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第1天 旅游车 成都乘机前往拉萨,接机(贡嘎机场距拉萨市区75公里)后入住酒店做高原适应性休息。
温馨提示:对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高元反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 自理 住
拉萨
第2天 旅游车 游览:【布达拉宫】(已含门票200元/人)(游览从广场至景点游览约2小时、布达拉宫内规定游览1小时),布达拉宫依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。
游览【大昭寺】(已含门票85元/人) (游览约1个小时)大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。参观阿米罗罗,了解藏饰传统文化(游客自由选择,另可自由活动)。藏族人以拥有宝石为荣。在特殊的日子,藏人会穿着盛装将家中所有的珠宝都穿戴在身上,一起过林卡比富,但是宝石在西藏可不仅仅是装饰品,它的另一个重要用途就是佛教法器。僧人将珊瑚、绿松石、天珠等宝石装饰在佛像上面,虔诚的供奉,藏人相信宝石是上天赐予的礼物,当然要用这最珍贵的礼物供奉心中最神圣的佛祖。西藏宝石最为稀有的就是天珠,西藏人至今仍认为天珠是天降石,诚心供养佩戴天珠可消除业障、获得福报。现代科学证明天珠具有强大的磁场,而它的磁场强弱正适合人体。长期佩戴,可以改善人体血液循环,舒筋活血,平衡外界磁场对人体产生的危害,使人体机能正常。今天大家有幸看到天珠,近距离感受天珠散发的磁场,有缘者还能将天珠请回家。
八角街,(游览约40分钟)是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。 早中晚 住
拉萨
第3天 旅游车 早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍错:(含40元/人,游览约40分钟),湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡,沿途观赏雪巴拉山,冬古拉山、日喀则平原风光。午餐后,前往卡若拉冰川(含25元/人), 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处,一直延伸到离公路只有几百米的路边,晶莹幽蓝中,捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响,冰川整体呈黑白分层形态,但冰川上半部在阳光的照耀下,犹如一副巨型唐卡挂在山壁上,熠熠生辉。经过素有英雄城之称的“江孜古城”。客人可自愿参观帕拉庄园(费用自理,100元/人),帕拉庄园是目前西藏保存最完好的领主庄园,位居十二大庄园之列。它是旧西藏贵族和农奴两种不同生活的真实写照,是旧西藏的缩影。晚抵后藏重镇日喀则。游览“后藏”第一寺庙——扎什伦布寺:(含80元/人,参观时间约1小时)、班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。 早中晚 住日喀则
第4天 旅游车 早餐后告别美丽的后藏——日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。走进藏家(游客自由选择,也可自由活动,费用自理,100元/人),亲身感受藏族风情,倾听藏家姑娘美妙喉咙,品尝西藏特色糌粑、青稞酒。穿着藏族传统服饰牵着姑娘的手,跳起欢乐的锅庄。参观藏獒基地(游客自由选择,另可自由活动,费用自理,100元/人),藏獒是世界最为特别的犬种,且非常稀少。性格刚毅,力大凶猛,野性尚存,使人望而生畏。对陌生人有强烈敌意,但对主人极为亲热。藏獒不论是站立、行走、还是卧地,首先给人的一种感染力是威猛、昂首、傲慢、不可一世的外形气质特征。下午到达拉萨。 早中晚 住拉萨
第5天 旅游车 早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉山口(停留时间20分钟),那根拉山口位于西藏当雄县境内,是通往纳木措的必经之路,海拔5190米,低温缺氧,被称作是“生命禁区”。在山口山坡上立有一块标明海拔高度的石碑,山口的玛尼堆上挂满了经幡。站在这座高山之巅,向北扫视,可遥望碧蓝碧蓝的纳木错湖,风景优美。
之后赴纳木措(120元/人,游览约80分钟),纳木错是西藏四大圣湖之首(湖水海拔4718米);在那里感受天堂:蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群,使你欣然感受大自然的魅力,相传“纳木措是帝释天的女儿,念青唐古拉的妻子”。之后返回拉萨。 早中晚 住拉萨
第6天 旅游车 早餐后自由活动,根据航班信息送团结束愉快行程!
3980元起 拉萨纳木错林芝日喀则双飞8日游
4180元起 拉萨纳木错林芝双飞6日游
3480元起 拉萨纳木错双飞4日游
2850元起 拉萨纳木错日喀则单飞8日游(西藏旅游景点大全)