郑州到西北旅游/西北旅游路线/郑州到银川沙坡头、西宁青海湖三卧6日游

银川沙坡头、西宁青海湖三卧6日游

五月份散客天天发

行程精华点：

1、宁夏位于“丝绸之路”，曾是东西部交通贸易要道，古今素有“塞上江南”之美誉，是中华文明的发祥地之一。

2、西宁古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要冲和军事重镇，素有“海藏咽喉”之称。

3、芦苇丛中的沙湖：湖水、沙丘、芦苇、荷池融于一体，在这里可以品鱼观鸟，体验别样的万象西北。

4、塞上江南沙坡头：高山、黄河、沙漠、长城和绿洲在此汇聚一地，在此可骑骆驼遨游沙海，乘古老羊皮筏子漂流黄河。

5、青海有太多梦中的景象，金黄的花海、耀眼的雪山、似海的碧水，恍然间，以为自己走进一场梦境。

第一天：郑州—银川                                              住：火车上

郑州乘坐相关火车车次赴银川，参考车次：K1626（14：10--07：15）

第二天：银川—中卫沙坡头                      餐自理             住：银川

    早餐后乘车赴中卫，抵中卫后参观有“世界沙都”之称的--沙坡头【100元，银川－沙坡头216km,车程3.5小时，游览时间约2-3小时】，游览集沙漠、高山、黄河、绿洲为一体的西北大漠、风光，真切体会“大漠孤烟直，黄河落日圆”之意境。结束愉快行程返回银川市区。结束行程后，晚上入住酒店休息。

第三天：银川—影视城、沙湖                     餐自理            住：火车上

 早接团后前往参观张艺谋、陈凯歌、谢晋等导演在此取景拍摄《红高粱》、《牧马人》、《大话西游》、《乔家大院》等著名影片，而成为“荒凉有价”的5A级景区，是影视界人士眼中的“中国一绝”影片拍摄基地――镇北堡西部影城【100元，含明清两座城堡。银川－影城60km，大约1小时车程，游览时间约1.5小时】，如果有幸您还有机会和明星合影留念。接下来参观“北方岩画代表”——贺兰山岩画【70元，影视城－贺兰山岩画约15KM，大约20分钟车程，游览时间约２小时】，了解古代先民所崇拜的图腾文化的深层含义。之后前往国家5A级风景名胜区――沙湖生态旅游区 【140元，银川－沙湖60km，大约1小时车程，含大船票，游览时间约2.5小时】， 戏沙玩水、体验沙湖融江南之秀色，兼大漠之雄奇的奇特景观。游览湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼、荷塘在毛乌素大漠之上营造出中国绝无仅有的胜地赠送参观沙雕园。游览结束后乘车返回银川市，途中参观3A级景点国内最大、最正规、最全面的枸杞产业的领航者——中国枸杞养生馆，了解枸杞养生及枸杞产业文化以及枸杞的制作过程。

晚上根据火车车次送火车赴西宁。参考车次：K915（22：40—10：35）

第四天：西宁—塔尔寺                               餐自理                    住：西宁

     西宁接团后，中午12:30分乘车赴著名藏传佛教圣地—【塔尔寺含讲解费】（游览时间约为2小时）参观，塔尔寺位于青海省湟中县鲁沙尔镇南面的莲花山中，它与西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什伦布寺和甘南的拉卜楞寺并称为我国藏传佛教格鲁派六大寺。有被誉为艺术三绝的酥油花、堆绣、壁画。参观如意八塔 小金瓦殿 时轮塔 祁寿殿 金刚时轮坛城  大经堂（显宗学院）曼巴扎仓（医明经院）释迦殿 弥勒殿 大金瓦殿 九间殿 酥油花馆等景点，后游览【藏文化馆自理60】感受神奇的藏文化。后返回西宁。结束愉快的行程！

温馨提示：1：藏文化馆门票自理，自愿参加无强制，如愿参加请签补充协议。

第五天：西宁—青海湖                          中                   住：火车上

   早接客人后，8：00左右出发前往中国第一大咸水湖青海湖。前往湟源县【丹噶尔古城】（游览约1小时）唐蕃古道与丝绸南路在这里穿越，众多民族在这里集聚，素有 “海藏咽喉”、“茶马商都”、“小北京”之美称。古城建于明洪武年间，距今有600多年历史，乘车抵达农业区与牧业区的分水岭，全程的海拔最高点【日月山】（游览约40分钟），黄土高原与青藏高原分界线，也是全程海拔最高点，哑口海拔3520米。文成公主曾在这里驻足停留为了和亲大业，毅然摔破宝镜远赴唐蕃。继续向西还可车览到中国唯一的自东向西流的河流“倒淌河”。约40分钟后到达青海湖，【青海湖151景区】（游览约2小时），中餐后游览青海湖浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。青海湖，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。16:00左右青海湖景区集合，18:00左右返回西宁市，结束愉快的行程！

之后根据火车车次送火车，参考车次K622（20：25——15：36）

第六天：到达郑州结束美好的旅途。

行程标准：

1、大交通：郑州银川硬卧、银川西宁硬卧、西宁郑州硬卧。火车票实名制。不保证铺位，并仔细核对好客人名字身份证号。

2、住宿：我社在行程中只提供经济型酒店双人间，若出现单男单女，我社将尽量安排拼房，若不能安排，客人请自行补足标准房差。

3、用餐：银川段散客不含餐，西宁段只含青海湖一中餐。

4、门票：景点首道门票，不含景区自费项目（娱乐项目费用自理）

5、用车：当地空调旅游车。

6、导游服务：当地优秀导游服务。

友情提示：

食   西北饮食以北方菜为主，口味相对较重，餐厅会格外注意，此外贵宾会品尝到当地风味，手抓羊肉，若吃不惯羊肉，也有其他餐，不必担心，会满足众多团友品味；特别提示：在景区用餐会受条件限制，游客满意度一般。宁夏风味饮食还有沙湖大鱼头、烤全羊、烤羊腿、涮羊肉、羊杂碎、油香馓子等等。

宿   住酒店时,注意提前点清备品,可能会有收费使用的物品, 一般都会标出价格, 使用前注意；不要污染浴巾、床单等物品，以免离店时产生纠纷；另外离店时，注意清点物品，不要遗落东西造成损失，或错拿酒店物品，产生误会。

行   宁夏境内，行程内路况较好，无颠簸之苦；全程豪华空调旅游车和具有经验的司机，保证安全和舒适。当然走六盘山就会相对辛苦，首先要有长时间（一般都在5小时）乘坐汽车的心理准备，这是毫无疑问的。乘坐汽车有几点需要注意的问题：提醒晕车、晕船者，在搭乘前宜喝一杯冷水，搭乘时勿吃甜食。不要忘了带上晕车药，在药店和车站里都有出售。自由活动尽量避免单独出行。导游与同行人员的手机、房间号必须记住。自己下榻的酒店的名称位置也要牢记，不要随便相信陌生人。

游   宁夏风俗习惯较多，禁忌也多，请听从地方导游的安排，回族自古以来就是一个热情好客的民族，通常会以八宝茶、油香馓子招待。游览中，旅游者应积极配合导游员、领队的工作，对于导游员约定的参观景点、就餐、购物等集合时间要严格遵守，以免影响行程。另外，要牢记自己下榻酒店的名称、电话，旅游车牌号码及导游的手机号码，以备不时之需！

进入塞上江南美丽的宁夏川，旅游者应热爱自然、保护环境，使自己成为文明的旅游者。进入当地入乡随俗，遇事要冷静处理，最好息事宁人，避免与人争执。

购   宁夏旅游的纪念品有枸杞、甘草、贺兰石、二毛皮、发菜以及琳琅满目的民族工艺品等，都是送亲朋好友的佳品。购买时一定要仔细地鉴别真伪，不要在地摊上购买。想购买尽可能让导游带到旅游局指定的旅游商品市场购买，质量方可保证，别忘消费者本身具有讨价的权利。

娱   骑马、骑骆驼、滑沙等，因自费项目带有一定的危险性，导游会在行程中讲明各项活动的注意事项及要领，请游客认真听讲解，严格操作，并请组团社建议游客上好人身意外保险。

在游玩沙坡头、时，请将手表、手机、照相机等贵重物品装入包内，以免细沙进入，损害仪器。

宁夏旅游注意事项：   

1、宁夏以温带大陆性气候为主,日照强度与昼夜温差较大,3月份的气温在-5－8度之间。请根据自身情况，带足御寒衣服物、水、墨镜、太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用。

2、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比无论从软件还是硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大口味偏重、喜辛辣。我们尽最大的努力与餐厅协调，尽可能满足不同游客的需求。

3、宁夏是回族自治区，受宗教影响，风俗习惯与我们不同。游览时，如进清真寺，请谨记地陪宣布有关旅游注意事项、入乡随俗。在任何场合都不要提及有关少数民族的政治问题。回族忌讳谈“猪”相关的话题请配合我们的工作。进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止照相。

4、宁夏地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度高，如果来宁夏初换水土可能会引起胃肠、皮肤等不适。因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人,应携带理气、抗过敏药物以备使用。

5、沙漠旅行提示：注意保护好照相机，最好随照、随关镜头盖。骑骆驼漫游是久居闹市的人修整身心、调整情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。那叮呤作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的落日和日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：

6、 骑骆驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下。要抱紧驼鞍或驼峰，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿并适时下来步行一段。