国庆西藏旅游景点好介绍：畅游西宁青海湖、青藏铁路、拉萨、林芝（比卡秀）三飞一卧八天

D1（不含餐）：广州-西宁（海拔2295M，机场-市内40KM，柏油路面）；住西宁

在广州白云机场乘机前往中国夏都--西宁，开始了心仪思往的青藏之旅。到达西宁后，入住酒店休息。

D2（早午）：西宁-青海湖-青藏列车（西宁-青海湖往返300KM，高速路+山路）；住火车

早餐后赴青海湖，沿途参观丹葛尔古城、日月山。而后抵青海湖（海拔3239M，游览时间120分钟左右，青海湖游船费110元/人自理），青海湖，是祖国一个美丽的内陆湖泊。自古以来，人们为它的浩瀚、神奇而向往，为它的雄伟、秀丽而称赞，把它誉为青海高原上的一颗灿烂明珠。下午返回西宁市，您将乘坐世界海拔最高线路最长的青藏铁路火车硬卧往日光之城--拉萨，穿越可可西里，体验第三极风光。

D3（不含餐）：青藏列车动态观景-拉萨（3650M）（拉萨火车站-市内15KM）；住拉萨

青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。当您抵达青藏铁路的终点站拉萨市，之后乘车前往市内，入住酒店休息以适应高原环境。

温馨提示：初到高原，激动与兴奋难免，但高原反应亦会随之而来，略微的头疼和呼吸急促会随之而来，轻重会因人而亦，就象晕车一样，高原反应与体质无关，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

D4（早午晚）：拉萨-秀巴古堡-八一镇（全天里程430公里）；住林芝

早餐从拉萨起程，由川藏公路穿过5018米的米拉雪山口（游约10分钟），沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米有西藏江南瑞士之称的—林芝地区。随后游览距今有1600多年历史被誉为“西藏林芝博物馆”的西藏最大的—秀古堡群（游览时间30分钟）。古堡群由片石和木板砌成，中空，无顶筑成，历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家称为“当时条件下的奇迹工程”。参观之后，驱车前往林芝八一。

【全程430公里 柏油路面 路况较好，游览、拍照及用餐共需15小时左右】

温馨提示：身体逐渐适应高原气候。全天户外活动及观光，风景以绝美的自然景观为主，当天路途较长，坐车时间较久，较为辛苦。挑战海拔极限-米拉山口， 山口风大气温低，请备好保暖衣物。藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备及备好佐食、水果。导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，敬请注意安全。

D5（早）：八一镇-比日神山-八一镇；住林芝

早餐后前往游览赠送景区比日神山生态景区（游约1H）.西藏唯一的一座以自然资源为主题的博物馆，从珍稀动植物活体标本的陈列到林芝地区民风民俗的展示无所不包，直观展示了林芝地区千姿百态的原始生态景观。在转神山神山上巨大的玛尼堆前许心愿，祈求积累善业播种福报。参观之后客人如果没有特殊行程安排，送客人前往酒店休息，下午自由活动。

温馨提示：林芝旅游资源非常丰富，如果不想留下太多遗憾，以下几条经典线路可选择自费景点，在自愿的情况下由导游司机协助安排服务。当日自由活动期间不含午晚餐。

D6（早午晚）：林芝-卡定沟-拉萨（全天里程430公里）；住拉萨

早餐后返回拉萨途中游览意为“天上人间”的—卡定沟瀑布（游览时间60分钟），瀑布如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄，体会“飞流直下三千尺”的诗意；岩壁上有自然形成佛像与守护者，惟妙惟肖，沟谷中原始森林密布，可静听与藏传佛教浑然一体的优美传说。返回途中观赏沿途欣赏绿波见底，水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光、中流砥柱景观。雪峰下的原始森林和如茵草场，途观邦达草原。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。身披夕阳余辉，回到拉萨后自由活动。

【全程430公里 柏油路面 路况较好，游览、拍照及用餐共需15小时左右】

温馨提示：当日返程途中，可以在第一天没有时间逗留的地方停车拍照 避免留下遗憾。

D7（早午晚）：布达拉宫-大昭寺-八角街（市内交通按100KM计，柏油路面）；拉萨 

早晨前往世界上最高的宫殿-布达拉宫参观（海拔3700M，参观时间约1小时，具体参观和游览时间以布达拉宫管委会约定时间为准），宫殿高13层，高119公尺，相传为七世纪时藏王松赞干布为迎娶文成公主所兴建，目前所见建筑为17世纪以后由达赖五世所重建；主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；金碧辉煌、庄严神圣，气势非凡无比，以达赖五世灵塔殿、超凡佛殿观音殿、法王洞最弥为珍贵，是古代西藏文化、宗教、政治中心。下午参观西藏最古老的神庙-大昭寺（海拔3658M，游览时间50分钟），此寺始建于七世纪，距今已有1350年历史，是西藏最神圣的殿宇之一，主供文成公主自大唐迎来的释迦牟尼12岁等身金身佛像，庄严无比，是所有藏人心灵中最神圣之处，此地随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。之后来到环绕大昭寺的八角街（游览约1小时），这是西藏最古老的市集古街道，也是海内外朝圣购物的最佳天堂。 

购物推荐：1、藏药  2、工艺品  3、土特产

自费歌舞推荐：《幸福在路上》或 《容中尔甲演艺厅》

温馨提示：行程安排相对较为轻松，景点均在市内，带好您的相机，时时准备拍下难忘时刻。参观布达拉宫较为辛苦。八角街手工艺品市场购物时导游会提示购物注意事项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全方位的了解。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜……寺庙里的香烟可能会令您感到不适，可以准备口罩。

D8（早）：拉萨-广州（经停重庆或经成都/重庆中转）（拉萨到机场80KM，柏油路面）；

今天将在圣地做最后的巡礼，之后乘坐民航大巴沿着拉萨河谷前往贡嘎机场，搭机返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏之行。

温馨提示：临行前请您再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。