从深圳到西藏旅游 深圳、拉萨、纳木错、林芝、日喀则双飞八日游

第一天：深圳—拉萨（车站-市区：30公里30分钟机场-市区：70公里100分钟）

   游客自行提前90分钟到达深圳机场乘航班     起飞     前往拉萨，（航班时间为参考时间，以实际出票时航班为准）

【温馨提示】初到高原，第一晚以适应性休息为主，切忌外出活动；切忌洗澡、洗头，以免着凉感冒，另如果需要可通知我社安排医生为您测量血液含氧量，为您在高原的第一天做出合理正确的指导，从而使您能更好地度过高原的第一晚  

第二天：拉萨市内（柏油路、海拔3650米）                                       （早/中/晚）宿：拉萨

   上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（游览时间约60分钟）。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上，随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后自由活动，可自行去玛吉阿米喝喝下午茶，逛逛手工艺品小摊档（约需时间1小时，为了方便安排，需要时间较长的客人，在约定的时间自行返回所住酒店，统一安排晚餐）。

备注：布宫门票限量发售，如当天无法购买门票，在不增减景点的情况下有可能和纳木措的行程对调，请谅解。

第三天：拉萨—米拉山口—中流砥柱—卡定沟—林芝海拔2850米【单程约400Km，单程行驶时间约8小时】

（早/中/晚）宿：林芝

乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口（海拔5013.25米，游览时间约10分钟）过山口沿尼洋河谷一路下行，西藏的江南风光顿时在你面前徐徐打开！车每转过一个弯就是一片风景！途经中流砥柱（为了游客安全，仅安排车游），游览来到国家2A级景区卡定沟（游览约60分钟）：沟内，林木参天，云雾缭绕。峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，野草铺地密不可入，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名，更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯（酥油灯）、神鹰以及佛字、六字真言等藏汉文字，等十多处佛教景观，有如浮雕，有如卷画，惟妙惟肖

（每日提示：今天的路程时间比较长，但沿途景色美丽，完全能满足您的摄影热情。途中于路边餐厅用餐，可能没有在市区的餐质量好，请做好心理准备，自备一些喜爱的零食。林芝是广东地区对口扶贫地区，这里海拔较低，路途中手机信号时有时无）

第四天：林芝—雅鲁藏布大峡谷--林芝                                        (早/中/晚)宿：林芝

  早餐后，08：00 从酒店出发， 前往雅鲁藏布大峡谷（车游，游览约3小时)，雅鲁藏布大峡谷上承河床平均海拔在3000米以上的雅江中上游(世界最高的大河)，处在强烈上升的喜马拉雅山东端和青藏高原东南边缘急斜坡部位，围绕强烈上升的南迦巴瓦峰作奇特的马蹄形大拐弯峡谷，是最长最深的绿色峡谷。是世界上最大的陆上河口和水下三角洲，松散堆积物厚达上万米之巨，这又是一个世界第一，这里的观景台也是观看南加巴瓦雪山最好的地点。每年三月，一路在桃花掩映下的村庄，美不盛收！后返回林芝自由活动。

（备注：只限内宾，大峡谷游览时间：约120分钟[包括环保车的乘车时间及下车游览的时间]），后返回林芝自由活动。（备注：环保车的车型由景区统一安排，有时会与其他团队共同拼车游览；环保车的发车时间，由景区统一安排，有时需等候15-30分钟；环保车播放语音讲解，游览期间，麻烦配合环保车司机的时间安排；南迦巴瓦被誉为“云中仙鹤”，可遇不可求，观赏、拍摄效果要视天气情况而定）

第五天：林芝—尼洋阁—拉萨                                           （早/中/晚）宿：拉萨

早餐后尼洋阁景区 “别让您的西藏之旅只带走照片” 这里有世界第一大宝瓶。宝瓶是藏族“吉祥八宝”之一，象征着俱宝无漏、福智圆满、永生不死。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。滕网桥：整个桥用藤条建造，桥底部四至六根粗藤，两旁各有三、四根粗藤，构成桥体的经线。作经线的粗藤固定在桥头的大树或木住上，然后分别用粗藤和细藤作纬线，即每隔一米缠一圈粗藤，各粗藤条之间编织细藤条。风吹过时，桥身摇绳飘荡，甚是惊险。天葬台遗址：藏东南文化博物馆（价值上百万的民族服饰。藏医藏药探秘。原始狩猎文化），游后返回拉萨。

（每日提示：林芝地区的景色极美，世界上著名的雅鲁藏布大峡谷就位于此地区，与印度交界的南伊沟也是人间仙境，由于地处边境，港澳台及外宾不能进入这二个景区）

第六天：拉萨—羊湖—扎什伦布寺-拉萨                                                

（早/中/晚）宿：拉萨

上午乘车过曲水大桥，翻越甘巴拉山口(海拔5000米) 前往西藏三大圣湖之一的--羊卓雍湖（游览约30分钟）, 羊卓雍湖“是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，象珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为水上面的珊瑚湖。羊湖宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。参观历辈班禅喇嘛的锡驻寺庙扎什伦布寺（游览约90分钟），扎什伦布寺也称“吉祥须弥寺”，喀则地区最大的寺庙，与拉萨的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺，寺里面供奉有世界上最大的镀金铜佛——强巴佛。返回拉萨。

（每日提示：进入寺院时请不要大声议论，请抱有一种了解和宽容的态度去欣赏寺庙内有些地方不许拍照，或要收取费用，请于拍照前留意，参观时人较多，请注意跟上大部队哦！）

第七天: 拉萨—纳木错（海拔4718米）—拉萨 【往返500Km，单程行驶时间约4小时】   

  (早/中/晚) 宿:拉萨

乘车前往西藏第一大圣湖－纳木错（由于海拔高，湖边游览时间不宜过长，约30分钟）；纳木错的东南部是直插云霄，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛兰的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及初夏时五颜六色的山花，交相辉映，组成一幅大自然的美丽图画。可以在这里堆一个小的嘛尼堆，许下您的心愿，后返回拉萨酒店 自由活动

第八天：拉萨—深圳                                                  （早）宿：温暖的家

早餐后前往机场带着美好无限的回忆乘航班前往深圳 ！结束愉快而神秘的西藏之旅 ！