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在广州火车站乘T264次列车,于12:19分列车离开广州火车站将驶往拉萨,途经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、青海等省,欣赏沿途风光。
第3天 格尔木—拉萨(火车站-市内15KM) 宿拉萨(-)
早晨醒来,列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;可观赏到可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上约19:20分抵达青藏铁路的终点站拉萨火车站,之后乘车前往市内,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。
温馨提示:初到高原,激动与兴奋难免,但高原反应亦会随之而来,略微的头疼和呼吸急促会随之而来,轻重会因人而亦,就象晕车一样,高原反应与体质无关,除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
第4天拉萨-卡定沟-林芝(全天里程460公里,全天游览时间长约12个小时)
宿林芝(餐:早/午/晚)
早上乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,客人可下车留影拍照,约10分钟左右),过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝卡定沟天佛瀑布(20元/人,约50分钟)卡定沟位于距八一镇24公里,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖。晚餐后入住酒店休息。
【温馨提示】当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
第5天林芝-雅鲁藏布大峡谷(车游)-拉萨(全天里程350公里,全天游览时间约8个小时)
宿拉萨(餐:早/午/晚)
早晨出发前往世界第一峡谷—大峡谷景区(260元/人,车进车出,约3小时)乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。参观完后,送回酒店休息,剩余时间自由活动。
【温馨提示】此日行程较为轻松,带好你的相机,将这美景牢牢印记在心底。
第6天林芝-尼洋阁-拉萨(全天里程420公里) 宿拉萨(餐:早/午/晚)
早餐后驱车前距八一镇10公里处的尼洋阁(20元/人,约50分钟)《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品,是了解藏东南民族文化的绝佳之处,园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观完后,延318国道返回拉萨,欣赏延途美好的自然风光。
【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
第7天 布达拉宫-大昭寺-八角街(市内交通按100KM计,柏油路面) 宿拉萨(餐:早/午/晚)
早晨前往世界上最高的宫殿-布达拉宫参观(海拔3700M,参观时间约50分钟,具体参观和游览时间以布达拉宫管委会约定时间为准),宫殿高13层,高119公尺,相传为七世纪时藏王松赞干布为迎娶文成公主所兴建,目前所见建筑为17世纪以后由达赖五世所重建;主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;金碧辉煌、庄严神圣,气势非凡无比,以达赖五世灵塔殿、超凡佛殿观音殿、法王洞最弥为珍贵,是古代西藏文化、宗教、政治中心。下午参观西藏最古老的神庙-大昭寺(海拔3658M,游览时间50分钟),此寺始建于七世纪,距今已有1350年历史,是西藏最神圣的殿宇之一,主供文成公主自大唐迎来的释迦牟尼12岁等身金身佛像,庄严无比,是所有藏人心灵中最神圣之处,此地随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。随后可根据时间安排,自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。
【温馨提示】此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;八角街两旁店铺林立摊点遍布,(大众商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)。
第8天 拉萨-广州(市内到火车站15KM,柏油路面) 宿火车上(餐:早)
今天将在圣地做最后的巡礼,之后前往火车站,乘T266次(12:05)列车返回广州。
温馨提示:临行前请您再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
第9天 -第10天 火车上 (餐自理)
途经青海、甘肃、陕西、河南、湖北、湖南、广东省于第三天晚上19:26抵达广州,回到您温暖的家。