行程特色: 拉萨.布宫.大昭寺.八角街. 林芝.中流砥柱.鲁朗林海.阿沛新村. 日喀则. 羊卓雍措.扎什伦布寺. 纳木错 ❤河北成团,绝不当地拼团。 ❤全程陪同服务。 ❤哈达接站、一车一导、每天赠送矿泉水。 ❤西藏特色藏餐。 |
日期 | 具体行程安排 | 宿 | 餐 |
D1 | 石家庄—拉萨 石家庄北站乘T27(22:39)次列车前往西藏【拉萨】(全程3664千米,行驶约41小时左右,途经山西、宁夏、甘肃、青海四省最后到达西藏自治区的首府拉萨)。?xml:namespace> | 火车 | 无 |
D2 | 青藏铁路观光 | 火车 | 无 |
D3 | 火车站到拉萨单程30公里 ?xml:namespace>列车驶入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风景(车过格尔木不久,即到昆仑山口4919米,游客可以看到宏伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉。您还将和列车一起跨越长江的源头沱沱河和世界屋脊的草原冰川—【唐古拉山】,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5058米,列车翻越唐古拉山后地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。经过安多后不久旅客就能看到海拔最高的淡水湖【措那湖】4594米。此湖如一汪碧玉,碧蓝的湖水,周围野花灿漫,在这里你能感受到来自心灵的净化)。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚15:40分到达西藏自治区的首府拉萨。?xml:namespace> | 拉萨 | 无 |
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 |
D4 | 圣城一日游 (布达拉宫 大昭寺、八廓街) (此天行程100公里,全天游览时间约8小时) 早餐后游览西藏的标志性建筑——布达拉宫( 200元/人,限1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺(85元/人,1小时)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,可由导游安排自由活动游八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。
| 拉萨 | 早中晚 |
此行程购物安排:自治区藏药厂和西缘民族工艺品有限公司(2个) 推荐自费:喜玛拉雅有氧剧场/无餐 普通280元/人、中间380元/人、VIP580/人 (3选一) 幸福在路上/ 无餐 普通280元/人、中间380元/人、VIP580/人 西藏风容中尔甲 含餐 通票218元/人 温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。 |
D5 | 拉萨——林芝(米拉山口,中流砥柱,嘎定沟)(此日行车路程440公里,全天游览时间长约11个小时) 早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,沿途途径秀巴千年古堡外观(停车拍照10分钟),距今已有1600多年历史。其位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村,历史比布达拉宫还早300年,后游览【鲁朗景区AAAA级风景区】(游览时间约1.5小时)鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口(一号观景台),停留约20分钟,在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光(二号观景台),停留约30分钟,欣赏田园美景的最佳位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。让人如醉如痴,流连忘返。游览结束后乘车前往八一镇,入住酒店休息。傍晚到达林芝后,送回酒店休息。 | 八一镇 | 早中晚 |
温馨提示:此日因行车路程长达440公里,全天车程加上游览时间长约12个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可自行逛一逛漂亮的八一镇。 |
D6 | 林芝全天自由活动 早餐后可自愿参加自费活动项目,感受独有的林芝自然美景: 1.【雅鲁藏布江峡谷AAAAA景区】(自愿自费参加680元/人,游览时间约3小时此费用含车费、导服、门票、环保车等)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花, 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。 2.【南伊沟旅游风景区AAAAA】(自愿自费参加580元/人,游览时间约3小时,此费用含车费、导服、门票、电瓶车)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。 3. 【巴松措湖AAAA级景区】(自愿自费参加580元/人,游览时间约1.5小时),“小瑞士”之称,是西藏东部最大的堰塞湖之一,集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂。 4. 【措木及日风景区】(自愿自费参加580元/人,游览时间约1.5小时)措木及日湖又称“冰湖”,藏语意为“清澈双眼”, 景区河道面积52平方公里,湖面约10平方公里,湖水湛蓝清澈,湖内游鱼如织,蓝天白云、雪山草地、花丛树木倒映水中,水雾升腾,如入仙境。 | 八一镇 | 早晚 |
温馨提示:雅鲁藏布江是中国最高的大河,水能蕴藏量丰富,在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷,获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。南伊沟也是林芝小江南的特点之一。今日您将可以一睹风采,一路的惊叹,随着旅途的深入,塞外江南的醉美在您脑海中涤荡。 如游览南伊沟风景区,由于该景点已属于边防辖区,外宾及港澳台游客无法进人,内宾进入必须将身份证原件交边防部队暂管。 |
D7 | 林芝-拉萨(全程450公里,行驶10小时左右) 早餐后,游览行程赠送的【阿沛民俗村】(游览时间约20分钟),零距离体验藏民家庭起居生活。 晚上返回拉萨。 | 拉萨 | 早中晚 |
温馨提示:此日行车路程370公里,全天加上游览时间约8个小时。日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。 |
D8 | 拉萨—羊湖—日喀则 –拉萨(单程400公里,柏油路,全程约需7-9个小时) 上午从拉萨起程,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时,被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍湖】(游览时间约0.5小时)抵达藏重镇西藏第二大城市—日喀则,下午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—【扎什伦布寺】(游览约2小时),远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔,后返回拉萨。
| 拉萨 | 早中晚 |
| 温馨提示:全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。路途中感受西藏的人文地理,风土人情,藏传佛教的精髓。羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。 |
D9 | 拉萨——纳木错(全天里程500公里,游览行车时间约8小时) 早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一纳木错(120元/人,1.5小时),纳木错是西藏四大圣湖之首(湖水海拔4718米),在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群,使你欣然感受大自然的魅力。下午返回拉萨。 | 拉萨 | 早中晚 |
购物安排:奇圣牛肉(1个) 推荐自费:羊八井发电站30元/人 温馨提示:纳木措、羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。因当地用餐条件较差所以午餐安排为路餐,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 |
D10 | 离拉萨 拉萨到火车站单程30公里 早餐后送T28次(13:48)火车。沿途欣赏祖国的美丽风光 | 火车 | 无 |
D11 | 青藏铁路观光 | 火车 | 无 |
D12 | 抵达温馨的家早5:36点到石家庄,带着美好回忆,结束西藏愉快之旅行。扎西德勒! | | |