国庆西藏旅游景点大全：畅游 西宁青藏铁路/拉萨/林芝/ 青海湖 八日游

第1天 广州-西宁（海拔2295M，机场-市内40KM，柏油路面）              宿西宁（餐：/） 

在广州白云机场乘机前往中国夏都--西宁，开始了心仪思往的青藏之旅。到达西宁后，入住酒店休息。

第2天 西宁-青海湖-青藏列车（西宁-青海湖往返300KM，高速路+山路）宿火车上（餐：早/午）

早餐后赴青海湖，沿途参观丹葛尔古城、日月山。而后抵青海湖（海拔3239M，游览时间120分钟左右，青海湖游船费110元/人自理），青海湖，是祖国一个美丽的内陆湖泊。自古以来，人们为它的浩瀚、神奇而向往，为它的雄伟、秀丽而称赞，把它誉为青海高原上的一颗灿烂明珠。下午返回西宁市，您将乘坐世界海拔最高线路最长的青藏铁路火车硬卧往日光之城--拉萨，穿越可可西里，体验第三极风光。

第3天  青藏列车动态观景-拉萨（3650M）（拉萨火车站-市内15KM）        宿拉萨（餐：/）

青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。抵达青藏铁路的终点站拉萨，之后乘车前往市内，入住酒店休息以适应高原环境。

【温馨提示】初到高原，激动与兴奋难免，但高原反应亦会随之而来，略微的头疼和呼吸急促会随之而来，轻重会因人而亦，就象晕车一样，高原反应与体质无关，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

第4天拉萨-卡定沟-林芝（全天里程460公里，全天游览时间长约12个小时）

宿林芝（餐：早/午/晚）                                       

早上乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，客人可下车留影拍照，约10分钟左右），过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝卡定沟天佛瀑布（约50分钟）卡定沟位于距八一镇24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖。晚餐后入住酒店休息。

【温馨提示】当晚在林芝入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

第5天林芝-雅鲁藏布大峡谷（车游）-拉萨（全天里程350公里，全天游览时间约8个小时）     

宿拉萨（餐：早/午/晚）

早晨出发前往世界第一峡谷—大峡谷景区（车进车出，约3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后，送回酒店休息，剩余时间自由活动。

【温馨提示】此日行程较为轻松，带好你的相机，将这美景牢牢印记在心底。

第6天林芝-尼洋阁-拉萨（全天里程420公里）                      宿拉萨（餐：早/午/晚）

早餐后驱车前距八一镇10公里处的尼洋阁（约50分钟）《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处，园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观完后，延318国道返回拉萨，欣赏延途美好的自然风光。

【温馨提示】此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

第7天 布达拉宫-大昭寺-八角街（市内交通按100KM计，柏油路面）   宿拉萨（餐：早/午/晚） 

早晨前往世界上最高的宫殿-布达拉宫参观（海拔3700M，参观时间约50分钟，具体参观和游览时间以布达拉宫管委会约定时间为准），宫殿高13层，高119公尺，相传为七世纪时藏王松赞干布为迎娶文成公主所兴建，目前所见建筑为17世纪以后由达赖五世所重建；主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；金碧辉煌、庄严神圣，气势非凡无比，以达赖五世灵塔殿、超凡佛殿观音殿、法王洞最弥为珍贵，是古代西藏文化、宗教、政治中心。下午参观西藏最古老的神庙-大昭寺（海拔3658M，游览时间50分钟），此寺始建于七世纪，距今已有1350年历史，是西藏最神圣的殿宇之一，主供文成公主自大唐迎来的释迦牟尼12岁等身金身佛像，庄严无比，是所有藏人心灵中最神圣之处，此地随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。

【温馨提示】此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布，（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）。

第8天拉萨-广州（经停重庆或经成都/重庆中转）（拉萨到机场80KM，柏油路面）       （早餐）

今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场，搭机返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏之行。

温馨提示：临行前请您再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。