006年,是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致,宏伟大气。 目前拉萨火车站每日始发列车5列。
交通:火车或飞机+旅游车 路况: 柏油路 餐食:本日自理 酒店:明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦 或 纳木错宾馆 或 殿影酒店
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第4天 圣城一日游(约100公里,行车游览时间共约8小时, 布达拉宫参观时间视前日预约时间而定) | |
08:00 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟 08:30 前往布达拉宫(车行约15分钟) 08:45 抵达布宫广场 拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟) 09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟) 徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟) 进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为60分钟) 参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟) 抵达布宫山脚,游览龙王潭公园(游览约20分钟),步行至停车场 12:15 至停车场集合上车,前往餐厅用餐(车行15分钟) 12:30 午餐: 福兰特餐厅或石头屋餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时) 13:30 前往大昭寺(车行约10分钟) 13:40 车至大昭寺停车场,下车后步行前往大昭寺(步行约10分钟) 13:50 进入大昭寺参观(约60分钟) 15:00 自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)、晚餐自由安排、自行返回酒店、
注: 布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。
◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。 ◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。 ◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)
推荐自费:藏族歌舞晚会(整场歌舞秀精彩纷呈,是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。幸福在路上280-580元/人)
交通:旅游车 路况:柏油路 餐食:早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/自理 酒店:明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦 或 纳木错宾馆 或 殿影酒店
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第5天 拉萨—米拉山口—中流砥柱—林芝 (约420公里,全天游览时间约14个小时) | |
07:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟 08:00 前往林芝(全程420公里,沿途交警限速,车行共约14小时) 09:50 抵达松赞干布出生地,下车拍摄休息 11:30 日多公安检查站(查验证照、公安备案表) 12:20 抵达米拉雪山山口(10分钟,拍摄雪山风景) 13:00 午餐: 松多镇如意餐厅或成都饭店(用餐时间约1小时) 14:00 出发 16:00 抵达中流砥柱,下车拍摄(20分钟,注意来往车辆,保障安全) 20:40 抵达八一镇,享用特色石锅鸡:黄老五石锅府 或 鑫源食府石锅鸡(用餐时间约1小时) 此时仍艳阳高照 (西藏日落时间:夏秋季21:00 冬春季20:00) 21:20 入住酒店休息
温馨提示:此日因行车时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。 ◆【松赞干布出生地】位于拉萨市甲玛乡境内,藏王松赞干布即出生于此,后人修建有纪念牌楼。 ● 【米拉雪山】山口海拔5013.25米,是拉萨与林芝地区的地理分界线,停留10分钟后快速通过。 ● 【中流砥柱】位于尼洋河第一峡谷,江中一巨石兀然立于江中,背靠神佛山,相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。下车拍摄时请勿跨越河边栏杆,注意安全。 ◆【八一镇】林芝地区行署所在地,人口约4.5万人,海拔2900米,温暖湿润。
推荐自费活动: ◎【巴松错景区】 (船游 680元/人含门票、车费、船费、导服)
交通:旅游车 路况:柏油路 餐食:早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/30元/人 酒店:大峡谷酒店 或 天海假日酒店 或 山水宾馆 或 鑫源宾馆 或 名人商务酒店 或 圣浓山庄 或三峡情大酒店 或 栢富精品酒店
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第6天 林芝—雅鲁藏布大峡谷—林芝 (约320公里,游览时间约10个小时) | |
07:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟 07:00 前往大峡谷景区(单程约160公里,车行2.5小时) 09:00 经过林芝米林机场 09:30 抵达佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光 10:40 抵达派镇—大峡谷景区游客中心 11:00 排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览 游览大渡卡遗址 游览田园风光观景台 游览古桑树 游览情比石坚 游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景 游览雅鲁藏布亲水台 13:00 乘观光车返回游客中心(约30分钟) 14:30 午餐: 游客中心餐厅(用餐时间约1小时) 15:30 出发返回八一镇 19:00 抵达八一镇 19:00 晚餐: 黄老五石锅府 或 鑫源食府石锅鸡(用餐时间约1小时)
注: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
● 【林芝米林机场】位于林芝地区米林县,2005年底正式通航,是西藏第二大航空港,现已开通成都重庆上海航线。 ◎【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区” ●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处,是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点,别号“转运站”。 ●【直白村】位于公路的尽头,是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台,是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。 ★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名,海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”,评语为“云中的天堂”。
推荐自费活动: ◎【南伊沟景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。 景区位于非法的“麦克马洪线”边缘,著名的“天边牧场”为其主要景观)
交通:旅游车+景区观光车 路况:柏油路 餐食:早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/30元/人 酒店:大峡谷酒店 或 天海假日酒店 或 山水宾馆 或 鑫源宾馆 或 名人商务酒店 或 圣浓山庄 或 三峡情大酒店 或 栢富精品酒店
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第7天 林芝-拉萨(约420公里,行车时间约7小时) | |
07:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟 08:00 前往拉萨(全程420公里,车行约7小时) 12:30 午餐: 松多镇如意餐厅或四川餐厅(用餐时间约1小时) 16:00 抵达拉萨酒店 16:00 自由活动、晚餐自由安排、晚上自由活动
注: 此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
推荐自费活动: ◎【鲁朗林海景区】 (480元/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。 鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰) ◎【措木及日景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。 措木及日又称“冰湖”,是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)
交通:旅游车 路况:柏油路 餐食:早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/自理 酒店:明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦或 纳木错宾馆 或 殿影酒店
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第8天 拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—日喀则 (约370公里,行车游览时间约11个小时) | |
08:00 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟 08:30 前往羊卓雍错(单程110公里,车行约2小时) 10:30 抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置,可停留30分钟) 11:00 前往浪卡子县 12:30 午餐: 浪卡子县川渝饭店或绵阳饭店(用餐时间约1小时) 13:30 游览卡若拉冰川,前往日喀则 18:00 抵达日喀则 18:10 晚餐: 日喀则星月餐厅或党校餐厅(用餐时间约1小时) 19:10 入住酒店休息
●【冈巴拉山】海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。 ●【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”,湖面海拔4441米,是西藏著名的三大圣湖之一。
交通:旅游车 路况:柏油路 餐食:早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/中式 30元 酒店:乌孜大酒店 或 阳孜饭店 或 神湖酒店
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第9天 日喀则—扎寺—拉萨 (约280公里,行车游览时间约10个小时) | |
08:00 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟 08:30 前往扎什伦布寺(参观时间约1.5小时) 10:30 沿雅鲁藏布江返回拉萨 14:00 午餐: 尼木县四海香餐厅或成渝饭店(用餐时间约1小时) 17:30 抵达拉萨 18:00 自由活动,晚餐自由安排
◎【扎什伦布寺】位于日喀则城西北的尼玛日山南坡上,依山而筑,宫殿毗连错落,雄伟壮观,为后藏格鲁派最大寺院,也是全藏区格鲁派六大寺之一。 ◆【雅鲁藏布江】发源于喜马拉雅山脉北麓,阿里地区杰玛央宗冰川,由西向东横贯西藏南部,绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流,经巴昔卡出中国境。进入印度后称布拉马普特拉河,进入孟加拉国以后称为贾木纳河。在孟加拉国与恒河相会后注入孟加拉湾。中国部分长1940公里。
推荐自费活动: ◎【尼木吞巴景区】 ( 280元/人含门票、导服。尼木乡吞巴村是藏文发明者吞米桑布扎的故乡,以拥有藏香、尼纸、雕刻的“尼木三绝”闻名)
交通:旅游车 路况:柏油路 餐食:早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/自理 酒店:明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦 或 纳木错宾馆 或 殿影酒店 | |
第10天 离开拉萨(市区-火车站:30公里,30分钟) | |
早餐后乘车前往机场(火车站)结束此次西藏之行。 临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
交通:旅游车 路况:柏油路 餐食:早/酒店内用 酒店:无
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第11天 途经青海甘肃、陕西、河南。 | |
第12天 傍晚时分抵达广州,返回温暖的家。 | |
服务 标准 | 已将各项服务标准具体分列细化,将旅行社的责任明朗化,使客人在出游之前就对自己的权益作到心中有数,明明白白消费,从而避免了双方无谓的争执及由此造成的不开心。
酒店:全程入住国家核准的挂牌三星级酒店;如因单男单女产生单间,需另补差价。 用餐:含行程中所列的8个早餐和9个正餐(另有3个晚餐需自理);早餐宾馆用;正餐餐标30元/人,以清淡的川菜为主,八菜一汤/十人一桌/;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定,因客人原因没有用餐,餐费概不退还。 用车:全程专业旅游用车。(因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调) 景点:行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。 全程第一景点门票:布宫200(淡季100)、大昭寺85、大峡谷车游260、羊湖40、卡若拉冰川50、扎寺80。 如因景区政策性临时调价请客人自补差价。 (淡季:11月1日-次年4月30日/ 旺季:5月1日-10月31日) 导游:专职导游服务。 保险:含旅游意外险10万1人。 |