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青藏列车沿途经过青藏铁路二期起点格尔木。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段,青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里,是目前世界上海拔最高。沿途于车上观赏昆仑山景、穿越世界上最长的高原冻土隧道昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道-风火山隧道、世界上海拔最高的火车站唐古拉站。抵达日光城拉萨(海拔3650米),热情的导游迎接客人,敬献洁白的哈达。入住酒店;
温馨提示:因拉萨火车站安检严格,不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人;客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区,请不要剧烈运动,多喝温水,不宜多食避免造成肠胃负担;当天晚上避免洗头,慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水,在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2H之后恢复正常。敬请原谅;
D4起同下D2起一样 ;
D4(早午晚):拉萨—15分钟—布达拉宫—10分钟—大昭寺——拉萨;住拉萨
酒店内用餐后(用餐约0.5H):前往布达拉宫,抵达布宫广场,拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄约0.5H),排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟),徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟),进入宫殿参观(布宫管理处规定游约为1H),参观完毕,徒步下山(下山用时约0.5H),抵达布宫山脚,游览龙王潭公园(游约20分钟),步行至停车场,至停车场集合上车,前往餐厅用餐(车行15分钟)午餐福兰特餐厅或军区二所餐厅或天艺轩餐厅(用餐约1H),前往大昭寺,车至大昭寺停车场,下车后步行前往大昭寺(步行约10分钟),进入大昭寺(游约1H),自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳);返回酒店;
备注说明:管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解;
温馨提示:午餐、晚餐不吃不退;布达拉宫参观时间视前日预约时间而定;
D5(早午晚):拉萨——米拉山口——比日神山——林芝;住林芝
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线米拉山口(海拔5013.25米,10分钟),沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱,客人可下车留影拍照约10分钟),过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝苯日神山,比日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧。在西藏众多的神山中,没有一座像苯日这样,你几乎不能从外面看到它的面目。苯日山没有一座十分突出的山峰,而是由一组山峦攒聚在一起,总是云山雾罩,即使身在山中也难识苯日真面目。多少“老西藏”对苯日也都知之甚少。它就像一个神秘的死角,却是西藏的根源之一;温馨提示:午餐、晚餐不吃不退;
D6(早午晚):林芝——卡定沟——拉萨(全程420KM/11H);住拉萨
早餐后,卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。下午返回拉萨;
温馨提示:午餐、晚餐不吃不退;
D7(早午晚):拉萨—250KM/4.5H—纳木错—1H—午餐—190KM/3H—拉萨;住拉萨
酒店内用餐后(用餐约0.5H),前往纳木错,途径羊八井,在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景,抵达念青唐古拉山山口,下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟),抵达纳木错景区售票处抵达那根拉山口(下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动),抵达纳木错湖边扎西半岛,下车游览(游约1H)前往餐厅当雄县城鸿州餐厅或当雄县城飘香食府(用餐约1H)返回拉萨晚餐返回酒店、晚上自由活动;
备注说明:纳木错风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品;若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等;
温馨提示:午餐、晚餐不吃不退 ;
火车团为D8-D9-D10拉萨——广州;住火车